40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。

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🌈踊ってヨガして旅をしてアラフィフ人生自由自在🌈
清藤美智子です。

 

 🍀キヨフジダンス&ヨガスタジオのホームページ🍀



鯛と金目鯛のアラを安く手に入れたので、昨夜あら汁を作りました💖

美味し〜い😆


2日目のあら汁は、パンとともに。

ニューヨークでもmiso soupとして出回ってるから、パン食でも全然平気。

でも、味噌汁&パンとときは、ブラックペッパーとコーヒーフレッシュで少しパンよりのスープにすることもあります。


やはり、からだを温めて、野菜や豆類とれる味噌汁はいいなぁー。


あら汁はお魚の栄養も染み込んでるから最強ね✨✨







 
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清藤美智子の過去、現在、未来のビジョンがわかる!

ラジオでのインタビュー

http://honmaru-radio.com/tiger0010/

(30分ほど)



       

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「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

 【今日のキヨフジダンス&ヨガスタジオのスケジュール】



★17:30〜18:45 ジュニアバレエ

(6歳〜10歳)







遊びを取り入れたキッズバレエから、

正確なバレエの動きを覚え、できないことにも諦めずに挑戦していくことを大切にするクラスになります。


バレエは総合芸術なので

体力や運動能力を高めるのはもちろんのこと、

音楽や衣装をはじめ美しいものに触れ、自分自身でも美しい動きを体得していきます。



挨拶、礼儀、協調性、表現力、頑張る力、自分を信じる力が、生き生きと踊りながらも身につきます。


クラスの様子はこちらから



★19:30〜20:45  ハタヨガ


夜のヨガは

1日の疲れをとり

自分自身のエネルギーを取り戻し

ゆったりとした睡眠に導くようなヨガです。


ヨガクラスのお客様のご感想をぜひご覧ください。

【ヨガクラスに通ってからの変化 成長】こちら



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       やじるしやじるしやじるしやじるしやじるし

ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら
■コンテンポラリーダンスはこちら


丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

丸《あきらめ癖から卒業!やりたいことを実現できるあなたになるヴィーナスマインドメソッド》
 



 

 

 

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お手数おかけしますが

kiyofuji.dance@gmail.com

へご連絡くださいね。
 

またはお電話、FAX046-841-6830まで


 

 

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からだと心を自然に預けて
思いっきり開放しよう!
 
 
 
 
横須賀の自然を思いきり味わう
からだと心に栄養たっぷりの海を見ながらパークヨガラブラブ
 
 
ヨガ、初めての方も大歓迎!





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■参加費2000円
(ヨガマットレンタル200円   要予約)
 
 
お申し込みリンク

 
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海はキラキラ✨✨
緑はくっきり。
 

できないことは笑い飛ばせばいいし

今、ここ、自分を思いきり楽しむ時間と空間

何の心配もないし、競争も目標もないし、やらねばならぬこともない
 
 
自然からのギフトを受け取り、
ただゆったりいるだけ。
 
 
 
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天候が悪くてスタジオでのヨガになっても
アロマをたいて
それぞれの骨格や柔軟性に合わせてヨガブロックを使ったり
全身骨格模型を使っての体の使い方の説明など
からだに向き合える充実のヨガ。
スタジオならではのヨガも好評!
 
 
 
 
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「この景色を前にすると
悩みとか小さく感じますね
 
 
「自然に身をまかせればいいのだ」
 
「素晴らしい地球に生きているんだ」
 
「なんでもできる。なんでも叶う」
 
 
と様々な、いつもと違う感情が湧いてきます。
 
 
 
その通り‼︎
 
私たちは自然の一部!
もっともっと自然を満喫する方がいい!
 
 
 
最後のシャバーサナは
大地からのエネルギーを背面全部で感じ
空からのエネルギーを前面で感じ
エネルギーチャージしまくりです♡
 
 
遠方の方も、横須賀観光も兼ねて、ぜひいらしてください♡

先着3名まで浦賀駅にお迎えに行きます!


