子宮講座・膣講座の動画「自分自身を愛しケアしていきたい」

世界を旅するダンサー・ヨガ講師、

横須賀でキヨフジダンス＆ヨガスタジオを

主宰

自分軸を持って人生の主役ヴィーナスとして

自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッドコーチの

清藤美智子です。

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・・・・

2020年、8/1に

ボディワーカー篠崎恵子さんと

共催で行った子宮講座・膣講座は、

目から鱗！の内容だったようで、

今までの価値観を覆すようだったとのことです。

【子宮講座】ダンサーでヨガ講師、アーユルヴェーダセラピストで『からだと心に関わって34年』の清藤美智子(左)

【膣講座】メディカルアロマセラピスト、メディカルアロマアドバイザー、Vゾーンセラピスト、ボディワーカーとしてこの道長い篠崎恵子(右)

子宮講座では

子宮を真ん中にもどす腹部マッサージを

膣講座では

膣のまわりのマッサージを

そして

今回特別に

第1チャクラ、第2チャクラを活性化するポーズをご紹介しました。

(この２つは、動画をご覧いただくみなさんの特権です)

【ご感想】いただきましたので

ご紹介いたします❣️

「去年子宮筋腫の手術をし、子宮の病気にはストレスが関わっているとは思っていましたが、

それだけではなく、日々生活の様々な行動やクセまでもが影響していることを知り、

改めて自分の子宮、膣、そして、自分自身を愛しケアしていきたいと思いました。」(Nさん)

「講座ではdoing goodとfeeling goodのお話から、

より心地良い方を選んだり、自分を花に例えたり、

普段の生活での中で気にも止めて来なかった自分の中の子宮や膣という臓器に初めて気付いた感じです。

また、子宮や腸骨、恥骨の気持ちになってみたり、子宮を正しい位置に戻すワークの後はなぜか視界がハッキリ！

子宮の存在を認めたからでしょうか？笑」

この【子宮講座・膣講座】

本気で、全国のいや世界の女性に受けてほしい。

🌟子宮が真ん中にないと人生がズレる

🌟子宮と膣はまさに女性のパワースポット

アラフィフでこれを知っても

人生変わった。

20代、30代で受けていたら

もっと違うし

40代、50代、60代でも

ご自分のために

お子さまのために

次世代のために

知っておくこと、伝えることはほんとうに大切❣️

今日ご参加の方々、これから違う人生の扉を開けたと思うもの✨✨✨

リアルで参加できなかった方にも朗報です！

本日の録画と、改めて撮り直したものを編集して

2時間もの動画！5000円+税

お支払いは、銀行振り込み、またはPayPay、またはPayPal(200円ほど手数料を追加させていただきます)となりますので、こちらもお選びください。

受けたら

女として生まれたことを

心から感謝できると思う❤️

お申し込みは

LINEご登録

「子宮・膣講座」とご記入ください

★LINE以外のお申し込み

kiyofuji.dance@gmail.com

最高の仲間たちに感謝全体パーティ✨

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス

身体と心を整えて

いくつになっても枠を超えてワクワクと

人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる

アーユルヴェーダとヨガ３つのヒント

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石垣島では、いつも以上に、

毎日毎日エネルギー高い日を送っていました

そのうちの一つが

SELFLOVEビジネススクールの全体パーティー

なお りっちが、海外に出てたくさんの経験をすることで、

枠が外れて、さらに挑戦できるようにと、ほんとうはドバイ合宿だったのが、中東情勢で日本に変更。

今回、だからこそ来られた人もいるし、次回！と思った人もいると思う。

でも、運営で関わる以上、

「石垣島でよかったよね」

「最高」

と思ってもらいたい。

全体パーティーは特に、新しい人たちがなおりっちと会える最初の場。

司会をつとめるワクワクも責任もある

なおりっちや

ダイヤモンド講師の伊藤 友里ちゃんと会えて、

感動で涙する子もいる。

2人が、それぞれ全員に1分コンサルしてくれることで、

人生変わる子もいる。

シャネルやヴィトン、20万円相当の美顔器まで用意してくれた、抽選会では、

なおりっちのギブを感じまくったし

600名以上のメンバーのなかで、駆け抜けてきた神7がティアラ贈呈とスピーチ。

妹石山 すみえ　すみエールも、必勝のはちまきをつけて頑張ってきたときから、

今はティアラ

感慨深い

70名以上の想いが交差する空間

運営メンバーと作ってきた時間も尊い

このような機会を与えてくれたなおりっちに感謝だし、

仲間に感謝

「Amazonランキング6部門1位」

『アーユルヴェーダ&ヨガで学ぶ 女神(ヴィーナス)になる最高の在り方』

https://www.amazon.co.jp/dp/B09VZLZ5XC

☆☆☆☆

ご提供中のメニュー一覧

《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら

■モダンダンスは

■コンテンポラリーダンスはこちら

《アーユルヴェーダメニュー》
■アーユルヴェーダ体質診断
■アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

