40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。


テーマ:

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

ホームページはこちら講師プロフィール

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アーユルヴェーダサロン「Lotus(ロータス)」
あなたの美しさと輝きと癒しを叶えるサロンです。
 
 
 
 
 
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アーユルヴェーダの体質について

 アーユルヴェーダでは、
身体を単なる物質とは捉えず、脈拍や呼吸、体温調節などの身体の変化や心の状態の変化に、
目には見えないエネルギーが働いていると考えています。
 
アーユルヴェーダは
その人の体質、行動、思考などにより
 
ヴァータ(風) 
 
ピッタ(火) 
 
カパ(水)
 
 
の三タイプ、またはその複合に分けられます。
 
  
 3つのエネルギーはそれぞれ、すべての人が持っていますが、どのエネルギーをどのくらい持っているか、そのバランスは人それぞれ異なります。
 
このエネルギーバランスの違いによって、体質(プラクリティ)が決定します。
 
その人の体質は、生まれたときの環境、両親の体質、体調によって、決定します。
 
 
 
エネルギーの名前             性質       
ヴァータ(風)              冷   動   軽   乾燥
ピッタ(火)                  温   鋭   軽   やや油性
カパ(水)         冷   安定  重   油性
 
 
上の3つエネルギーのうち、より多く持っているエネルギーの影響によって、各個人の体格や性格の特徴が作られます。
 
体質は大きく分けると、その3種類のほか、複合体質も含め7種類に分類にされますが、実際には100人いれば100通りのバランスがあり、その違いがそれぞれの人の個性となっているのです。
 
    この3つのエネルギーをドーシャといい、
ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。
  体質で1番多く持っているエネルギーとは、
そのエネルギーの影響を一番受けやすくそのエネルギーが増えた状態の病気になりやすいといえます。
 
自分の体質を知ることによって、自分がどんなアンバランス、病気になりやすいかを予測し、予防することができます。
 
 
 
*簡単な体質診断はこちらからもできます。
他のサイトでもできますが、古来からある視診、問診、触診による診断方法とは異なります。
 
 
また問診の内容は
 
身体的特徴(体型、骨や関節、手、歯、目の大きさ、目の状態、鼻、肌、首、髪など)
心理的特徴(気持ち、傾向、こういう関係、知識の吸収の仕方、学習のプロセス、仕事のやり方、お金の使い方など)
代謝の特徴(エネルギーレベル、動作、体重変化、活動的かどうか、汗、睡眠のパターン、月経など)
食欲・消化の特徴(食欲、便通、排尿など)
 
など多岐にわたるので、カウンセリングで
きちんと診断することをお勧めしています。
 
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ドーシャのバランスが崩れ不調なときに
どんなものを食べ、どんな運動や休息をし
どんなことを避け、または取り入れ、
生活をしたらいいか。
 
それを具体的に教えてくれるのが
アーユルヴェーダ
 
 
 
 
スカイプでのアーユルヴェーダ体質診断と具体的アドバイス
 
 
60分  6000円
 
*お時間は要相談
 
☆対面またはスカイプ6000円
 
 
 
 
ご予約、お問い合わせこちら
 
 
 
 
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これはギー。
どの体質がくずれたときにもバランスをとってくれる優れもの!(もちろん取りすぎバランスNG)
 
自分を知って
自分の状況に応じて具体的対処を知っていると
不調もぐっと減りますよ!
 
 
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美しく すこやかに 自分らしく輝く
には「自分を知る」って必須
 
 
お問い合わせ お申し込みこちら
または046-841-6830までお電話かFAXで
ご連絡ください。
 
 
 
 
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