自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

自分軸を持って美しく豊かに生きる女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのスタジオです。いくつになってもあきらめないで、やりたいことをどんどん実現する女性のサポートを、ヨガとダンス、アーユルヴェーダを通してサポート。お子さまは自分で考え自分の可能性を信じて歩いていける子になるスタジオ

世界を旅するダンサー・ヨガ講師、
主宰
自分軸を持って人生の主役ヴィーナスとして
自分らしく美しく生きるヴィーナスメソッドコーチの
清藤美智子です。

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2020年、8/1に
ボディワーカー篠崎恵子さんと
共催で行った子宮講座・膣講座は、
目から鱗!の内容だったようで、
今までの価値観を覆すようだったとのことです。


【子宮講座】ダンサーでヨガ講師、アーユルヴェーダセラピストで『からだと心に関わって34年』の清藤美智子(左)

【膣講座】メディカルアロマセラピスト、メディカルアロマアドバイザー、Vゾーンセラピスト、ボディワーカーとしてこの道長い篠崎恵子(右)






子宮講座では
子宮を真ん中にもどす腹部マッサージを



膣講座では
膣のまわりのマッサージを


そして
今回特別に
第1チャクラ、第2チャクラを活性化するポーズをご紹介しました。

(この2つは、動画をご覧いただくみなさんの特権ですw)




【ご感想】いただきましたので
ご紹介いたします❣️



「去年子宮筋腫の手術をし、子宮の病気にはストレスが関わっているとは思っていましたが、
それだけではなく、日々生活の様々な行動やクセまでもが影響していることを知り、
改めて自分の子宮、膣、そして、自分自身を愛しケアしていきたいと思いました。」(Nさん)



「講座ではdoing goodとfeeling goodのお話から、
より心地良い方を選んだり、自分を花に例えたり、
普段の生活での中で気にも止めて来なかった自分の中の子宮や膣という臓器に初めて気付いた感じです。
また、子宮や腸骨、恥骨の気持ちになってみたり、子宮を正しい位置に戻すワークの後はなぜか視界がハッキリ!
子宮の存在を認めたからでしょうか?笑」





この【子宮講座・膣講座】
本気で、全国のいや世界の女性に受けてほしい。

🌟子宮が真ん中にないと人生がズレる
🌟子宮と膣はまさに女性のパワースポット

アラフィフでこれを知っても
人生変わった。

20代、30代で受けていたら
もっと違うし

40代、50代、60代でも
ご自分のために
お子さまのために
次世代のために
知っておくこと、伝えることはほんとうに大切❣️

今日ご参加の方々、これから違う人生の扉を開けたと思うもの✨✨✨



リアルで参加できなかった方にも朗報です!
本日の録画と、改めて撮り直したものを編集して

2時間もの動画!5000円





お支払いは、銀行振り込み、またはPayPay、またはPayPal(200円ほど手数料を追加させていただきます)となりますので、こちらもお選びください。






受けたら
女として生まれたことを
心から感謝できると思う❤️


お申し込みは

「子宮・膣講座」とご記入ください




★LINE以外のお申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com






「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。 講師プロフィール  

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アーユルヴェーダってね、

遠いインドの
大昔(5000年前)のことでなく

単なるエステやリラックスでなく


現代の私たちにこそ必要な


生命の科学なんです。

アーユス(生命)     ヴェーダ(科学)



もっと簡単にはいうと

長寿の知恵。


内科、外科とかと同じようにアンチエイジング科もあるインドでは

アーユルヴェーダは医学。


いやいや世界でも、三大医学のひとつなんです!



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今、私たちは
文明の中で生きています。


時間や空間の余裕を楽しむというより
埋めるようにして暮らしています。



朝には朝の、夜には夜の
夏には夏の、  冬には冬の過ごし方というより、
便利さや快適さを求めるゆえ、

ずいぶん平均化された過ごし方をしているんですよね。




アーユルヴェーダ

って

体質診断、トリートメント、日常で気をつけることなど様々あるけど



根本は

自然と共存しながら

自分を大切に

まわりを大切に

美しく豊かに生きることなんです。

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目は美しいものを見るためにあり
耳は美しい言葉や音楽を聞くためにあり
口は美しい言葉を言うためにあり
鼻は美しい香りを嗅ぐためにあり
舌は美味しいものを味わうためにある


この考え方なんです。





アーユルヴェーダの具体的なことも大切だけど
この根本が素晴らしい。


そしてそれに沿って

様々な具体的な生活の方法がある!




