5/1〜4横須賀にて・うさとの服展示販売会

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス

身体と心を整えて

いくつになっても枠を超えてワクワクと

人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる

アーユルヴェーダとヨガ３つのヒント

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ゴールデンウィーク前半は

うさとの服展示販売会

手つむぎ・手織り・草木染め。

いのちのかたまりのような服

見るのと着るのとでは大違い。

衣食住の衣は「大薬」いのちの素になってること忘れないでね

とにかく優しく気持ちよく

波動の高い服。

ぜひみなさんにこの心地よさを体感していただきたいです。

横須賀遠足がてら、お気軽に足を運んでくださいね

鳥居越しに海が見える

・走水神社

・東叶神社と西叶神社(ぽんぽん船で行けます)

・鴨居八幡神社

さてさて

今回も素敵な出店者さん勢揃いです

楽しみすぎる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

薫風のうさとの服展示会

日時：2026年5月1日(金)〜4日(祝)

会場：キヨフジヨガ&ダンススタジオ

横須賀市鴨居1-3-2

京急線浦賀駅より観音崎・かもめ団地行きバス

6分中台下車（バスは10分おき）

進行方向へ徒歩1分

駐車場あり

詳しいアクセスは

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-11966159391.html

【出店者】

5月1日(金)

Hidemi Sakamoto

冷房対策にもよい編みあみ靴下と

リラクゼーション

39okan

毎回大好評のキッチンカー

美味しいよ

渡辺 めぐみ

MEGRU うさと服に合わせたクレイアクセサリー

軽くてオリジナリティ溢れてオススメ

5月2日(土)

古川 美由紀ミユキング

数秘とアロマのセッションがすごいの

ぜひ受けてみて

真 ﾏｧﾁｬﾝ

オーラソーマへの愛がすごい

看護師革命家で寄り添いの女神

Rumiko Takaujiるーみん

薬剤師でアーユルヴェーダライフアドバイザー

ダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ

5月3日(日)

オーラソーマのマァちゃんはそのまた

Y.裕子ゆっこ

アーユルヴェーダライフスタイリスト

ゆっこもダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ

シルビアsylvia

モンボヌールビジュー

天然石とパールの華やかアクセサリー

うさとにもめちゃ合います

梅津 美幸

Miyu stone

天然石と九星気学を合わせてブレスレットを作ってくれる開運のプロ

5月4日(祝)

シルビアのアクセサリーと

梅ちゃんの天然石のアクセサリー・ブレスレット

ぜひぜひ足を運んでください

「Amazonランキング6部門1位」

『アーユルヴェーダ&ヨガで学ぶ 女神(ヴィーナス)になる最高の在り方』

https://www.amazon.co.jp/dp/B09VZLZ5XC

☆☆☆☆

ご提供中のメニュー一覧

《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら

■モダンダンスは

■コンテンポラリーダンスはこちら

《アーユルヴェーダメニュー》
■アーユルヴェーダ体質診断
■アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

身体と心を整えて人生の主役ヴィーナスとして、自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッド🌹

すべてのお問合せ・お申込みはこちらのフォームから

　http://kiyofuji-dance-studio.net/form/

 

【アーユルヴェーダトリートメント ・シロダーラ】

クラス & アーユルヴェータ

バレエ子どものバレエ/ バレエオープン
ヨガヨガ/パークヨガ / 子連れヨガ
ダンスジャズダンズ / コンテンポラリーダンス
アーユルヴェータ

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える

横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

ホームページはこちら

キヨフジダンス＆ヨガスタジオでは、ダンスやヨガと共に
アーユルヴェーダサロン「Lotus(ロータス）」
を併設しています。

あなたの美しさと輝きと癒しを叶えるサロンです。

アーユルヴェーダは心と体が健康で美しく幸せであるための知恵
個人に応じた個人のための医学です。

アーユルヴェーダとは
　インド、スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医学。
　サンスクリット語で、アーユ（生きる、生命）+ヴェーダ（科学、知恵）、「生命の科学」「長寿の知恵」ということです。
「自然のリズムに合わせて生活をし、体の本来持っている力を引き出す」ための考え方です。

