疲れました

夜勤明け。

夜になっても暑さが残り、加えて40度を超える現場で作業したためか、帰ってからは夕方近くになるまで眠っておりました。

しかし、睡眠は人間に活力を回復させるひとつなことは確かなようで、起きてから自主練と息上げトレーニングは行えました。

さすがに眩しい外に出る気持ちにならず、エアコンの効いた室内で運動しましたが。

無理は禁物です.

今日もクジラ肉

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