自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのスタジオです。いくつになってもあきらめないで、やりたいことをどんどん実現する女性のサポートを、ヨガとダンス、アーユルヴェーダを通してサポート。お子さまは自分で考え自分の可能性を信じて歩いていける子になるスタジオ

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

ホームページはこちら講師プロフィール

 

 あなたは風?火?水?
 
どの体質?
 
 
不調のときは
どんなものを食べ
どんな行動をし
どうしたらいいの?
 
 
 
が超具体的にわかる!
アーユルヴェーダ体質診断‼️
 
 
 
 
 
 
{CE4BC30F-4CE6-4F59-934F-E012D413D36C}
 
{90ED4E1A-5B08-41ED-BF7A-552EDB042B99}

 

 

アーユルヴェーダの体質について

 アーユルヴェーダでは、
身体を単なる物質とは捉えず、
脈拍や呼吸、体温調節などの身体の変化や
心の状態の変化に、
目には見えないエネルギーが働いていると考えています。
 
 
 
アーユルヴェーダは
その人の体質、行動、思考などにより
 
ヴァータ(風) 
 
ピッタ(火) 
 
カパ(水)
 
 
の三タイプ、またはその複合に分けられます。
 
  
 3つのエネルギーはそれぞれ
すべての人が持っていますが、
どのエネルギーをどのくらい持っているか、
そのバランスは人それぞれ異なります。
 
 
 
 
このエネルギーバランスの違いによって、
体質(プラクリティ)が決定します。
 
 
 
 
その人の体質は、生まれたときの環境、両親の体質、体調によって、決定します。
 
 
 
 
体質は大きく分けると、その3種類のほか、
複合体質も含め7種類に分類にされますが、 
実際には100人いれば100通りのバランスがあり、
その違いがそれぞれの人の個性となっているのです。
 
 
 
    この3つのエネルギーをドーシャといい、
ドーシャのバランスを整えていくことが
内側からの体質改善となります。
 
 
 
  体質で1番多く持っているエネルギーとは、
そのエネルギーの影響を一番受けやすく
そのエネルギーが増えた状態の病気に
なりやすいといえます。
 
 
 
 
自分の体質を知ることによって、
自分がどんなアンバランス、病気になりやすいかを予測し、予防することができます。
 
 
 
*簡単な体質診断はこちらからもできます。
 
 
 
 
 
{B9CAD125-5CEC-4F65-99C0-0FC1BE402196:01}
 
 
ドーシャのバランスが崩れ不調なときに
どんなものを食べ、どんな運動や休息をし
どんなことを避け、または取り入れ、
生活をしたらいいか。
 
それを具体的に教えてくれるのが
アーユルヴェーダ
 
 
 
 
アーユルヴェーダ体質診断と
具体的アドバイス
(食事法や1日の理想的な過ごし方)
 
 
90分  12000円
 
*2名以上でお一人10000円
お時間は要相談
グループで受けたい場合は料金ご相談
 
☆オンライン
(zoom)
10000円
 
*前払い(銀行・ゆうちょ振り込みかpaypay)
 
 
 
 
ご予約、お問い合わせ
kiyofuji.dance@gmail.com
 
 
 
 
{6187755B-AC37-48C7-BC69-B11287FECDB3:01}
 
これはギー。
どの体質がくずれたときにもバランスをとってくれる優れもの!(もちろん取りすぎバランスNG)
 
自分を知って
自分の状況に応じて具体的対処を知っていると
不調もぐっと減りますよ!
 
 
{FB50BE86-96EF-406B-9C34-98F25D890ED2:01}

 
美しく すこやかに 自分らしく輝く
には「自分を知る」って必須
 
 
お問い合わせ お申し込み
 
または090-3910-7193までお電話で
ご連絡ください。
 
 
 
 

 

 

ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら
■コンテンポラリーダンスはこちら

丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

丸《あきらめ癖から卒業!やりたいことを実現できるあなたになるヴィーナスマインドメソッド》

丸すべてのお問合せ・お申込みはこちらのフォームから
 
 
 
 
 

🌈横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス


自分軸を持って

人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる

アーユルヴェーダとヨガ3つのヒント

LINEにご登録いただくと

🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁

https://kli.jp/f/07x6/




今日は、まさに枠を超えて挑戦する、人生で2度とない機会をお知らせいたしますね。ぜひ最後までご覧ください✨✨
 
🇫🇷2024.11.15
フランスの美しい街、
コルマールでのジャパンウィークで踊るダンサーを緊急募集🇫🇷
 

 

 

 
私自身がこの挑戦にドキドキ💓
でもこの気持ちを止めることはできませんでした!
 

