🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈 
レッスン前(こちらも一緒にランチしたあとで仲良しな感じですが)
レッスン後！
横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。
🌟1日限りの大人ダンス部@銀座🌟
〜LALALANDを踊ろう〜
記念すべき第一回❗️大盛況でした😆✨✨✨
「初めまして、、、」と2時間前に言っていたのが嘘のような一体感！！
団結力❣️
「手と足が一緒に出ちゃう私でも大丈夫❓」
「日頃踊ってなんかないですけど、、、」
「なかなか覚えられないけど、、、」と言いながら
やっぱりここに来て、踊ってみよう❗️って方は
ノリがよくて
身軽な方々🎶
1時間のエクササイズと1時間の振付で
こんだけ仲良くなれて
心から楽しめて
腹の底から笑えるんだってね。
この写真が証明してますよね❣️
笑顔が弾けてますよね❣️
大人ダンス部どうし、めちゃ仲良くなりました。
記念すべき第一回めにいらしてくださったみなさま、
ご一緒できて幸せ❤️でした。
ありがとうございます😊
ご感想をいただきましたので
一部ご紹介します。
ダンス経験者の中原由美さん。
↓↓↓↓
【✨祝✨第一回大人ダンス部✨ララランド！】
【ダンスの底力♡を感じた体験談】
昨日は、清藤 美智子 (Michiko Kiyofuji)さんの大人ダンス部に参加させて頂きました♡もーねぇー！楽し過ぎた❣️みんなで踊るって本当に元気でるなぁ〜💕ハッピーで楽しい❣️ってゆうみんなの想いが溢れる、とっても気持ち良い時間を過ごさせて頂きました(o^^o)
ご一緒下さった皆さん、お声かけて下さった美智子さん、ありがとうございました(o^^o)✨
美智子さんとは、ずーっと数年来FBでは繋がっていたのだけど、いつかは一緒に踊ってみたいなーなんて思っていたのだけど、今回が実は初めまして！
でも、やっぱり、全然初めまして感が無く、笑
美智子さんのおおらかで、朗らかな雰囲気と、お茶目なお人柄に、やられっぱなし❣️
ご自身のスタジオを運営されながらも、ニューヨークなど世界でも踊る！カッコイイ先輩です💕
11月には東京でも、とってもステキな公演をされるそうで、それは書ききれないから、また次回、投稿でもご紹介させて頂きますね♡
って事で、今回の大人ダンス部。
実は、ここずっと、想っていた事の一つが、
ダンス、やりたいなぁ。
やっぱり、踊るって、
素晴らしいと思うんだよなー。
って事でした。
丁度、9月30日にダンスレッスンを決めている時で♡なんてシンクロだろう♡と、
是非とも参加で！とお願いしたのでした(o^^o)✨
まーったくダンス経験の無い人でも、
美智子さんのレッスン、安心してください♡
ストレッチや自宅でもできるトレーニングの前半から、ダンスの振り付けの後半まで、とっても分かりやすく、そして、参加者のレベルに合わせてレッスンを進めて下さいます(o^^o)
何より、
【できる・できない・上手い・下手は関係無い】
という事を、体で感じさせてもらえるような、
超絶あったかいレッスンです(o^^o)✨
【みんなで、楽しいから、踊るんだよ❣️】
というのが、最初から最後まで、全開だから❣️
集まった皆さんとは、私は全員初めましてでした。
でも、2時間後は、
もう1ヶ月くらい一緒にご飯食べてますよね？ってくらい、一体感を感じる仲間💕になってました。
それくらい、楽しい❣️が全開なのです(o^^o)♡
これってねー、すごい事だと思うんです✨✨
ただただ、楽しい事に無心で夢中になるって、
やってるようで、やってなかったり、しませんか？
今、ダンスやってみたーい♫って軽いノリでも
感じている人は、是非とも、やって欲しい✨
絶対に気持ち良いから✨
ダンスの動きって日常には無い動きも多くて、
体験としては非日常。
だから、毎日同じルーティンで何かしてる人
（大人は大概、そうなるよね）にとっては、
それだけでも、かなり楽しめるし、
ストレス発散になる。
脳も一気に覚醒するし、
動く事が少ない人にとっては、
体も一気に覚醒する。
これが、楽しい❣️って気持ちと
同時に起こるから、ミラクルが起こる✨
全身が、動くのです。細胞から、
リズムと同調して、動いてるのを感じる。
動いているんだって、生きてるんだって、
感じなのかもしれません。
体も心も解れてくのです。
元あった本来の場所に、
調整されて戻るのかもしれない。
自分の素直な気持ちがわからなくなっているなら、
踊って心を動かしてみたらいい。
踊って無心に体を動かしてみたらいい。
体と仲良くなりたいなら、自分の体を知りたい！なら、
体を踊らせて、筋肉や骨、
自分の感覚や意識に集中してみたらいい。
自分の内省や、自分と向き合う事に苦手を感じるなら、
自分の体と、まずは、向き合ってみたら良い。
運気を上げたい♡なら、
動いて気を高めるダンスは最高に幸せだと思う♡
本当に、そう実感できる2時間でした(o^^o)💕
上手いか下手か？とか、できるか？できないか？
を、最初に考えなくて良いんです。
ダンスの本当の底力は、
誰でも、どんな人でも、どんな環境でも、
一回も踊った事なんか無くても、
みーんなが、体と心で感じる事ができるものだって事(o^^o)♡
大人ダンス部は、部員募集中だそうですよ(o^^o)
これから月に1.2回ペースで、美智子さんのダンスやヨガが、東京でも受けられるようになるって(o^^o)❣️
気になる方は、美智子さんにメッセージしてみてねー(o^^o)✨
それから
ダンス初心者の大谷愛さんも！
↓↓↓
昨日はとーーっても楽しい時間をご一緒させていただき、本当にありがとうございました😊
音痴な私が踊るなんて…
出来るかな…
から始まり
でもちょっとやってみたいかも…
の直感に従い、
美智子さんに逢いたいし❣️とえいっと参加させていただいたら、
こんなにステキな皆さんと繋がれて、しかもたどたどしいながらも出来た❣️が味わえて
気分爽快❣️
もっと踊ってみたい❣️
と意外な着地点が嬉しいです💕
たくさんのお写真・動画、ありがとうございました。
何度もみてニマニマしております😂
次回も参加したいです。
皆さんとまたお会い出来ますように…
他の方のご感想はあらためて。
次回は
9/20(金)
9/29(日)を予定しています！
詳細は近々✨✨✨
ご興味ある方、
今後の予定も知りたい、って方は
是非
コメントかメッセージくださいませ】
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ぜひこの楽しさを
みなさんと分かち合いたいです🌈
世界を旅するダンサー&ヨガ講師
清藤美智子
お問い合わせ：
kiyoiyofuji.dance@gmail.com
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