2016世界を旅するダンサー&アーユルヴェーダヴィーナスコーチの
清藤美智子です
＜美と健康✖️豊かな時間・お金を叶える＞
〜４０代・５０代からの自分磨き
美と健康、豊かさあふれる「オーラヴィーナス」へ
女性はいくつなっても、少しでも若々しく美しくいたいし、
健康で自分のやりたいことを自由にできる身体・心・豊かさがほしいですよね？
こんな未来を叶えたくありませんか？
・年齢を重ねても美肌をキープし、シワやくすみを軽減し、若々しい印象に！
・更年期障害やホルモンバランスの崩れによる体調不良を軽減し、健康な身体を維持！
・日々のストレスや疲れを解消し、身体も心も健康状態が改善され、充実した生活
・一生続けられる食事法・ヨガで体調改善や美肌効果！姿勢もスタイルも美しい身体に！
・手軽にできる安心安全な美容法がわかり無駄な出費が減る！
・自分に合った健康法や美容法がわかり、無理なく一生続けられる！
でも、実際は４０代は仕事や子育て、いろいろやって、自分のことは後回し・・・
５０代でもその癖が抜けなくてそのまま。
または高い美容液やエステでなんとかしようとしてみたり。
３０代は体力・気力もあったけれど、もはやそれだけでは乗り切れない。
こんなお悩みありませんか？
1. 年齢があがるにつれ、肌の老化やシワ、くすみなどが気になる！
2. 更年期障害やホルモンバランスの崩れで体調不良
3. 日々の生活や仕事によるストレスや疲れが身体がしんどい～！
4. 食生活の改善が必要だと感じているが、情報があふれて何をどう変えていいのかわからない！
5. 美容にお金をかけすぎてしまう！
6. 無理なダイエットでなく、一生できる体重管理があったらいいのに！
7. 自分に合った健康法や美容法がわからない！
わかります！！
私もほんとにそんな経験たくさんしていました。
「オーラ」とは程遠かった・・・・
逆に自分のやりたいこと、楽しいこと、わくわくやっていると
「オーラ」ってバンバン出てきますね。
（私にはそれが「ダンス」でした）
でも、そのやりたいこと、楽しいことも、身体と心、どちらも整っていないと実現できないんですよね。
ヨガ講師としてヨガをお伝えしていても、自己流の食事・運動・行動、自己流のマインドの整え方では、限界があると気づいた４０代半ば！
ではどうしたらよいのでしょう？
このままこんなものだと
あきらめる方もいるかもしれません。
そこそこ元気ならいいか・・・
そこそこ見られる顔ならいいか・・・・
そもそも「自信もないし、お金もないし、時間もないし」(三大言い訳！）
それって、もったいないです！！
なぜなら・・・・
情報迷子で、ヨガやダンスはやるものの、食事やスキンケア、セルフケアなど自己流。
エステ通いに必死だった私は
「これはアーユルヴェーダしかない！」と
アーユルヴェーダを本格的に学び、アーユルヴェーダを実践することにしたところ！！
（と・・・・こちらは、のちにご紹介しますね。）
さて
みなさんは、アーユルヴェーダというと
「額にオイルをたらすアレでしょ？」と、シロダーラをイメージするのではないでしょうか？
私も、ヨガ講師養成講座でアーユルヴェーダを初めて学ぶまでは、
そんなイメージしかありませんでした。
ところが！
初めてシロダーラを受けたときの心地よさと魂から生まれ変わるような凄さを体験し、貪るように調べてみると・・・・
アーユルヴェーダは、西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、
より健康に長寿や若さを保つことを目的とした予防医学なのです。
食事法（医食同源）、健康法（ヨガ、瞑想）といった日常生活に関わるものから、
生命そのものを科学する医学であり、チャクラ・魂・在り方を整える哲学であり、
願望実現の方法でもあります。
アーユルヴェーダ生活を実践していったら、なんと！！
・自分の体質に合った健康法がわかり、身体も楽に、感情に振り回されず心もおだやかになった
・冷え性、生理痛に悩まされなくなった
・肌のたるみやシワ、身体のたるみ、体重も減って若々しくなった
・思春期の息子とバチバチ喧嘩していたのが、それぞれの体質を知り、めちゃめちゃ仲良しに
・ひとまわり以上年下の男性の方々からアプローチされる
・48歳からNYダンス公演に応募し、合格！2024年６月までに6回実現
・私の人生ストーリーをドキュメンタリー映画にとオファーをいただく
そして！
アーユルヴェーダライフスタイリストとしてオンラインで仕事をすることで
・コロナ渦で、対面ビジネスしかしていなかった私が、オンラインのアーユルヴェーダヴィーナスメソッドのコースメニューを提供することで、横須賀のダンス・ヨガ・アーユルヴェーダスタジオを守ることができた
・オンラインなので、銀座のセカンドハウスからも、旅先からも仕事ができ、時間と場所の自由ができた
・オンラインなので、お客様も横須賀限定でなく、日本中、世界中から集まっていただけた