もっとお伝えしていきますね

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レギュラーヨガクラス

水曜19:15〜20:15
木曜9:00~10:15       
金曜19:30~20:45     
土曜9:00〜10:00

レギュラー バレエ ダンスクラス
水曜17:30〜18:45   ジャズダンス(5歳~大人)
木曜18:30~20:00   ティーンズバレエ(10歳~)
金曜17:30~18:45   ジュニアバレエ(6歳~10歳)
土曜10:15〜11:30   キッズバレエ(3~6歳)



お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com

またはお電話 09039107193


アクセス       



「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。


コロナ対策
除菌、消毒、換気、マスクをつけ
施術をいたしますので
安心していらして下さい。

ホームページはこちら
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キヨフジダンス&ヨガスタジオでは、ダンスやヨガと共に
アーユルヴェーダサロン「Lotus(ロータス)」
を併設しています。

あなたの美しさと輝きと癒しを叶えるサロンです。

アーユルヴェーダは心と体が健康で美しく幸せであるための知恵
個人に応じた個人のための医学です。

アーユルヴェーダとは
 インド、スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医学。
 サンスクリット語で、アーユ(生きる、生命)+ヴェーダ(科学、知恵)、「生命の科学」「長寿の知恵」ということです。
「自然のリズムに合わせて生活をし、体の本来持っている力を引き出す」ための考え方です。

ヨガとアーユルヴェーダ
 ヨガとアーユルヴェーダは兄弟姉妹の関係にあり、ヨガはポーズや呼吸法を主な手段として、アーユルヴェーダは食事や生活法を通じて、自分を快適なほうへと戻してくれる術を教えてくれます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージとは?
 アーユルヴェーダでは、人はその体質や性格により3つ、またはそれらが組み合わさったタイプに分かれます。
  それをドーシャといい、ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。体に溜まっていく老廃物や毒素は私たちの体の不調や老化、ストレスをも引き起こします。これらを体外へ排出する(デトックス)ために用いられるのが、アーユルヴェーダのオイルマッサージで、「アビヤンガ」と呼ばれる全身マッサージです。
 ドーシャのバランスを整え、溜まっている老廃物や毒素を包み込むようにして体外へ排出させる心身浄化療法のひとつです。
 



こんな方に・・

生理痛や冷えが気になる方
疲労や肩こり、関節痛などからだの不調が気になる方
心身のバランスを崩し、本来の自分らしさを取り戻したい方
からだの内側から健康に、きれいになりたい方
体質改善をしていきたい方


アーユルヴェーダサロン「Lotus」では、時々のご褒美というより、
体質改善も含め、
体と心をバランスのよい状態にキープさせていただきたいため、
(また自宅サロンということもあり)
他のサロンに比べ
かなりリーズナブルな価格にし、
定期的に通っていただけたらと
思っています。

また、スリランカ製のハーバルオイルを取り寄せ、
時々しか自分にご褒美ができない方にもより効果の高いメニューや、
それぞれの肌質にあったハーブパックを取り入れたフェイシャル・スペシャルも取り入れ、
その方に合った充実した内容になっております。
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脳のマッサージと呼ばれる
シロダーラについてはこちら
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【料金】
すべて税抜き価格



アビヤンガ(トリートメント)
フルボディ

Ⅰ、Ⅱとも (90分~120分)
         ①フットバス&ヘッドマッサージ
      ②全身ボディトリートメント
         ③フェイシャルトリートメント

                 

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル (セサミオイル)
 ★9000円

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル (スリランカ またはインド直輸入の100%自然由来オイル)
 ★13000円


ハーフボディ

Ⅰ、Ⅱとも (50分~60分)
    ①フットバス&ヘッドマッサージ
    ②背面   or   前面+フェイシャル
                   ボディトリートメント
      

                    

Ⅰ アーユルヴェーダトリートメント・セサミオイル ハーフ(セサミオイル) 
      
★6500円

Ⅱ アーユルヴェーダトリートメント・ハーバルオイル ハーフ  (スリランカ またはインド直輸入の100%自然由来オイル)
  ★ 8000円

       ハーバルオイルについてはこちら






シロダーラ
アビヤンガ(トリートメント)とのセット

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)
→背面または両面全身トリートメント(アビヤンガ)
→シロダーラ(25分)