 

 

 
今年11月15日、フランス・コルマールの『ジャパンウィーク』で、一緒に舞台に立ちませんか?
 
この国際的なイベントで、
踊る、または他のジャンルで出演することは、
あなたの人生の可能性を格段に上げ、
コンフォートゾーンを超えに超えた体験をし、
その後も可能性の幅を広げ続ける一歩となるでしょう。
 
⭐️海外で踊る・演じる⭐️
ダンス初心者も大歓迎です❤️
 
 
2022年12月の国際フォーラムの舞台は11名中8名がダンス初心者

『太陽と月の唄』動画

 

 

2023年6月のNYダンス公演は12名中過半数がダンス初心者🔰

『太陽と月の唄』プロ歌手・冨田美穂の生声の入ったNYバージョン 動画

 

🇫🇷フランス・コルマールでは
2つの作品の冒頭の1曲目『away away』という曲をやります。
 
こちらダンス初心者用に作った作品を
今回は日本🇯🇵の文化・着物で踊ります。
 
ダンス経験者は20分作品なので、別のシーンも踊っていただけます。
 
 
オンラインで、身体の画素数を上げていく独自のメソッドと、初心者でもしっかりと世界観を身体に染み込ませていける振付・課題をお伝えしますので、ご安心ください。
 
ただ、真剣にご自分の身体と心に向き合っていただくことになります。
 
こんな機会、人生でそうそうないです。
 
 
 
といっても・・
 
ないをあげればキリがなく
・お金💰がない
・円安すぎ😓
・時間がない
・自信がない
・勇気がない
 
これ全部私が通ってきた道で😂
やる!!って決めたのがつい先日。
(6/23〜7/3 のNYダンス公演の旅に行く前に申し込んだけど、NYで円安過ぎるなか色々やってきて、もう無理💦と、
実は帰国後、辞退も考えたんです)
 
・・・・・やむにやまれぬ想い❤️
 
コルマールって
ほんとうに美しくて童話の世界のようで
フランス🇫🇷はパリしか知らない私は
(パリも美しくて大好きですけど)
「こんな所で踊れる機会は
これを逃したらもうない」と。
 
そう思ったら  
迷っていた心はどこかへ。
 
2021年、子宮体癌から復活した私は
いつ何ができるかわからない。
いつでもそれが約束されているわけではない。
 
それを身に沁みてわかっているので
このチャンスを無駄にはしない!
 
同じ気持ち・エネルギーで
この素晴らしい街で
日本🇯🇵の文化をアートを通して伝える演者を募集します!
 
そんな一生のうちで
ダンサーが叶えたくても
叶えられないような体験を
してみませんか。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 
オンラインでも
おいくつでも
ダンサーでなく他のアート(歌、楽器、美術、演劇
など他のジャンル,日本の文化など)
でもオッケー
 
発表会ではないので、
私・清藤美智子、芸術監督のもと、
一つの世界を創っていきます。
 
こちらはダンス初心者の方でも参加できる素晴らしい機会です。
お金と時間とエネルギーはかかりますが、
何にも変えがたい💎一生の記念と挑戦と自信になります💎
 
 
概要
🇫🇷フランス・コルマール出演者募集🇫🇷
【イベント】 フランス・コルマール、ジャパンウィーク
 
【場所】フランス🇫🇷コルマールにて
▪️11/15本番 聖マタイ教会にて
*11/13オープンセレモニー参加可
 
【参加人数】5名まで 
 
【参加条件】
作品をともに創り上げる意欲があり
11月まで身体表現に取り組む意思のある方
 
【リハーサル時期】
 8月は動画で振付覚えてもらう
       または他のジャンルアーティストは打ち合わせ
       9月から対面リハ 月曜か火曜
       *地方の方は応相談
 
【参加費】
ジャパンウィーク登録料:4万円
着物風衣装:3万円*こちら差し上げます
振付・指導・制作・諸経費:11万円(ソロシーン希望の場合・特別価格+2万円)
*渡航費、交通費、宿泊費、食費など別途かかります。ジャパンウィークのためのツアーもありますので、ご紹介できます
 
