自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのスタジオです。いくつになってもあきらめないで、やりたいことをどんどん実現する女性のサポートを、ヨガとダンス、アーユルヴェーダを通してサポート。お子さまは自分で考え自分の可能性を信じて歩いていける子になるスタジオ

 

 


🌈踊ってヨガして旅をして自由に生きる🌈

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。

 

 講師プロフィール  

 

 

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 はじめてバレエに触れる3歳~6,7歳のお子様にキッズバレエ

 小学校低学年~中学年のお子様にジュニアバレエ

 

常に体験ができます!

 


お子様の年齢に応じたレッスン内容で
優雅さと美しい立ち振る舞いしなやかな体を手に入れるお手伝いをします

 

みんなで和気あいあいと、でもしっかりと上達するようご指導します。

 

是非体験レッスンにお越しください。 


そして!


体験料:1,000円


4月のキャンペーン

4月はゼロ円‼️


さらに


体験日にご入会の方は

入会金一万円→2500円です!

 




こんな方におすすめ

 

 

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347737美しい姿勢と柔軟なからだを作りたい

 

347737からだのラインを整えたい

347737優雅で女性らしい身のこなしを身につけたい

347737美しい音楽にのって、からだを動かしたい

347737小さい頃からバレエを習うのが夢だった

347737ほかのダンスやスポーツのパフォーマンス向上に役立てたい

 

 



さらにお子様にはビックリマーク

 

 

132-04あいさつ、礼儀や頑張る力、あきらめない心、責任感を身に付けたい

132-04みんなと仲良く、協力しあう力を身につけたい

132-04かわいい衣装に身をつつみたい

132-04想像力を養いたい

 


 

といったことも、実現できます!


また、うちのスタジオならでは!

子どもたちに考える力を育てます

 

 

何が正しい、何が間違っているということを

私の体を触って直すことで、

聞いて頭で理解するより

楽しみながら

体の実感として覚えています。

 

 

子どもたちの想像力、創造性を大切にし

自己肯定感を高めます。

 

 

 キッズバレエには

 バレエクラスには珍しい「自由」という短い時間があります。

 

今まで使った様々な動きを使って  自分で組み合わせてひとつの流れで踊る時間をとります。

 


正解も不正解もない、自分で作りだしたものを

 

すべてよし!として

想像力を使って創造したものを

安心して外に出せる環境を作り

自己肯定感を高められるようにしています。

 

 


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お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 
 

キッズバレエのお子さまのお母さま方のご感想

 

◆ここを選んだのは、清藤先生の人柄に魅力を感じたし、子供も楽しんで続けているので。

レッスンも、しっかりレッスンをしつつ子供が飽きない工夫もあって、親としてはとても助かるし、続ける甲斐があります。

 まだまだ遊びに行ってる程度ですが、家でバレエの練習をしていたり、楽しそうに話したりしています。

挨拶も少しずつ大きい声でできるようになりました。

 

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◆雰囲気が合うと思ったのでここにしました。

先生の指導が、さすが元小学校教員と思う。

挨拶が出来るようになりました。

 

◆ここを選んだ決め手は、先生を元々知っていて人柄もわかっていたので、この先生なら安心してお任せできるなぁと思ったからです。

続けている理由は、子どもが毎回大好きで楽しく通っているからです。

少しずつですが、バレエの言葉を覚えてきて家でも人形で、パッセ!など言っています。


 

◆モダンバレエをやっているところを探していたので、選びました。

クラシックにはない多用さ、色々な表現ができるところがいいと思いました。

 また、レッスン着が自由だというところ、お月謝料金の入りやすさなどが気に入りました。

続けているのは子供にリズム感やダンスのしなやかさを学んでほしいのとスラッと育ってもらいたいからです。

今までよりもバレエが好きになったようです。家に帰っても1日一回はバレエのポーズをとりたがります。運動の前に柔軟体操をしたり、積極的にお友達にも教えているようです。

 


その他保護者様からのご感想は右矢印右矢印http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12001948192.html

 

 

 

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クラス詳細

リボンキッズバレエ(3歳~小学生低学年

土曜10:15〜11:15

 

クラスの様子はこちらをご覧ください

 

右矢印右矢印http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

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リボンジュニアバレエ(小学校低学年~中学年)

金曜17:45〜19:00

クラスの様子はこちらの記事をご覧ください

右矢印右矢印http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

 

 

 