ヨガとアーユルヴェーダ
　ヨガとアーユルヴェーダは兄弟姉妹の関係にあり、ヨガはポーズや呼吸法を主な手段として、アーユルヴェーダは食事や生活法を通じて、自分を快適なほうへと戻してくれる術を教えてくれます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージとは？
　アーユルヴェーダでは、人はその体質や性格により３つ、またはそれらが組み合わさったタイプに分かれます。

  それをドーシャといい、ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。体に溜まっていく老廃物や毒素は私たちの体の不調や老化、ストレスをも引き起こします。これらを体外へ排出する（デトックス）ために用いられるのが、アーユルヴェーダのオイルマッサージで、「アビヤンガ」と呼ばれる全身マッサージです。
　ドーシャのバランスを整え、溜まっている老廃物や毒素を包み込むようにして体外へ排出させる心身浄化療法のひとつです。

 



こんな方に・・

生理痛や冷えが気になる方
疲労や肩こり、関節痛などからだの不調が気になる方
心身のバランスを崩し、本来の自分らしさを取り戻したい方
からだの内側から健康に、きれいになりたい方
体質改善をしていきたい方


アーユルヴェーダサロン「Lotus」では、時々のご褒美というより、

体質改善も含め、

体と心をバランスのよい状態にキープさせていただきたいため、

(また自宅サロンということもあり)

他のサロンに比べ

かなりリーズナブルな価格にし、

定期的に通っていただけたらと

思っています。

また、スリランカ製のハーバルオイルを取り寄せ、
時々しか自分にご褒美ができない方にもより効果の高いメニューや、
それぞれの肌質にあったハーブパックを取り入れたフェイシャル・スペシャルも取り入れ、
その方に合った充実した内容になっております。

脳のマッサージと呼ばれる

シロダーラについてはこちら

【料金】

すべて税抜き価格

アビヤンガ(トリートメント)

フルボディ

Ⅰ、Ⅱとも　（90分～120分）
　　　      ①フットバス＆ヘッドマッサージ
　　　　  ②全身ボディトリートメント
　　　      ③フェイシャルトリートメント
　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル　（セサミオイル）
　★12,000円(税込)

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル　(スリランカ またはインド直輸入の100％自然由来オイル)
　★18,000円

ハーフボディ

Ⅰ、Ⅱとも　（50分～60分）
　　　　①フットバス＆ヘッドマッサージ
　　　　②背面   or   前面＋フェイシャル

                   ボディトリートメント
　　　   
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル　ハーフ（セサミオイル) 
　     ★7,500円

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル　ハーフ  (スリランカ またはインド直輸入の100％自然由来オイル)
　　★ 10,000円

       ハーバルオイルについてはこちら

シロダーラ

アビヤンガ(トリートメント)とのセット

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)

→背面または両面全身トリートメント(アビヤンガ)

→シロダーラ(25分)

＋6000円

所用時間75分から120分に

お着替えとシャワー時間

シロダーラ単独60分

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)

→首、肩のマッサージ

→シロダーラ(35分)

びや

所用時間60分から70分に

お着替えとシャワー時間

☆9000円  

どちらもオプションで

フェイスマッサージ(ムクアビヤンガ)を1000円

お付けできます

特にシロダーラ単独の施術の方は

まだ緊張感がとれない方もなかにはいらっしゃるので

お顔をほぐしてからシロダーラをなさると

早いうちから天国のような気分に 

またセサミオイルを2リットル近く使いますが

ご本人がお使いになったものに限り

一カ月以内ですと

オイル代が節約になりますので(足りない分を新しいオイルで補います)

1000円オフとさせていただきます。

毒素排出、体質改善効果も増します

ハーバルオイルの効果は3日間ほど続きます

からだも心もすっきり。翌日の肌のハリが違います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
是非この機会に、お試しください！