【応募締め切り】7月29日→7月31日厳守
 
【応募方法】LINEにご登録
「コルマール」とご記入
 
他、振付・演出・衣装・制作料は、演者のジャンルにより変わりますので、お問い合わせしたくださったときにお伝えします。
 
他、渡航費、宿泊費は別途かかります。
ジャパンウィークのパック旅行もあり、ご紹介できます。
旅についても、できる限りサポートします。
 
◼️リハーサルはいろんなやり方でできますので
少しでも気になる方は
メッセージください🗽✨✨✨
 
どんな質問もオッケーです👌
 
🟡清藤美智子プロフィール
 
キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰: 15年
アーユルヴェーダ: 13年
ヨガ歴: 19年
ダンス歴: 38年
NYダンス公演: 2016年から6回
2023年にはダンス初心者を含むユニットがわずか3ヶ月でNYの舞台に立つという奇跡を実現しました。この経験をもとに、ダンス初心者でも安心して参加できる環境を提供します。
2024年NYダンボダンスフェスティバルは、茶道とダンスのコラボレーション。日本の文化をもっと世界に伝えいきます。





 
🟡参加のメリット
 
⚫️国際的な舞台でのパフォーマンス
 
フランスの美しい街コルマールで開催されるジャパンウィークは、世界中から注目されるイベント。
人生で2度とないあなたのキャリアに大きなプラスとなるでしょう。
 
⚫️自己表現の場
ダンス・舞台を通じて自己表現をすることで、自分自身を解放し、新たな自信を手に入れることができます。 NY公演でもそうでした!
初心者でも大丈夫💪
一緒に新たな挑戦に踏み出しましょう。
 
⚫️インスピレーションと成長の機会
世界各国のダンサーやアーティストと交流することで、新たなインスピレーションと成長の機会を得られます。異文化交流を通じて、あなたのダンスに新たな視点を取り入れましょう✨✨
 
⚫️夢を共有する仲間との出会い
同じ夢を持つ仲間と出会い、一緒にステージを創り上げることで、かけがえのない絆が生まれます。
舞台は、誰にでも機会があるわけではない、選ばれた人のもの。
それを共にする仲間は、夢を共有し、ともに成長し、励まし合う唯一無二の絆。
 
⚫️成功の大きな第一歩
夢の街コルマールで踊れるなんて、ダンサーの私でもこれを逃したらもうない!と思うほど貴重なチャンスです。 コンフォートゾーンは大きく超えますが、その後の人生で大きな自信を得て、成功の大きな一歩となるでしょう✨
 
 
一生に一度の機会かもしれない✨✨
それを「あ、無理ね」と思うから
「この4ヶ月に賭けてみる✨」と思うか。
人生は大きく変わりだします💎
 
 
 
🌈特別なご案内🌈 
 

7月29日(月)20時に特別なセミナーを行います!

 


このセミナーに参加されるみなさんには、コルマールでの出演に関する特別な質問コーナーやアドバイスを直接お伝えします。

セミナーでは、夢を実現するための具体的なステップを学び、フランスでの舞台出演というもう一つの夢に向かって一歩踏み出しましょう!
 
もちろん、フランスでの舞台に参加しない方も
ご参加可能です。


❗️ご参加ご希望の方は
LINEにご登録こちら

「NY」とご記入ください。

簡単な事前アンケートにご記入くださると
5500円→無料❗️


 
 
 
この二つのイベントは、あなたの人生を変える素晴らしいチャンスです。


ぜひ、この機会をお見逃しなく!



Amazonランキング6部門1位」

『アーユルヴェーダ&ヨガで学ぶ 女神(ヴィーナス)になる最高の在り方』



https://www.amazon.co.jp/dp/B09VZLZ5XC



ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら

モダンダンスは

■コンテンポラリーダンスはこちら

丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金


丸身体と心を整えて人生の主役ヴィーナスとして、自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッド🌹


丸すべてのお問合せ・お申込みはこちらのフォームから
 

世界を旅するダンサー・ヨガ講師、
主宰
自分軸を持って人生の主役ヴィーナスとして
自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッドコーチの
清藤美智子です。

LINEご登録はこちら



・・・・
2020年、8/1に
ボディワーカー篠崎恵子さんと
共催で行った子宮講座・膣講座は、
目から鱗!の内容だったようで、
今までの価値観を覆すようだったとのことです。


【子宮講座】ダンサーでヨガ講師、アーユルヴェーダセラピストで『からだと心に関わって34年』の清藤美智子(左)

【膣講座】メディカルアロマセラピスト、メディカルアロマアドバイザー、Vゾーンセラピスト、ボディワーカーとしてこの道長い篠崎恵子(右)






子宮講座では
子宮を真ん中にもどす腹部マッサージを



膣講座では
膣のまわりのマッサージを


そして
今回特別に
第1チャクラ、第2チャクラを活性化するポーズをご紹介しました。

(この2つは、動画をご覧いただくみなさんの特権ですw)




