五月五日

午前中にロードワークへと出掛けましたが、近所の公園はイベントで大賑わい。

様々な屋台や歌やダンスなど行っておりましたが、コロナ以前でも、今日のような人の集まる光景は珍しいように思います。

今でも感染者が出ていて、5類になったからと完全に脅威が去ったとは言い難いですが、日常が戻ってきているのは嬉しい限りです。

その後は、基本稽古や基本動作、寝技の打ち込みサンドバッグ打ちの自主練。

子供の日では、いつも思い出す

初心者向けダイエットコラム「筋トレ‐begin」

筋トレ-begin