身体と心を整えて人生の主役ヴィーナスとして、自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッド🌹

すべてのお問合せ・お申込みはこちらのフォームから

　http://kiyofuji-dance-studio.net/form/

 

5/1〜4横須賀にて・うさとの服展示販売会

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の

清藤美智子です🌈スタジオのアクセス

身体と心を整えて

いくつになっても枠を超えてワクワクと

人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる

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ゴールデンウィーク前半は

うさとの服展示販売会

手つむぎ・手織り・草木染め。

いのちのかたまりのような服

見るのと着るのとでは大違い。

衣食住の衣は「大薬」いのちの素になってること忘れないでね

とにかく優しく気持ちよく

波動の高い服。

ぜひみなさんにこの心地よさを体感していただきたいです。

横須賀遠足がてら、お気軽に足を運んでくださいね

鳥居越しに海が見える

・走水神社

・東叶神社と西叶神社(ぽんぽん船で行けます)

・鴨居八幡神社

さてさて

今回も素敵な出店者さん勢揃いです

楽しみすぎる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

薫風のうさとの服展示会

日時：2026年5月1日(金)〜4日(祝)

会場：キヨフジヨガ&ダンススタジオ

横須賀市鴨居1-3-2

京急線浦賀駅より観音崎・かもめ団地行きバス

6分中台下車（バスは10分おき）

進行方向へ徒歩1分

駐車場あり

詳しいアクセスは

https://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-11966159391.html

【出店者】

5月1日(金)

Hidemi Sakamoto

冷房対策にもよい編みあみ靴下と

リラクゼーション

39okan

毎回大好評のキッチンカー

美味しいよ

渡辺 めぐみ

MEGRU うさと服に合わせたクレイアクセサリー

軽くてオリジナリティ溢れてオススメ

5月2日(土)

古川 美由紀ミユキング

数秘とアロマのセッションがすごいの

ぜひ受けてみて

真 ﾏｧﾁｬﾝ

オーラソーマへの愛がすごい

看護師革命家で寄り添いの女神

Rumiko Takaujiるーみん

薬剤師でアーユルヴェーダライフアドバイザー

ダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ

5月3日(日)

オーラソーマのマァちゃんはそのまた

Y.裕子ゆっこ

アーユルヴェーダライフスタイリスト

ゆっこもダンスもヨガもアーユルヴェーダも私のところで学んでくれたよ

シルビアsylvia

モンボヌールビジュー

天然石とパールの華やかアクセサリー

うさとにもめちゃ合います

梅津 美幸

Miyu stone

天然石と九星気学を合わせてブレスレットを作ってくれる開運のプロ

5月4日(祝)

シルビアのアクセサリーと

梅ちゃんの天然石のアクセサリー・ブレスレット

ぜひぜひ足を運んでください

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《アーユルヴェーダメニュー》
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　http://kiyofuji-dance-studio.net/form/

 

【アーユルヴェーダトリートメント ・シロダーラ】

クラス & アーユルヴェータ

バレエ子どものバレエ/ バレエオープン
ヨガヨガ/パークヨガ / 子連れヨガ
ダンスジャズダンズ / コンテンポラリーダンス
アーユルヴェータ

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える

横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

ホームページはこちら

キヨフジダンス＆ヨガスタジオでは、ダンスやヨガと共に
アーユルヴェーダサロン「Lotus(ロータス）」
を併設しています。

あなたの美しさと輝きと癒しを叶えるサロンです。

アーユルヴェーダは心と体が健康で美しく幸せであるための知恵
個人に応じた個人のための医学です。

アーユルヴェーダとは
　インド、スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医学。
　サンスクリット語で、アーユ（生きる、生命）+ヴェーダ（科学、知恵）、「生命の科学」「長寿の知恵」ということです。
「自然のリズムに合わせて生活をし、体の本来持っている力を引き出す」ための考え方です。

ヨガとアーユルヴェーダ
　ヨガとアーユルヴェーダは兄弟姉妹の関係にあり、ヨガはポーズや呼吸法を主な手段として、アーユルヴェーダは食事や生活法を通じて、自分を快適なほうへと戻してくれる術を教えてくれます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージとは？
　アーユルヴェーダでは、人はその体質や性格により３つ、またはそれらが組み合わさったタイプに分かれます。

