人生に振り回されず生きることも大切です

反応する、それは選択の放棄を意味します。
　　　　　
怒りで反応してしまい、後悔する人はたくさんいます。
無意識の自動的な反応は、過去から、古いネガティブな行動パターンから起きています。
　　　　　　　
人生に反応し続けながら生きる人は、犠牲者になってしまいます。
人生の否定的側面から生き、ストレスを受け、憂鬱になります。
　
あなたが意識せず自動的に反応するなら、あなたにある選択を放棄したことになります。
自分で、犠牲者の立場を作り出しているのです。
　　　　　　　
誰がが、何かが、あなたの反応のボタンを押したとき、こうしてはどうでしょう。
　
息を深く吸って・・息をとめるのです。
吸ったままにして、限界まできたら、ゆっくりと息を吐きます。
そして、呼吸とともに、あなたの反射的な反応も手放しましょう。
　
それから、できるだけポジティブに、相手に、出来事に向き合うのです。
　　　　　　
いつも意識して愛の選択を！
Choose Love!

　
マイケルローズ

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