イランカラプテ☆
『イランカラプテ』はアイヌ語で『こんにちは』
また『あなたの心に寄り添わせていただきます』
という意味です。
美脚セルフケア配信から60日目。
おおよそ2ヶ月経ちました
はやいものです。
3ヶ月チャレンジの2ヶ月が終わり、
残りあと1ヶ月。
そんな60日目計測はこちら。
…あれ？
ふくらはぎ、太もも、大きくなっちゃった？
ゴツくなっちゃった。。。
今週はエクササイズとセルフケアを1日交代でやっていて、
毎日はセルフケアしてもんなぁ。。。
エクササイズは好きだけど、
どうしてもクセで筋肉を使ってしまうのですよねぇ。。。
うーん、初心に返ってセルフケアを増やそうか。
そのタイミングで、美脚整体師匠の青木さんの整体を受けてきました。
太ももほっそりコース。
すると
太ももの形が変わった‼️
これ、45分の施術ですよ
だいぶ突貫工事でしたが、いろいろ修正してもらいました。
やっぱり行き詰まった時はプロのアドバイス、ですねぇ。。。
本当は自分で見つけたかったけど、
あと1ヶ月で見つけられる気がしなかったからなぁー
とにかく私は。
綺麗になれれば何でも良いの！
そんな訳でここから1ヶ月、ダイエットもスタートします
「セルフケアだけでこんなに綺麗になりましたー
」をやりたかったけど、
綺麗になれば
何でも良いの！
…綺麗になれるかな？（笑）
残り1ヶ月、魂燃やしていきます
という訳でダイエット日記もはじめますよ
…あなたもダイエットしてくれるかしら？
今までの美脚ケアの10日ごとの振り返りブログはこちら
毎日配信している美脚セルフケアはこちら。
美脚整体セラピスト・山本美智子による美脚セルフケアを３ヶ月間毎朝6時から30分間ライブ配信でお届け♪
アーカイブでもお待ちしてますよ
それでは本日も最後まで読んでくださり、
イヤイライケレ♡
『イヤイライケレ』はアイヌ語で
『ありがとうございました』という意味です♡