ぜひこの機会にお試しくださいませ

🏠アクセス

📅ご予約

　月曜10時〜18時

　火曜10時〜18時

　木曜11時〜16時

　金曜10時〜15時

　土曜14時〜17時

スタジオの仕事や研修そのほかでご希望に添えないこともありますので、お早めのご予約を　おすすめします。

交通費2000円以上かけても

交通時間2時間かけても

来ていただける価値のあるものです

お申し込み・こちらに「施術」とご記入ください

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バレエ ダンス ヨガクラス  アーユルヴェーダについて

ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください。

kiyofuji.dance@gmail.com

またはお電話、FAX046-841-6830まで

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横須賀バレエスタジオ【体験会】キッズ・ジュニア・ティーンズバレエ体験レッスン受付中

 アクセス  ／  お問い合わせ ホームページ  

🌈踊ってヨガして旅をして自由に生きる🌈

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。

 講師プロフィール  

 はじめてバレエに触れる3歳～6,7歳のお子様にキッズバレエ

 小学校低学年～中学年のお子様にジュニアバレエ

常に体験ができます！

お子様の年齢に応じたレッスン内容で

優雅さと美しい立ち振る舞いしなやかな体を手に入れるお手伝いをします。

みんなで和気あいあいと、でもしっかりと上達するようご指導します。

是非体験レッスンにお越しください。　

そして！

体験料:1,000円

↓

4月のキャンペーン

4月はゼロ円‼️

さらに

体験日にご入会の方は

入会金一万円→2500円です！

こんな方におすすめ

美しい姿勢と柔軟なからだを作りたい

からだのラインを整えたい

優雅で女性らしい身のこなしを身につけたい

美しい音楽にのって、からだを動かしたい

小さい頃からバレエを習うのが夢だった

ほかのダンスやスポーツのパフォーマンス向上に役立てたい

さらにお子様には

あいさつ、礼儀や頑張る力、あきらめない心、責任感を身に付けたい

みんなと仲良く、協力しあう力を身につけたい

かわいい衣装に身をつつみたい

想像力を養いたい

といったことも、実現できます！

また、うちのスタジオならでは！

子どもたちに考える力を育てます

何が正しい、何が間違っているということを

私の体を触って直すことで、

聞いて頭で理解するより

楽しみながら

体の実感として覚えています。

子どもたちの想像力、創造性を大切にし

自己肯定感を高めます。

 キッズバレエには

 バレエクラスには珍しい「自由」という短い時間があります。

今まで使った様々な動きを使って  自分で組み合わせてひとつの流れで踊る時間をとります。

正解も不正解もない、自分で作りだしたものを

すべてよし！として

想像力を使って創造したものを

安心して外に出せる環境を作り

自己肯定感を高められるようにしています。

お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 

キッズバレエのお子さまのお母さま方のご感想

 

◆ここを選んだのは、清藤先生の人柄に魅力を感じたし、子供も楽しんで続けているので。

レッスンも、しっかりレッスンをしつつ子供が飽きない工夫もあって、親としてはとても助かるし、続ける甲斐があります。

 まだまだ遊びに行ってる程度ですが、家でバレエの練習をしていたり、楽しそうに話したりしています。

挨拶も少しずつ大きい声でできるようになりました。

◆雰囲気が合うと思ったのでここにしました。

先生の指導が、さすが元小学校教員と思う。

挨拶が出来るようになりました。

 

◆ここを選んだ決め手は、先生を元々知っていて人柄もわかっていたので、この先生なら安心してお任せできるなぁと思ったからです。

続けている理由は、子どもが毎回大好きで楽しく通っているからです。

少しずつですが、バレエの言葉を覚えてきて家でも人形で、パッセ！など言っています。

 