  それをドーシャといい、ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。体に溜まっていく老廃物や毒素は私たちの体の不調や老化、ストレスをも引き起こします。これらを体外へ排出する（デトックス）ために用いられるのが、アーユルヴェーダのオイルマッサージで、「アビヤンガ」と呼ばれる全身マッサージです。
　ドーシャのバランスを整え、溜まっている老廃物や毒素を包み込むようにして体外へ排出させる心身浄化療法のひとつです。

 



こんな方に・・

生理痛や冷えが気になる方
疲労や肩こり、関節痛などからだの不調が気になる方
心身のバランスを崩し、本来の自分らしさを取り戻したい方
からだの内側から健康に、きれいになりたい方
体質改善をしていきたい方


アーユルヴェーダサロン「Lotus」では、時々のご褒美というより、

体質改善も含め、

体と心をバランスのよい状態にキープさせていただきたいため、

(また自宅サロンということもあり)

他のサロンに比べ

かなりリーズナブルな価格にし、

定期的に通っていただけたらと

思っています。

また、スリランカ製のハーバルオイルを取り寄せ、
時々しか自分にご褒美ができない方にもより効果の高いメニューや、
それぞれの肌質にあったハーブパックを取り入れたフェイシャル・スペシャルも取り入れ、
その方に合った充実した内容になっております。

脳のマッサージと呼ばれる

シロダーラについてはこちら

【料金】

すべて税抜き価格

アビヤンガ(トリートメント)

フルボディ

Ⅰ、Ⅱとも　（90分～120分）
　　　      ①フットバス＆ヘッドマッサージ
　　　　  ②全身ボディトリートメント
　　　      ③フェイシャルトリートメント
　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル　（セサミオイル）
　★12,000円(税込)

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル　(スリランカ またはインド直輸入の100％自然由来オイル)
　★18,000円

ハーフボディ

Ⅰ、Ⅱとも　（50分～60分）
　　　　①フットバス＆ヘッドマッサージ
　　　　②背面   or   前面＋フェイシャル

                   ボディトリートメント
　　　   
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル　ハーフ（セサミオイル) 
　     ★7,500円

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル　ハーフ  (スリランカ またはインド直輸入の100％自然由来オイル)
　　★ 10,000円

       ハーバルオイルについてはこちら

シロダーラ

アビヤンガ(トリートメント)とのセット

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)

→背面または両面全身トリートメント(アビヤンガ)

→シロダーラ(25分)

＋6000円

所用時間75分から120分に

お着替えとシャワー時間

シロダーラ単独60分

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)

→首、肩のマッサージ

→シロダーラ(35分)

びや

所用時間60分から70分に

お着替えとシャワー時間

☆9000円  

どちらもオプションで

フェイスマッサージ(ムクアビヤンガ)を1000円

お付けできます

特にシロダーラ単独の施術の方は

まだ緊張感がとれない方もなかにはいらっしゃるので

お顔をほぐしてからシロダーラをなさると

早いうちから天国のような気分に 

またセサミオイルを2リットル近く使いますが

ご本人がお使いになったものに限り

一カ月以内ですと

オイル代が節約になりますので(足りない分を新しいオイルで補います)

1000円オフとさせていただきます。

毒素排出、体質改善効果も増します

ハーバルオイルの効果は3日間ほど続きます

からだも心もすっきり。翌日の肌のハリが違います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
是非この機会に、お試しください！