【ご感想】いただきましたので
ご紹介いたします❣️



「去年子宮筋腫の手術をし、子宮の病気にはストレスが関わっているとは思っていましたが、
それだけではなく、日々生活の様々な行動やクセまでもが影響していることを知り、
改めて自分の子宮、膣、そして、自分自身を愛しケアしていきたいと思いました。」(Nさん)



「講座ではdoing goodとfeeling goodのお話から、
より心地良い方を選んだり、自分を花に例えたり、
普段の生活での中で気にも止めて来なかった自分の中の子宮や膣という臓器に初めて気付いた感じです。
また、子宮や腸骨、恥骨の気持ちになってみたり、子宮を正しい位置に戻すワークの後はなぜか視界がハッキリ!
子宮の存在を認めたからでしょうか?笑」





この【子宮講座・膣講座】
本気で、全国のいや世界の女性に受けてほしい。

🌟子宮が真ん中にないと人生がズレる
🌟子宮と膣はまさに女性のパワースポット

アラフィフでこれを知っても
人生変わった。

20代、30代で受けていたら
もっと違うし

40代、50代、60代でも
ご自分のために
お子さまのために
次世代のために
知っておくこと、伝えることはほんとうに大切❣️

今日ご参加の方々、これから違う人生の扉を開けたと思うもの✨✨✨



リアルで参加できなかった方にも朗報です!
本日の録画と、改めて撮り直したものを編集して

2時間もの動画!5000円+税





お支払いは、銀行振り込み、またはPayPay、またはPayPal(200円ほど手数料を追加させていただきます)となりますので、こちらもお選びください。






受けたら
女として生まれたことを
心から感謝できると思う❤️


お申し込みは

「子宮・膣講座」とご記入ください




★LINE以外のお申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com









🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト

横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈


❣️新しいLINEアカウント作りました❣️
ヨガとアーユルヴェーダで自己実現

あなたの願いを叶えるスペシャル動画

🎁ただ今プレゼント中🎁
https://lin.ee/bI5F8wJ


 15:30〜16:45
大人バレエ・ストレッチ
(大人初心者向け)

詳細はこちら



★17:30〜18:45 【ジャズダンス】

4歳から大人の方も大歓迎!
少人数制で
バレエのテクニックも取り入れ
ストレッチ、アイソレーションを
しっかり基礎からやりますよ。

ディズニーランドやミュージカルでのダンサーを目指すならここ。
{AE809046-CDD4-4FFF-A1F7-6AFFE4E89961}

{80454842-903B-453B-A94B-4FC2E1278A15}



学年を超えて、みんな仲良し!

ここで
ダンス以外にもたくさんのことが学べますよ❣️







お気軽に体験レッスンにいらしてください💖

クラスの様子はこちら

体験1000円
お問い合わせ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com



 19:30〜20:30【ハタヨガ】


ゆったりとしたウォーミングアップから

ヨガの基礎ポーズをやっていきます。

しっかりと一人一人を見ながら

すすめていくので、初めての方も大丈夫!



1日の疲れを取り

リフレッシュ、リラックスして

よい眠りを誘います。















オンラインでのご参加もしていただけます❣️

🍀ヨガ体験レッスンのご案内🍀




ヨガクラスのお客様のご感想をぜひご覧ください。

【ヨガクラスに通ってからの変化 成長】こちら




体験1000円
会員様以外もお気軽にご参加できます。
お問い合わせ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com




やじるしやじるしやじるしやじるしやじるし

ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら
■コンテンポラリーダンスはこちら


丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

丸《あきらめ癖から卒業!やりたいことを実現できるあなたになるヴィーナスマインドメソッド》
 

 


 

 

 





お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 

TEL.046-841-6830

 

アクセス       

 


🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈

「人は誰もが表現者」をモットーにダンス初心者も舞台へ挑戦!アスレボ主宰の清藤美智子です。

自分軸を持って

人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる

LINEにご登録いただくと

🎁美と健康,自己実現の方法・特別動画プレゼント

https://kli.jp/f/07x6/

 
 
ダンス初めての方こそ楽しんで❣️

1日限りの大人ダンス部@銀座

 

8/27(火)9:45〜11:30

@銀座

🌟「That that」を踊ろう🌟




Kpopは

可愛い美しい女性ばかりでなく

PSYさん(左)のようなぽっちゃりおじさんもいるんですねー。

(ちなみに右はBTSのSUGA)


今回はミュージカルを離れて

ノリノリで踊る曲でいきまーす♪


うまく踊れなくても

全く気にしないw


楽しんでいきましょう❤️

 



簡単なエクササイズ、振付のあとは

サビを衣装つけて踊って

ビデオ撮りします!