◆モダンバレエをやっているところを探していたので、選びました。

クラシックにはない多用さ、色々な表現ができるところがいいと思いました。

 また、レッスン着が自由だというところ、お月謝料金の入りやすさなどが気に入りました。

続けているのは子供にリズム感やダンスのしなやかさを学んでほしいのとスラッと育ってもらいたいからです。

今までよりもバレエが好きになったようです。家に帰っても１日一回はバレエのポーズをとりたがります。運動の前に柔軟体操をしたり、積極的にお友達にも教えているようです。

 

その他保護者様からのご感想はhttp://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12001948192.html

 

  

 
 

クラス詳細

キッズバレエ（3歳～小学生低学年）

土曜10:15〜11:15

クラスの様子はこちらをご覧ください

 

http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

 

ジュニアバレエ（小学校低学年～中学年)

金曜17:45〜19:00

クラスの様子はこちらの記事をご覧ください

http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

  

 🎀ティーンズバレエ(9歳くらいから大人まで)

木曜18:00〜19:20

しっかり目的意識を持って、バレエの技術、表現力を磨いていくクラスです。

全身骨格模型を使い解剖学に基づいて体の使い方を正しく学びます。

様々な表情力を磨くため、音楽性や

空間や時間への意識、舞台での自分の在り方を高めていきます。　

＊大人初心者の方は

水曜15:30〜16:45のバレエ初心者向けクラスもございます

こちらも体験していただけます。

料金

 

入会金+月謝（回数に応じて2種）

 

入会金：10,000円→体験当日のご入会は5,000円
月謝 週1回(月4回) /キッズバレエ8,800円

                               他9,400円

週2回(月8回)/16,800円

 

1,000円でどのクラスも体験可能です

  

体験レッスン募集日時

 

キッズバレエ（3歳～小学生低学年）

土曜10:15〜11:15

 

ジュニアバレエ（小学校低学年～中学年)

金曜17:45〜19:00

ティーンズバレエ(小学校高学年から大人)

木曜18:00〜19:20

大人バレエ(大人初心者向け)

水曜15:30〜16:45

 

かわいいバレエの衣装をお貸ししています

ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください

 

お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 

またはお電話09039107193まで

 

アクセス      

   

ダンスとは、人生の在り方に繋がっている⁉️

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス

身体と心を整えて

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「ダンスって何ですか？」って聞かれたら

最初は

リズムに合わせて体を動かすこと

楽しいこと

それでいいと思う

「身体が喜ぶ」それが正解☺️✨

そこから一歩進むと

「表現」になる

ここから変わる

表現って何かっていうと

“どう動くか”じゃなくて

“どう在るか”

動いているときよりも

動かないときの在り方の方が見えてくる。

私、20代のころニューヨークに住んでいたとき

アッパーウエストサイドの

有名なダンススタジオで

大人数の中でレッスン受けてたの。

50人以上いたかな。

手足の長い、表現力半端ない

上手い人ばっかり

そんな中で

先生に呼び止められたの！！

英語もろくにわからないし、

よっぽどの仲良い生徒さんでなければ

呼び止められない

よっぽど

私に伝えたかったのんだと思う

「どこ見て踊ってる？」と・・・

最初意味がわからなかった

そして

「なんで下ばっかり見てるんだ？」って‼️‼️

そんなつもりはなかったのに‼️‼️

その一言

今でも忘れられない。

在り方が、全て出ていた。

その時の私は

自信もなくて

間違えないように必死で

とにかく小さくなってた

でもそれって

動きじゃなくて

“在り方”なんだよね

結局

ダンスって

上手さじゃない

振り付けでもない

“その人がどう在るか”

それが全部出る

だから

✨💎人生と同じ💎✨

今

うまくいってない人、

スキルじゃなくて

在り方かもしれない

どこを見ている？

下ばかり見ていない？

もしあなたが

内側から輝いて

自分を好きになって

綺麗になって

自信を持って

人生を満足させたいなら

"在り方"なんだよね。

そしてそれは

マインドからでもよいけど

身体から変えられる！

それはダイエットとか

姿勢改善とか

そういう短絡的にことではなくて

あなたのエネルギーに合った生活をしながら

身体の内側が喜ぶ毎日を送ること

身体の内側から満ちていき

自分の体質に合った体型や

かろやかに動ける姿勢や筋力を身につけたら

より自分に自信を持って人生を謳歌できる。

でもまずは

在り方なんだよね。

それに

どうしたら良いかというと・・・・

LINEに登録して

4/29のセミナーの詳細ゲット✨

https://lp.kiyofujimichiko.com/line/open/ODUYWNcmwx6E...

