金土は夜勤の連続で、その間にジムや稽古で練習して、さすがに疲れ果てて夜勤明けの日曜はアクティブレストとしての運動は出来たものの、それ以外は家でぐったりとしてしまいました。
良い天気でしたから何とか外に出て、ランジや流しのダッシュなどロードワークの他に、バスケのドリブルとシュート練習も行いましたが、不思議なものでフリースローは普段通りの65％くらいに。
何とか回復し、本日の夜勤前にジムで練習でございます。
このところ寒い日が続きますね
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ポストマン・ブレイド[作品情報] (syosetu.com)