 🎀ティーンズバレエ(9歳くらいから大人まで)

木曜18:00〜19:20
 
しっかり目的意識を持って、バレエの技術、表現力を磨いていくクラスです。
全身骨格模型を使い解剖学に基づいて体の使い方を正しく学びます。
様々な表情力を磨くため、音楽性や
空間や時間への意識、舞台での自分の在り方を高めていきます。 



*大人初心者の方は

水曜15:30〜16:45のバレエ初心者向けクラスもございます

こちらも体験していただけます。



 

料金
 

入会金+月謝(回数に応じて2種)

 

バレエ入会金:10,000円→体験当日のご入会は5,000円
月謝バレエ 週1回(月4回) /キッズバレエ8,800円

                               他9,400円

週2回(月8回)/16,800円

 

 

バレエ1,000円でどのクラスも体験可能です

 


 
体験レッスン募集日時
 

リボンキッズバレエ(3歳~小学生低学年)

土曜10:15〜11:15

 

リボンジュニアバレエ(小学校低学年~中学年)

金曜17:45〜19:00


リボンティーンズバレエ(小学校高学年から大人)

木曜18:00〜19:20

リボン大人バレエ(大人初心者向け)

水曜15:30〜16:45

 

バレエかわいいバレエの衣装をお貸ししていますバレエ

ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください

 


 

またはお電話09039107193まで

 

アクセス      

 

 

 

 

 

 

🌈横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス

 

 

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「ダンスって何ですか?」って聞かれたら

 

最初は

🌹リズムに合わせて体を動かすこと

🌹楽しいこと

 

それでいいと思う

 

 

「身体が喜ぶ」それが正解☺️✨

 

 

そこから一歩進むと

「表現」になる

 

ここから変わる

 

表現って何かっていうと

“どう動くか”じゃなくて

 

“どう在るか”

 

 

動いているときよりも

動かないときの在り方の方が見えてくる。

 

ダンスの画像のようです

 

私、20代のころニューヨークに住んでいたとき

アッパーウエストサイドの

有名なダンススタジオで

大人数の中でレッスン受けてたの。

 

50人以上いたかな。

 

手足の長い、表現力半端ない

上手い人ばっかり😳😳😳😳

 

 

そんな中で

先生に呼び止められたの!!

 

 

英語もろくにわからないし、

よっぽどの仲良い生徒さんでなければ

呼び止められない💧

 

 

よっぽど

私に伝えたかったのんだと思う‼️

 

「どこ見て踊ってる?」と・・・

 

 

最初意味がわからなかった💦

 

 

そして

「なんで下ばっかり見てるんだ?」って‼️‼️

 

そんなつもりはなかったのに‼️‼️

 

 

その一言

今でも忘れられない。

 

在り方が、全て出ていた。

 

非常階段の画像のようです

 

 

その時の私は

👉自信もなくて

👉間違えないように必死で

👉とにかく小さくなってた

 

 

でもそれって

動きじゃなくて

“在り方”なんだよね🥹

 

 

 

結局

ダンスって

上手さじゃない

振り付けでもない

 

“その人がどう在るか”

 

それが全部出る

 

 

だから

✨💎人生と同じ💎✨

 

 

うまくいってない人、

スキルじゃなくて

在り方かもしれない

 

 

どこを見ている?

 

下ばかり見ていない?

 

 

もしあなたが

内側から輝いて

自分を好きになって

綺麗になって

自信を持って

人生を満足させたいなら

 

"在り方"なんだよね。

 

 

写真の説明はありません。

 

 

そしてそれは

マインドからでもよいけど

身体から変えられる!

 

それはダイエットとか

姿勢改善とか

そういう短絡的にことではなくて

 

 

あなたのエネルギーに合った生活をしながら

身体の内側が喜ぶ毎日を送ること✨

 

 

身体の内側から満ちていき

自分の体質に合った体型や

かろやかに動ける姿勢や筋力を身につけたら

より自分に自信を持って人生を謳歌できる。

 

 

でもまずは

在り方なんだよね。

 

 

それに

どうしたら良いかというと・・・・

 

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ゴールデンウィーク前半は

🐇うさとの服展示販売会🐇

 

 

手つむぎ・手織り・草木染め。

いのちのかたまりのような服🌱

 

 

見るのと着るのとでは大違い。

 

衣食住の衣は「大薬」いのちの素になってること忘れないでね🍀

 

 

とにかく優しく気持ちよく

波動の高い服。

 