・単発の講座でなく、体質改善や身体・心・魂を整えていく長期の講座なので、金銭的にも余裕ができた
アーユルヴェーダで自分もお客さまも
自分軸を持って
自分らしく美しくなり
自由で豊かな働き方ができます！
また、アーユルヴェーダヴィーナスメソッドを受けたお客様からもこんなお声をいただいています！
・アーユルヴェーダの知恵は自分や家族の健康管理にとても役立っていて、出産が２時間と超安産だった！
ビジネスには全く自信がなかったが、アーユルヴェーダとビジネスを学び売上が２．５倍になった！（４０代・ヨガ、ダンスインストラクター今井沙織さん）
・アーユルヴェーダの毎日の習慣を取り入れたら、胃薬がいらなくなり、どか食いも減り、デトックス法を取り入れると２キロするする落ちて、顔がしゅっとなり身体も軽くなった。
ヨガ哲学やチャクラを知ることで、ヨガをやる意味が深いところに落ちて、モチベーションが上がって、日常的にヨガをやるようになった！
何十冊もある健康本は、運動・食事・生活法などばらばらで「点」だったが、アーユルヴェーダは全て繋がって「円」で、「ライフスタイルの軸」となっている（30代・ビジネスマーケッター/田中紗代さん）
・ブレない自分、自分軸を持つことで、仕事の依頼が増え、人生の満足度が格段に上がった！ドッグダンスの国際大会にも参加。夢のドッグハウスの実現も間近。自分の世界を広げている！（50代・ドッグトレーナー/国吉佐知子さん)
・私の人生を変えた奇跡の出会い！自分の体質や特性を知ったことで、自分を受け入れ愛せるようになり、言いたいことが言えなかった自分から卒業！
10歳若返りやりたいことにどんどん挑戦。信頼され仕事も昇格！（50代・薬剤師/高氏るみ子さん）
1年コースを受講中のお2人は
(50代・ヨガインストラクター＆アーユルヴェーダライフスタイリスト/佐々木みどりさん)
(アーユルヴェーダライフスタイリスト/K・Nさん)
40代・50代の女性が
美しく健康な体質を維持し、やりたいことをどんどん実現していく秘訣は？
自分の体質に合った食生活や運動習慣、ストレスマネジメントなどの改善
自然に即した毎日のルーティンを送り体内時計を整えること
自分に適したケアを続けることが大切！
そして、瞑想やチャクラを整えることで、思い込みや不安、執着などいらないものを手放し、自分の内側の声を聞いて、それに従って見ることが大切です。
悩み多き、40代、50代の女性！
実際どうしたらいいの？
不調のときはどんなものを食べ
どんな運動、どんな行動をし
どんな色や香り、石を取り入れたらいいの？
どんなリズムで毎日を暮らしたらいいの？
どんなふうにマインドを整えたらいいの？
そんなことが超具体的にわかる！
それが
＜アーユルヴェーダヴィーナスメソッド・オンライン動画・教材学習＞
なんです！
長期的な視点で一生続けられる永遠不滅のアーユルヴェーダ生活の実践を今から始めてみませんか？
アーユルヴェーダセラピストとして12年、アーユルヴェーダライフスタイリストとして10年、ヨガ講師としては18年の清藤美智子が、
ひとりでは学ぶのがむずかしいアーユルヴェーダと、
アーユルヴェーダと兄弟姉妹の関係と言われているヨガを
オンラインでいつでも学べる動画と教材で学習する講座を作りました！！
＜美と健康✖️豊かな時間・お金を叶えるアーユルヴェーダヴィーナスメソッドオンライン動画・教材学習＞期間限定特別価格で販売いたします
今までアーユルヴェーダヴィーナスメソッドを2016年から対面で、
2020年からオンラインでリアルタイムでマンツーマンの講座として、
今年７月からグループ講座としてやってきましたが（次回は10月に募集）、
以前からもう少しお金と時間がゆるやかなものを！と
リクエストをいただいていました。
こんな方にオススメです
✅アーユルヴェーダはしっかり学びたいけれど専門学校や長期のコースなど、それにかけるお金がない
✅仕事や子育てなどでなかなか学ぶ時間が取れない
✅アーユルヴェーダはサンスクリット語が多く、本で学ぶにはとてもむずかしく、
挫折した(ほぼほぼ挫折しています。私も挫折しました！)
こんなことが得られます！
リアルタイムでのアーユルヴェーダ養成講座の方が、もちろん学びの効果は高いのですが、そこまでお金、時間をかけられない方も、お財布に優しく自分のペースで学べます。
・YouTubeなどで断片的に学ぶのではなく、しっかり生活に落とし込め深められる内容で、系統的に学ぶことができます。
・配信した動画、教材は何度でもご覧いただけます。好きな時間に好きな場所で、ご自分のペースで学べます。
・5000年の歴史の一生物の美と健康の方法、願望実現の方法を手に入れることができます。
✅動画だけでは不安という方が多いと思うので(占星術講座、投資講座など動画講座で挫折した私)動画・教材+初回+6ヶ月後、個別コンサルを提供いたします。
個別コンサルに参加すると・・・・