ダンスの醍醐味を味わえる日🎉

初心者さんも集まれー♪


【日時】8/27(火)
❶9:45〜11:30

 

【場所・すむぞう新橋2階】

港区新橋6丁目7-3アシストビル

【料金】4000円 

 *リピーター割引3800円

 


前回7/23の動画

このときはたまたまダンサー多かったけど

ダンス初心者🔰の方も

このスピード感なのに

めちゃ頑張りました💖







 

【お申し込み】

こちら


*フォームからうまく送信できない方は

kiyofuji.dance@gmail.comあてに

件名「大人ダンス部」で

お名前、メールアドレス、携帯電話番号、

お支払い方法(振込、またはPayPay)をご記入ください

 


【衣装】

できたらウェスタンっぽく 

なかったらデニムやショートパンツ

シャツでもオッケー



この女性たちみたいな感じです。


こういう感じでもオッケーです。



 【持ち物】

 衣装・動きやすい服装・靴下かシューズ(あれば)

タオル・お飲み物

 

【大人ダンス部って?】

 

他のダンスイベントと違うのは

衣装つきでビデオ撮りまでして

みなさんと一体化して

なりきり感を味わうこと!

 

ダンスの上達よりも

感じること

楽しむこと

心の底から無邪気に笑うこと

 

部活のような一体感を味わうこと

 

からだを動かすことで

運も動かし

開運体質になること!

(開運って止まっていたらできない)

 

 

さぁ

 

ためらっている場合じゃない😃

レッツダンス❣️

 

 


【定員】8名

 

【お申し込みフォーム】

こちら

*お支払い後のキャンセル不可 


清藤美智子のダンス、ヨガクラスに振替させていただきます(ヨガのみオンラインも可能)

または翌月1000引きで参加可能



 

参考までに

今までの大人ダンス部は

6月

『コーラスライン〜one〜』



この曲は、2023年5月にもやりました!



3.4.5月にやった
『プリティウーマン』

*1.2倍速にしています



 


2024.1月、2月は

『ABBAのダンシングクィーンを踊ろう』1番と2番をやりました😃





 

2023.12月

『マライアキャリーの恋人たちのクリスマスを踊ろう』

 

 


 

『シカゴ〜ホットハニーラグを踊ろう②』

 

 

11月にやった方からもう一度☝️のおかわり開催❗️

 

 

 

2023.11 『シカゴ〜ホットハニーラグを踊ろう①』

 

 

 

2023.10 『マンマミーア テーマ曲を踊ろう』

 

2023.9『シカゴ〜AIl that jazzを踊ろう』

 

70歳のマダムも

スパンコールのワンピース、網タイツ、ピンヒールで参加してくださいました✨✨

 

過去をさかのぼると👇👇👇

 

第1回2019/8/30【ララランドを踊ろう】

 

 

当日レポ

参加者のご感想

【できる・できない・上手い・下手は関係無い】
という事を、体で感じさせてもらえるような、
超絶あったかいレッスンです(o^^o)✨
【みんなで、楽しいから、踊るんだよ❣️】
というのが、最初から最後まで、全開だから❣️
 

第2回2019/9/20【ララランドを踊ろう】

 

当日レポ

参加者のご感想

 

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12528264678.html

 

 

第3回  9/29  【マイケルを踊ろう】

 

当日レポ

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12530846898.html

 

 

第4回【スリラーを踊ろう】

 

 

 

第5回【恋人たちのクリスマス/マライアキャリー】

 

第6回ミュージカル【CATS】

 

 

ですが

コロナでしばらくお休みしていました。

 

2022年10月久々に再び

マイケルの『スリラー』

 

 


こんな感じで

初心者も経験者も一緒に楽しんでいただけます❤️

 

【お申し込みフォーム】

こちら



*フォームからうまく送信できない方は

kiyofuji.dance@gmail.comあてに

件名「大人ダンス部」で

お名前、メールアドレス、携帯電話番号、

お支払い方法(振込、またはPayPay)をご記入ください

 

 

 

ぜひぜひ

いらしてください✨✨✨

 

 

ダンスは世界を幸せにする。

 

自分のからだと心に素直になれたら
もっと楽で世界は変わるよ〜
 
それを伝えるのが私のミッション!
 
【お問い合わせ】
kiyofuji.dance@gmail.com
 
 
 
ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら
■コンテンポラリーダンスはこちら

丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

丸身体と心を整えて 美と健康・豊かな時間・お金を叶えるアーユルヴェーダヴィーナスメソッド養成講座

 
すべてのお問合せ・お申込みはこちらのフォームから