豆腐入りシーチキン餃子お弁当

ヘルシーお弁当

★豆腐入りシーチキン餃子

★きゅうりと海苔ちくわ（わさび入り）

★きゅうり入り卵焼き

★鶏皮といんげんゴマ和え

★のりたま　しらたき入り玄米ご飯

最近わさびを良く使います

旦那の血圧が高いのでわさびを使い塩や醤油のかわりにしています

検査は当分先ですが下がるといいな

豆腐入りシーチキン餃子は次の記事で

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