・本や動画だけだと自己流になってしまいがちな体質診断ですが、質問もできるし例え話や私の経験も踏まえた話で、わかりやすく学んでいただけます。
・実際に講師をめざす方は、どのように講座をしていけばいいかわかります。
・ご自身の今の課題に対するヒントを直接もらえます。
・アーユルヴェーダのみでなく、願望実現のヒントをもらえます。
・清藤美智子と直接繋がっていただき、いろんな情報をもっともらえるようになります！
清藤美智子（きよふじみちこ）
アーユルヴェーダヴィーナスコーチ、世界を旅するダンサー・ヨガ講師。
48歳でNYダンス公演に合格し、今年6月に過半数がダンス初心者のユニット・EarthRainbowをNYの舞台へ上げたのがNYダンス公演５回目。2019年にはAKB48も参加していたジャパンエキスポタイランドでも選ばれてソロで踊る。2024年6月NYダンス公演にて、茶道とダンスのコラボ作品を出品。11月にはダンス初心者過半数の６名を連れて、フランス・コルマールでのジャパンウィークに参加。
2021年ミセスグローバルアースジャパン沖縄大会講師、2022年ミセス関西コレクション東海エリア大会ファイナリスト。
横須賀にダンス・ヨガ・アーユルヴェーダの一軒家のサロンを持ち、コロナ禍を超えて15周年を迎え、3000人の女性たちに身体と心を整える方法とそのことによって自己実現・願望実現する方法をお伝えしてきました。
なぜそのようなことができたのか。
それは45歳のときに、アーユルヴェーダ生活を実践し、アーユルヴェーダライフスタイリストとなったおかげなんです。
アーユルヴェーダって何？
アーユルヴェーダとは、
身体を単なる物質とは捉えず、
身体の変化や心の状態の変化に、
目には見えないエネルギーが働いていると考えています。
アーユルヴェーダは
その人の体質、行動、思考などにより
ヴァータ(風) ・ピッタ(火) ・カパ(水)
の三タイプ、またはその複合に分けられます。
この３つのエネルギーをドーシャといい、
ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。
自分の体質を知ることによって、
自分がどんなアンバランス、病気になりやすいかを予測し、予防することができ、自分の状態を1番よい状態に保つことができるんです！
またアーユルヴェーダは、自然の叡智を取り入れ人生をどう生きるかのヒントにあふれています。
もしあなたが心から叶えたいことが叶っていないのだとしたら、
アーユルヴェーダで身体と心、魂を整えることで、その願いが叶っていく近道になるでしょう！
＜プログラムの内容＞
1.アーユルヴェーダの基礎知識とディナチャリア・体質診断
＊個別セッションあり
2.人生の目的・ヨガ哲学とヨガ基礎・呼吸法・瞑想
3.太陽礼拝とアーユルヴェーダセルフケア
4.アーユルヴェーダ食事法
5.各ドーシャについて・デトックス・オージャス
6.チャクラを整える（各チャクラについて動画とワーク）
７.ギー・スパイス・キッチャリーについて（実践動画）
８.アーユルヴェーダトリートメント・アビヤンガとシロダーラの効果
９.更年期障害やエイジングケア
1０.アーユルヴェーダをどう人生に活かすか
＊個別セッションあり
＊講座の内容はブラッシュアップしていくので
今より動画や教材が増えていきます
＜料金＞
１.動画・教材
＋初回体質診断６０分
＋６ヶ月後・最終個別セッション60分
154,000円→モニター価格98,000円
<1月31日23:59＞
特典/①子宮・膣講座動画プレゼント（5,000円相当）
②アーユルヴェーダ生活のためのダイアリーテンプレートプレゼント
③オススメのアーユルヴェーダ本・ヨガ本ご紹介
さらに！！限定５名さま
・アーユルヴェーダライフスタイリストの資格取得検定料・無料！！（33,000円相当）
特典合わせて２０万円相当！！→１１万円！
2.動画・教材のみ（コンサルなし）
99,000円
→モニター価格66,000円
＜1月31日23:59まで＞
特典/①子宮・膣講座動画プレゼント（5,000円相当）こちらは限定５名さま！
②アーユルヴェーダ生活のためのダイアリーテンプレートプレゼント
③オススメのアーユルヴェーダ本・ヨガ本ご紹介
ご希望の方は
LINEこちら
「動画講座」とご記入ください
・もっと真剣にがっつり学びたい
・仕事に生かしたい
・他と差別化して売上を上げたい
・オンラインで好きな場所で好きな時間に仕事をしたい
・女性の美と健康をサポートしたい
っていう方は
2025年1月から
アーユルヴェーダヴィーナスメソッド養成講座
初回はマンツーマンなので
グループ講座は
2月中旬から
ご興味ある方は
LINEこちら
にご登録いただき
個別ワークショップにお申し込みください✨✨
ご予約、お問い合わせ
美しい姿勢と柔軟なからだを作りたい
あいさつ、礼儀や頑張る力、あきらめない心、責任感を身に付けたい
キッズバレエ（3歳～小学生低学年）
入会金：5,000円