ぜひこの機会にお試しくださいませ

🏠アクセス

📅ご予約

　月曜10時〜18時

　火曜10時〜18時

　木曜11時〜16時

　金曜10時〜15時

　土曜14時〜17時

スタジオの仕事や研修そのほかでご希望に添えないこともありますので、お早めのご予約を　おすすめします。

交通費2000円以上かけても

交通時間2時間かけても

来ていただける価値のあるものです

お申し込み・こちらに「施術」とご記入ください

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バレエ ダンス ヨガクラス  アーユルヴェーダについて

ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください。

kiyofuji.dance@gmail.com

またはお電話、FAX046-841-6830まで

クラスのメニューと料金　アーユルヴェーダの料金 ご予約可能日  アクセス        お問い合わせ  ホームページ    faceboo

横須賀バレエスタジオ【体験会】キッズ・ジュニア・ティーンズバレエ体験レッスン受付中

 アクセス  ／  お問い合わせ ホームページ  

🌈踊ってヨガして旅をして自由に生きる🌈

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。

 講師プロフィール  

 はじめてバレエに触れる3歳～6,7歳のお子様にキッズバレエ

 小学校低学年～中学年のお子様にジュニアバレエ

常に体験ができます！

お子様の年齢に応じたレッスン内容で

優雅さと美しい立ち振る舞いしなやかな体を手に入れるお手伝いをします。

みんなで和気あいあいと、でもしっかりと上達するようご指導します。

是非体験レッスンにお越しください。　

そして！

体験料:1,000円

↓

4月のキャンペーン

4月はゼロ円‼️

さらに

体験日にご入会の方は

入会金一万円→2500円です！

こんな方におすすめ

美しい姿勢と柔軟なからだを作りたい

からだのラインを整えたい

優雅で女性らしい身のこなしを身につけたい

美しい音楽にのって、からだを動かしたい

小さい頃からバレエを習うのが夢だった

ほかのダンスやスポーツのパフォーマンス向上に役立てたい

さらにお子様には

あいさつ、礼儀や頑張る力、あきらめない心、責任感を身に付けたい

みんなと仲良く、協力しあう力を身につけたい

かわいい衣装に身をつつみたい

想像力を養いたい

といったことも、実現できます！

また、うちのスタジオならでは！

子どもたちに考える力を育てます

何が正しい、何が間違っているということを

私の体を触って直すことで、

聞いて頭で理解するより

楽しみながら

体の実感として覚えています。

子どもたちの想像力、創造性を大切にし

自己肯定感を高めます。

 キッズバレエには

 バレエクラスには珍しい「自由」という短い時間があります。

今まで使った様々な動きを使って  自分で組み合わせてひとつの流れで踊る時間をとります。

正解も不正解もない、自分で作りだしたものを

すべてよし！として

想像力を使って創造したものを

安心して外に出せる環境を作り

自己肯定感を高められるようにしています。

お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 

キッズバレエのお子さまのお母さま方のご感想

 

◆ここを選んだのは、清藤先生の人柄に魅力を感じたし、子供も楽しんで続けているので。

レッスンも、しっかりレッスンをしつつ子供が飽きない工夫もあって、親としてはとても助かるし、続ける甲斐があります。

 まだまだ遊びに行ってる程度ですが、家でバレエの練習をしていたり、楽しそうに話したりしています。

挨拶も少しずつ大きい声でできるようになりました。

◆雰囲気が合うと思ったのでここにしました。

先生の指導が、さすが元小学校教員と思う。

挨拶が出来るようになりました。

 

◆ここを選んだ決め手は、先生を元々知っていて人柄もわかっていたので、この先生なら安心してお任せできるなぁと思ったからです。

続けている理由は、子どもが毎回大好きで楽しく通っているからです。

少しずつですが、バレエの言葉を覚えてきて家でも人形で、パッセ！など言っています。

 

◆モダンバレエをやっているところを探していたので、選びました。

クラシックにはない多用さ、色々な表現ができるところがいいと思いました。

 また、レッスン着が自由だというところ、お月謝料金の入りやすさなどが気に入りました。

続けているのは子供にリズム感やダンスのしなやかさを学んでほしいのとスラッと育ってもらいたいからです。

今までよりもバレエが好きになったようです。家に帰っても１日一回はバレエのポーズをとりたがります。運動の前に柔軟体操をしたり、積極的にお友達にも教えているようです。

 

その他保護者様からのご感想はhttp://ameblo.jp/michi-dance-yoga/entry-12001948192.html

 

  

 
 

クラス詳細

キッズバレエ（3歳～小学生低学年）

土曜10:15〜11:15

クラスの様子はこちらをご覧ください

 

http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

 

ジュニアバレエ（小学校低学年～中学年)

金曜17:45〜19:00

クラスの様子はこちらの記事をご覧ください

http://ameblo.jp/michi-dance-yoga/theme3-10089607655.html

  

 🎀ティーンズバレエ(9歳くらいから大人まで)

木曜18:00〜19:20

しっかり目的意識を持って、バレエの技術、表現力を磨いていくクラスです。

全身骨格模型を使い解剖学に基づいて体の使い方を正しく学びます。

様々な表情力を磨くため、音楽性や

空間や時間への意識、舞台での自分の在り方を高めていきます。　

＊大人初心者の方は

水曜15:30〜16:45のバレエ初心者向けクラスもございます

こちらも体験していただけます。

料金

 

入会金+月謝（回数に応じて2種）

 

入会金：10,000円→体験当日のご入会は5,000円
月謝 週1回(月4回) /キッズバレエ8,800円

                               他9,400円

週2回(月8回)/16,800円

 

1,000円でどのクラスも体験可能です

  

体験レッスン募集日時

 

キッズバレエ（3歳～小学生低学年）

土曜10:15〜11:15

 

ジュニアバレエ（小学校低学年～中学年)

金曜17:45〜19:00

ティーンズバレエ(小学校高学年から大人)

木曜18:00〜19:20

大人バレエ(大人初心者向け)

水曜15:30〜16:45

 

かわいいバレエの衣装をお貸ししています

ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください

 

お問い合わせ ・お申し込み

こちらをクリックしてください

 

またはお電話09039107193まで

 

アクセス