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■コンテンポラリーダンスはこちら

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【横須賀・キッズモダンダンス体験会】子どもの自主性、表現力、創造性、自己肯定感を高めます

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈

ヨガとアーユルヴェーダで自己実現
自分軸を持って美しく豊かに生きる３つのヒント

🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁

https://kli.jp/f/07x6/

⭐︎⭐︎⭐︎

我がスタジオでは
今を生きる子どもたちに

力強くしなやかに自分らしく生きてほしい！と

コツコツと粘り強くゴールに向かっていくバレエクラス

様々な曲に合わせて自分らしく表現していくジャズダンスクラスに加え

私の本業である

【モダンダンス】をお子さまに伝えてしています！

2026.2.15の発表会の様子

【モダンダンスとは】

20世紀初頭に新しい舞踊の形態として生まれました。

正統的な舞踊であったバレエを否定して、
トゥシューズを脱ぎ、

バレエの衣装を脱ぎ捨てて

「裸足で踊る」という自由を手に入れました。
力強く自分の人生を生き抜く女性像を

イメージさせるモダンダンス。

体型や骨格の優劣も関係なく、からだを鍛え、磨き、しなやかに使いながら、

バレエよりもさらに自由で、存分に自分を表現することを学びます。

 

「バレエは堅苦しくて合わない」

「もっと自由に踊りたい!」

「表現力をつけたい。養いたい」という

お子さまはもちろん！

こんなお子さまにオススメです❣️

 

●シャイでなかなか自分を外に出せない

●落ち着きや集中力に欠ける

●力を持て余してそれを表現することに回したい

●1つのことがなかなか続かない

●興味があちこちに飛ぶ

●思い通りにならないとイライラする

●友達となかなか仲良くできない

●型にはまったことより、自分のアイディアを発揮したい

●将来ダンサーになりたい

●将来女優になりたい

 動画はこちら

こんな効果があります!

 

●筋力、柔軟性を養う

●音楽性を伸ばし、表現力を磨く

●言葉で表現するのではないので、話すがのが苦手なお子さまでも自分を外に出していくことができる

●総合芸術で運動、音楽、美術などの要素がたくさんあり飽きないし、それを1つにして表現していくことで想像力、創造性が養われる

●ダンスは、練習は1人でも

作品はみんなで作っていくので連帯感や団結力を味わえる

●バレエと違い、みんなと違っても自分らしさを表現すれば良いのだということで、個性を大切にする心を育てる

●何かができるようになるには時間と根気と観察と工夫が必要だとわかり思い通りにいかなくても、コツコツ取り組めるようになる

●正解や勝負よりも、自分がどう思っているか感じているかを見つめ、それを外に出していける心を育てる

 
 

🌟キッズモダンダンス体験会🌟

水曜日17:45〜18:45

体験料:1000円　

＊7歳から12歳の体験クラス

4月のキャンペーン

体験当日のご入会は入会金75%オフ

2500円❗️

ご興味ある方は

kiyofuji.dance@gmail.com

まで

 

件名に「モダンダンス」

お子様のお名前

年齢

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とご記入ください。

お問い合わせもお気軽に❣️

 

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アクセス       

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キヨフジダンス&ヨガスタジオ
 
【住所】
〒239-0813
神奈川県横須賀市鴨居1丁目3-2
 
【電話番号】
046-841-6830
 
【営業時間】
9:00〜21:00
 
【定休日】
日曜日
 
■■□―――――――――――――――――――□■■