ぜひみなさんにこの心地よさを体感していただきたいです。

 

 

横須賀遠足がてら、お気軽に足を運んでくださいね✨✨

 

 

 

鳥居越し⛩️に海が見える

・走水神社

・東叶神社と西叶神社(ぽんぽん船で行けます)

・鴨居八幡神社

 

 

さてさて

今回も素敵な出店者さん勢揃いです✨✨

 

楽しみすぎる😊❤️

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

🌱薫風のうさとの服展示会🌱

 

日時:2026年5月1日(金)〜4日(祝)

会場:キヨフジヨガ&ダンススタジオ

横須賀市鴨居1-3-2

京急線浦賀駅より観音崎・かもめ団地行きバス

6分中台下車(バスは10分おき)

進行方向へ徒歩1分

駐車場あり🅿️

 

詳しいアクセスは

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-11966159391.html

 

 

【出店者】

 

🟡5月1日(金)

Hidemi Sakamoto

冷房対策にもよい編みあみ靴下と

リラクゼーション✨

39okan

毎回大好評のキッチンカー

美味しいよ😋

渡辺 めぐみ

MEGRU うさと服に合わせたクレイアクセサリー

軽くてオリジナリティ溢れてオススメ✨

 

🟡5月2日(土)

古川 美由紀ミユキング

数秘とアロマのセッションがすごいの👍

ぜひ受けてみて

真 マァチャン

オーラソーマへの愛がすごい😍

看護師革命家で寄り添いの女神🗽

Rumiko Takaujiるーみん

薬剤師でアーユルヴェーダライフアドバイザー

ダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ✨

 

🟡5月3日(日)

オーラソーマのマァちゃんはそのまた

Y.裕子ゆっこ

アーユルヴェーダライフスタイリスト

ゆっこもダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ✨

シルビアsylvia

モンボヌールビジュー

天然石とパールの華やかアクセサリー

うさとにもめちゃ合います💓

梅津 美幸

Miyu stone

天然石と九星気学を合わせてブレスレットを作ってくれる開運のプロ💎

 

🟡5月4日(祝)

シルビアのアクセサリーと

梅ちゃんの天然石のアクセサリー・ブレスレット

ぜひぜひ足を運んでください💓

 

 

 

 

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🌈横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈

 

ヨガとアーユルヴェーダで自己実現
自分軸を持って美しく豊かに生きる
3つのヒント

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我がスタジオでは
今を生きる子どもたちに

力強くしなやかに自分らしく生きてほしい!と


 

コツコツと粘り強くゴールに向かっていくバレエクラス

様々な曲に合わせて自分らしく表現していくジャズダンスクラスに加え

私の本業である

【モダンダンス】をお子さまに伝えてしています!





2026.2.15の発表会の様子









 

【モダンダンスとは】

20世紀初頭に新しい舞踊の形態として生まれました。

正統的な舞踊であったバレエを否定して、
トゥシューズを脱ぎ、

バレエの衣装を脱ぎ捨てて

「裸足で踊る」という自由を手に入れました。
力強く自分の人生を生き抜く女性像を

イメージさせるモダンダンス。

体型や骨格の優劣も関係なく、からだを鍛え、磨き、しなやかに使いながら、

バレエよりもさらに自由で、存分に自分を表現することを学びます。

 

「バレエは堅苦しくて合わない」

「もっと自由に踊りたい!

「表現力をつけたい。養いたい」という


お子さまはもちろん!



こんなお子さまにオススメです❣️

 

シャイでなかなか自分を外に出せない

落ち着きや集中力に欠ける

力を持て余してそれを表現することに回したい

●1つのことがなかなか続かない

興味があちこちに飛ぶ

思い通りにならないとイライラする

友達となかなか仲良くできない

型にはまったことより、自分のアイディアを発揮したい

将来ダンサーになりたい

将来女優になりたい

 


 動画はこちら

こんな効果があります!