お申し込みリンク

 
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お問い合わせ ・お申し込み

kiyofuji.dance@gmail.com

 

渾身の新メニュー【からだと心の魂がなりたい自分になる講座】

 

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こちらから各クラスのご予約ができます。

http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8489

 


レギュラーヨガクラス

月曜10:15~11:30     アシュタンガヨガ  岩田マリ先生

水曜19:30〜20:30     ハタヨガ   清藤美智子

木曜9:00~10:15       ハタヨガ   清藤美智子

金曜19:30~20:45     ハタヨガ   清藤美智子

 

 

レギュラー バレエ ダンスクラス

火曜16:15~17:15   キッズバレエ(3~6歳)

火曜18:00~19:30   ティーンズバレエ(10歳~)

水曜 17:30~18:45   ジャズダンス(5歳~大人)

金曜17:30~18:45   ジュニアバレエ(6歳~10歳)

土曜10:15~11:15   キッズバレエ(3~6歳)

        11:30〜13:00 初めての方のバレエ(小1から大人)

 

 

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レギュラークラス
   ◇バレエ
   ◇ジャズダンス
   ◇コンテンポラリー
   ◆ヨガ

 アーユルヴェーダ

 

 

 

またはお電話、FAX046-841-6830まで

アクセス        メールマガジン

 

 

 


 

 

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。


あなたにはこんな思いがありませんか。




・やりたいことはあるのに「どうせ私なんて・・・」と自信が持てずに一歩が踏み出せない

・やりたいことや夢はあったけれど、叶うはずないとやる前からあきらめてしまった

・この歳で今さらやりたいことが実現できるように思えない

・いつも他人優先で自分のことを後回しにしてしまう

・自己肯定感が低いので、やりたいことを思いついても、すぐにいいと思えなくなってしまう


 

これらは自然と身についてしまった「あきらめ癖」です。

この「あきらめ癖」のためにやりたいことを実現できないなんて、もったいないと思いませんか?


全国のあきらめ癖で夢をあきらめている

アラフォー女性みなさん!


もうそろそろあきらめ癖を卒業しませんか?

「やりたいことを実現できる自分」になりませんか?


そんなあなたのために、絶対に夢を諦めない清藤美智子が作ったメソッドがあります。



「あきらめ癖から卒業

やりたいことを実現できるようになる」

ヴィーナスマインドメソッド



 

 

3カ月コースをお申込みいただく前に

まずはこちらをお試しください。

 

 

 

「あきらめ癖の改善アドバイスがもらえる

体験カウンセリング」

 

 

体験カウンセリングでは、こんなことが得られます。

 

  ・「自信がない」「自己肯定感が低い」自分の癖を知り、改善していく方法を知る


・叶うはずないとあきらめていたことを実現するための自分になる具体的方法がわかる


・心の奥にしまい込んでいた願いや夢を表に出し、実現するためのステップがわかる。


・年齢に関係なく、やりたいことを実現できるからだづくりのヒント、心づくりのヒントを知る

 

 

ぜひ

image清藤美智子の体験カウンセリングにいらしてください。

 

ダンサーとして、18歳からの遅すぎるスタート。

教員生活やNY生活、結婚、出産、離婚を経て、41歳というこちらも遅いスタートで横須賀でダンスとヨガのスタジオを主宰。

48歳でNYのダンスフェスティバルに2回通過し、ダンス作品を発表。

(日本では、まったく大きな賞をとったこともありませんでした。)


なんと!2017年のNYのダンボダンスフェスティバルにも通過して、またNYで踊ってきました!

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いくつになっても「からだと心を開放」し、

あきらめずに自分に正直にやりたいことを実現してきた私だからこそ、

これを言えます!

 

 

「夢を叶える人生はいつからでも

スタートできます」

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四角緑事前アンケートメモをもとに

やりたいことを実現できるあなたになるためのアドバイスをいたします。

 

 

四角緑お客様によっては、ブロックや思い込みを外し、やりたいことをクリアにするアドバイスをいたします。

 

 

★ヴィーナスマインドメソッドの前身

「からだと心と魂が輝くなりたい自分になる講座」(ヴィーナスメニュー)のご感想はこちら

①    「心身ともに想像以上の変化」

②    「ヨガ的生活で-10㎏」

③    「何だか無敵な気分!盛りだくさんでワクワクがいっぱい!!」



 

新しいメニュー

「あきらめ癖から卒業!やりたいことを実現できるようになるヴィーナスマインドメソッド」は

横須賀のスタジオに来ていただかなくても可能な

全国向けのカリキュラムにいたしました!