+6000円


所用時間75分から120分に
お着替えとシャワー時間

シロダーラ単独60分

足湯付きヘッドマッサージ(シロアビヤンガ)
→首、肩のマッサージ
→シロダーラ(35分)
びや
所用時間60分から70分に
お着替えとシャワー時間

☆9000円  


どちらもオプションで
フェイスマッサージ(ムクアビヤンガ)を1000円
ヒートシート800円を
お付けできます

特にシロダーラ単独の施術の方は
まだ緊張感がとれない方もなかにはいらっしゃるので
お顔をほぐしてからシロダーラをなさると
早いうちから天国のような気分に 


またセサミオイルを2リットル近く使いますが
ご本人がお使いになったものに限り
一カ月以内ですと
オイル代が節約になりますので(足りない分を新しいオイルで補います)
1000円オフとさせていただきます。




毒素排出、体質改善効果も増します
ハーバルオイルの効果は3日間ほど続きます
からだも心もすっきり。翌日の肌のハリが違います(((o(*゚▽゚*)o)))
是非この機会に、お試しください!


ぜひこの機会にお試しくださいませ




注)スタジオの空き時間に行います。

 火曜10時〜18時

 木曜11時〜17時

 金曜10時〜15時

 土曜14時〜17時



スタジオの仕事や研修そのほかでご希望に添えないこともありますので、お早めのご予約を おすすめします。



交通費2000円かけても
交通時間2時間かけても
来ていただける価値のあるものです


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お知らせ
メールマガジン始めました。
「からだと心に向き合って 今日からあなたも健やか美人♡」

ヨガやアーユルヴェーダについてだけでなく、
「自分を知り 自分を好きになり 笑顔でいるためのヒント」をお伝えしますね。
ぜひ、応援の意味も込めて登録していただけたら幸いです
(もちろん無料です)

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バレエ ダンス ヨガクラス  アーユルヴェーダについて
ご質問がありましたら、お気軽にメッセージください。

kiyofuji.dance@gmail.com
またはお電話、FAX046-841-6830まで




🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈

横須賀・キヨフジダンスヨガスタジオ主宰の
清藤美智子です。


体験レッスンデーのお知らせ

桜🌸も散り始め
いよいよ新しい年度が始まりますね。

新しい環境にドキドキしながらも
新しいことにチャレンジするお子さまたちに
ぜひ足を運んでいただきたいです。

コロナウィルス対策については
こちらをご覧ください。




今年は、バレエ、ジャズダンスのほか、
自分でクリエイトする要素が高いモダンダンスも
ありますので、ぜひぜひ色々体験してみてくださいね。

体験料1000円
⭐️8月のキャンペーン⭐️
体験当日のご入会で入会金5000円→2500円

🎀バレエ

●キッズバレエ
(3歳から小学低学年)
8/6.13.20.27(土)
10:15〜11:15



●ジュニアバレエ
(小学低・中学年)
8/5.12.19.26(金)17:45〜19:00




●ティーンズバレエ
(小学高学年から大人)
8/11.25(木)19:00〜20:30




発表会もコロナでお休みしていましたが

それまで格安でやっていました







🎀 モダンダンス
(5歳から小学高学年)

モダンダンスについてはこちら




8/6.13.20.27(土)
11:30〜12:45 








【定員】各クラス3名
*既存の生徒さんと合わせて8名までで行います

【体験料金】
1回1000円(初回のみ)
2回目2000円

【服装】
バレエクラスはレオタードとシューズをお貸しいたします。



ジャズダンス、モダンダンスは動きやすい服装、くつ下






【持ち物】
お飲み物、タオル、笑顔😊


【お問い合わせ・お申し込み】

kiyofuji.dance@gmail.comまで




【わがスタジオの特徴】

教わるだけでなく
自分で考え、行動できる子ども。
自分の考えていることを安心して言葉や体の表現で
表していける子ども。
自分も友達も大好きな子ども。


そんな子どもたちを増やすべく
クラスを行っています。


クラスでは
自分で振付を考える時間もあり


横のつながり、縦のつながりを大切にしています。



クリスマス会にて

*コロナ前の写真




発表会の費用も
驚くほどお安いので
ご心配なさらず
お子さまの成長を促し
ご家族で実感する大切な機会として
いただけたらと思います。
  






最後のクラスはお掃除もします。


外国人のお子様が参加しているクラスは

英語織り交ぜてクラスをしたりもします。





たくさんの体験が
お子様の宝物になります✨✨


ぜひお気軽にいらしてくださいね



 


ホームページ▶️

https://kiyofuji-dance-studio.net