 

筋力、柔軟性を養う

音楽性を伸ばし、表現力を磨く

言葉で表現するのではないので、話すがのが苦手なお子さまでも自分を外に出していくことができる

総合芸術で運動、音楽、美術などの要素がたくさんあり飽きないし、それを1つにして表現していくことで想像力、創造性が養われる

ダンスは、練習は1人でも

作品はみんなで作っていくので連帯感や団結力を味わえる

バレエと違い、みんなと違っても自分らしさを表現すれば良いのだということで、個性を大切にする心を育てる

何かができるようになるには時間と根気と観察と工夫が必要だとわかり思い通りにいかなくても、コツコツ取り組めるようになる

正解や勝負よりも、自分がどう思っているか感じているかを見つめ、それを外に出していける心を育てる

 
 

🌟キッズモダンダンス体験会🌟

水曜日17:45〜18:45

体験料:1000円 


*7歳から12歳の体験クラス


4月のキャンペーン

体験当日のご入会は入会金75%オフ

2500円❗️



ご興味ある方は

kiyofuji.dance@gmail.com

まで

 

件名に「モダンダンス」

お子様のお名前

年齢

ご連絡先(メールアドレスと携帯電話番号)

体験希望日時


とご記入ください。



お問い合わせもお気軽に❣️




 

 

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キヨフジダンス&ヨガスタジオ
 
【住所】
〒239-0813
神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2
 
【電話番号】
046-841-6830
 
【営業時間】
9:00〜21:00
 
【定休日】
日曜日
 
■■□―――――――――――――――――――□■■




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✨自分で自分をうまく表現できない人へ✨

 

 

なぜ私がダンスを始めたか?

 

 それは

 

「自分を表現できなかったから」

 

 

これから何度か【表現】ということについて書いていこうと思う。

 

 

幼稚園から小学校低学年まで 近所で遊んでいた子たちが、隣の幼稚園や学校だったこともあり、

しばらく自分を出せずにいた期間があった。



 

幼児ながら、田舎から大都会にきたかのような、 

大勢の友達の前で、何も話せず、

1人鉄棒で永遠に足かけまわりばっかりしていた🥹

 

 

小学校高学年は ぽっちゃりで自信がなかった

でも、 初めて自信を持ったのは 5年生でバトンガールになれたこと。

初めて人に注目された経験だったのかも✨✨

 

 

 

中高はバスケ🏀

 

全部、競争の世界 ・勝つか負けるか ・レギュラーかどうか

仲間と繋がって、一所懸命に練習して、 もちろんかけがえのない日々

 

 でもどこかで思ってた・・・

 

「私が生きる世界ではない」って

 

 

 

大学一年のとき 映画🎬

「ホワイトナイツ」で ミハイル・バリシニコフのバレエと グレゴリー・ハインズのタップを見て

「あ、これだ😍‼️‼️‼️‼️‼️」って思った

 

 

次の日に、大学のダンス部の扉を 叩いた。

でもね その時の私は身体はガチガチ。 

 

バスケの重心低めのステップと 張った太ももが残ったまま。

ひどいもんだった。 身体だけでない。

 

先生に言われたの

「なんでもきっと頑張りすぎちゃう人なのね☺️ 肩にに力が入りすぎてる」って

 

 

え? ダンスって そんな内側のことまでわかっちゃうの?

って そのときはびっくりした!

 

 

今ならよーくわかる。 身体が全てを語る。

軸がないから 外側の力でなんとかしようとしていたの。

 

 

これって 人生も同じ。

 

 

軸がないと 外に力が入る 頑張りすぎる 空回りする💧

 

逆に 軸があると いらない力は抜け 自然に動ける

表現できる

というより 

在り方が整って 表現しようと思わなくて 溢れ出るようになる。

 





 

そうなるまでには 私は何十年もかかった。

 

 

ダンスではたしかに時間はかかるけれど 

【ダンス初心者も3ヶ月で世界の舞台へ】と 

ニューヨーク🗽、フランス🇫🇷、イギリス🇬🇧、 日本🇯🇵で、

40代から70代まで舞台に立たせてきたので、 

再現性あるやり方と、在り方を整えることを 最速で伝えてきた。

 

 

待てよ・・・・

 

 

表現というのは、もちろんダンスだけではない。

 言葉や文章、ファッションだけでもない。 

もちろんブランディングも表現の一部だけど、それだけでもない。

 

💎在り方、生き方すべて💎

 

だから今伝えたいことがある。

だから今、 ダンスに関わらず伝えたい【表現】がある。

 

 

✅自分を表現するのが怖い

✅やろうと思ってもうまくできない

✅誰かに何か思われたらどうしよう

 

 

そんなふうに思ったら LINEに登録して

やるといいことを一つづつ紹介していくよ。

 

https://lp.kiyofujimichiko.com/line/open/ODUYWNcmwx6E?mtid=Db5HpEBYmVAS

 

 



 

 

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