 

<お申込みの流れ>

 

★体験カウンセリングへのお申込み

kiyofuji.dance @gmail.comからお申し込み

 

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ご入金

 

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お申込み後、事前アンケート「あきらめ癖ふり返りワーク」をお送りします。

*恐れ入りますが、少なくとも体験カウンセリングの3日前までにご返送くださいますようお願いいたします。

 

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体験カウンセリング

 

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あなたへのアドバイスをお伝えいたします。

 

 

<場所>

横須賀・横浜・都内

またはスカイプ

 

<日程>

▼現在予約可能日

(スカイプかライン、フェイスブックのビデオ通話)


 

火曜10:00〜/13:00〜/22:00〜
木曜15:00〜/21:00〜
金曜10:00〜/13:00〜/22:00〜

*上は目安で、時間の融通はききます。

また土日がいい方は、20:00〜22:00で対応いたします。


 

<スカイプ>

上記のなかで

第三希望までお伝えください。

 

<料金>

 90分ほど15,000円 

メルマガ登録されている方は6,000円です


【あきらめ癖改善!いくつになっても夢を            叶えるあなたになる10日間レッスン】



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私と一緒に

あなたのあきらめ癖から卒業し

やりたいことを実現できるあなたになりましょう!




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🌈踊ってヨガして旅をしてアラフィフ人生自由自在🌈
清藤美智子です。


「旅に出たい!」
「出たいけど、会社があるあら休めない!」
「お金がかかるから、なかなか行けない!」



そんなふうに
はなからあきらめていませんか❓




私だって
何年も何年も
1人でスタジオを運営していたので
同じこと思っていました。




でもね、でもね。
まずはそれを自分に許すってことから。



自分が許可していなければ
まわりももちろん許可しませんねー😊




時間は戻ってこない!

時は金なり



思いっきって

時間もお金も調整して
外に出て

違う価値観に触れ

大自然や
違う街並みのなかに入り込みませんか。


ご自分を変えたい方
開運したい方は

引っ越しと海外旅行が一番といいます!




自分のまわりのエネルギーががらっと変わりますから
自分が変わるのもハードル低いですよね。








では




どうやって
会社から、仕事から解放されて旅に出ようか。


あるいは


旅が好き過ぎて、仕事にしちゃおうか!



そんな方はぜひこちらにいらしてください💖






 





🌸OLから人生自由ライフを20代でツイキチ海外ライフを叶えた川村さおり講師!






5/27(日)13:00-16:30東京(川村講師)


◆東京 神田




 


セミナーに参加して人生が変わった講師ですので説得力満載です!!






🌸こんな方にオススメです。


🌎年一度は海外旅行に行く方

🌎海外旅行や国内旅行、旅が大好きな方

🌎4つ星5つ星ホテルで格安にラグジュアリーな旅に行きたい方

🌎なりたい自分になって世界に羽ばたきたい方

🌎好きな場所で自由なライフスタイルを築きたい方

🌎世界旅行をしながら収入を得たい方

🌎将来のために副業持ちたい方







人生やりたいことをやったもん勝ち💖


 

  






  

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人生はヴァカンス!旅を仕事に!

▼「旅ブロガーセミナー」▼

http://hapitabi.xyz/

※ご紹介者名に「清藤美智子」と記載してください。割引になります

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もっとこじんまり旅について

聞きたい方は




✈️旅を翼に世界へ羽ばたくお茶会✈️





🌸6月1日(金)11:00〜13:00     【残席1】

場所: 横浜ベイシェラトンロビーラウンジ【シーウインド】(横浜駅より徒歩4分)


🌸6月12日(火)11:00〜13:00   【残席3】

場所:ウェスティンホテル 東京ロビーラウンジ【ザ・ラウンジ】

(恵比寿駅より徒歩7分)


🌸6月29日(金)11:00〜13:00

場所:コンラッド東京【バー&ラウンジ トゥエンティエイト】28階

(ゆりかもめ汐留駅徒歩1分 新橋駅より徒歩7分)



参加費:1000円+ご自身のご飲食代

(LINE@にご登録いただいた方は

500円+ご自身のご飲食代 )



定員:4名


【申し込みフォーム】こちら

https://ws.formzu.net/fgen/S10751103/







 

 

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