お知らせ

皆さまへ
いつもマイケルの言葉を読んでくださり、ありがとうございます。
今日(10日)、パソコンが突然、シャットダウンして起動できなくなりました。修理のため一週間ほど投稿はお休みさせていただきます。
あわせてブログやショートビデオなどの翻訳もお休みとなります。

突然の「夏休み」プレゼントと思って、ゆっくりゆるゆる楽しみます。

皆さまも、楽しい日々をお過ごしください。

　　　　　　　　　マイケルローズJapan  大亀安美

必要なのは、まず飛び込むこと。 そして、人生を信頼することです。

人生という川に深く関わるには、

まず、その川に飛び込む必要があります。

けれども、多くの人は、

飛び込む前に泳ぎ方を学ぶ必要があると考えます。

でも、岸辺に座ったままでは学べません。

それに本当は、

人生の川は泳ぎ方を覚える必要さえありません。

川はいつもあなたを支え、応援しています。

これまでもずっと。

必要なのは、まず飛び込むこと。

そして、人生を信頼することです。

やがてあなたは、自分が川を泳いでいるのではなく、

人生という川が、

あなたの内を流れていることに気づくでしょう。

ただ、飛び込んでください。

あなた自身を、

あなたの人生の流れを信頼しましょう。

Choose Love!

あなた自身を愛し、

生きることを、そのすべてを愛しましょう。

いつもありがとうございます♪

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マイケルのショートビデオ22作目「愛」（15分）をアップしました。

楽しんでいただけますように。

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自分は素晴らしいという感覚を ゆっくり感じ、味わってください。 それが真実です。

私にとっていちばん難しかったことは、

自分自身の素晴らしさを受け入れることでした。

私たちはちっぽけな存在と教え込まれてきたからです。

自分は素晴らしいという感覚を

ゆっくり感じ、味わってください。

それが真実です。

一日の始まりに目覚めたとき、

心の内側で響かせるのです。

「おはよう、私は美しい。

私はパワフル。私は最高に値する」

自分の素晴らしさを受け入れると、

体中の細胞が元気になります。

あなたの外側には何もなく、

あなたは世界であり、宇宙であり、

宇宙のすべての生命は、あなたの生命そのものです。

それが真実です。

あなたの思考を、焦点を、意識を、

あなたの素晴らしさに、その広大さへと向けてください。

あなたは単なる個性ではありません。

あなたは愛です。

それが真実です。

Choose Love

笑顔あふれる素敵な一日を。

読んでくださって、ありがとうございます♪

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思考を肯定的なものへと変え、 そして、すぐに行動へ移すのです。

思考に埋もれてしまうことは、

人生の貴重な瞬間を失うことです。

思考が不安や恐れでいっぱいのとき、

そこに愛はなく、

あなたの人生を台無しにしてしまいます。

どうしてそうしてしまうのでしょう。

もっと優しい向き合い方があるのに。

多くの人は自分の大切な時間を、

心配や不安で満たし続けてしまいます。

もし考えるのなら、

あなたがワクワクすること、

元気がでることを考えましょう。

思考を肯定的なものへと変え、

そして、すぐに行動へ移すのです。

たとえば、

あなたを大切にするにはどうしたらよいかを考え、

その答えを行動に移しましょう。

それが、愛の選択、

愛を生きるということです。

Choose Love

軽やかに笑顔あふれる素敵な一日を。

いつもありがとうございます♪

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あなたは、人間の姿をした愛です。 愛を選び、 愛を生きて、 愛でありましょう。

恐れは、病を生みます。

恐れは、あなたを弱くします。

恐れは、あなたを従わせます。

恐れは、あなたを嘘と欺瞞の中に閉じ込めます。

恐れは、自由を奪います。

愛は、あなたを自由にします。

愛は、あなたの内にある無限の可能性へと向かわせてくれます。

愛は、あなたをストレスから解き放ちます。

愛は、あなたの人生からすべての不安や心配を取り除きます。

愛は、あなたの体の細胞構造やDNAにさえ変化をもたらします。

愛は、老化のプロセスをゆるやかにします。

愛は、あなたに微笑みかけます。

愛は、世界の喜びと美しさへとあなたを導きます。

愛は、人々の中にある愛を引き出します。

あなたは、人間の姿をした愛です。

愛を選び、

愛を生きて、

愛でありましょう。

笑顔でChoose Loveの一日を。

いつもありがとうございます。

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幸せな笑いは、気持ちを高め、ハートを元気にします。 私たちに必要なのは、この高める笑いです。

幸せとは何でしょう。

長年、私は、この問いに様々に答えてきましたが、今でははっきりこう思います。

幸せとは選択です。

私は、幸福と結婚しました。

彼女の名前はキャロリンです。

朝、目覚めると、彼女が笑っている、よくあることです。

「何を笑っているんだい？」と尋ねると、

彼女はいつもこう答えました。

「幸せだからよ」

「どうして幸せなんだろう？」と聞くと、

「朝、目が覚めたとき、幸せだなって感じるの」

今では、もう聞きません。

亡くなった前妻トリーニーとの日々も、私はとても幸せでした。

けれど、キャロリンと結婚してから、以前よりももっとよく笑うようになりました。

幸せを表現する言葉はたくさんありますが、

もっとも普遍的な表現は笑いです。

幸せな笑いは、気持ちを高め、ハートを元気にします。

私たちに必要なのは、この高める笑いです。

幸せについてのよくある誤解は、

幸せであるためには、理由が必要であるという思い込みです。

それは違います。

幸せは選択です。

朝、目が覚めたら、ただ世界にほほ笑みましょう。

そして、今日は、幸せな一日になることを、ただ「知」るのです。

覚えていてください。

あなたは、あなたの日々の暮らしの創造主なのです。

Choose Love

何よりも、楽しみましょう。

軽やかな一日を。

いつもありがとうございます♪

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小さな出来事に美や意味を見出すのは、私たち一人ひとりです。

私は、人生の小さなことを楽しみます。

私にとって、小さなことも大切であり、意味のあることです。

愛する人と、また通りすがりの人と微笑みを交わすとき

春に、一番咲きの花を見つけたとき

長い旱魃のあと、芝生の緑がかすかに輝きを増しているとき

乾いた庭が、浸み込む雨を喜ぶ歌を聞かせてくれるとき

小さな出来事が、私にたくさんの喜びを与えてくれます。

感謝の思いがあふれてきます。

小さな出来事に美や意味を見出すのは、私たち一人ひとりです。

そこにある喜びは、私たちと人生との関係から生まれます。

長い間寝たきりだった人が、痛みがあっても歩けたなら

それは大きな喜びであり、深い意味を持つ出来事です。

しかし、その経験がない人にとっては、ほとんど意味を持たないかもしれません。

私たちを取り巻く人生に、美や意味を与えるのは、

私たち一人ひとりなのです。

私は、庭に美や意味を、大切さを見て経験します。

人生にあるたくさんの祝福にも、美や意味を見て、味わい、経験します。

それは愛の選択です。

今日を大切に。Choose　Loveの一日を。

いつもありがとうございます♪

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あなたが愛を生きることで、世界に素晴らしい影響を与えられます。

この地球に生きるだけで、あなたは世界に影響を与えています。

すべてはエネルギーでできています。

人類も、自然も、地球そのものも、地上に存在するすべてがエネルギーです。

そして、すべての人間のエネルギーはひとつです。

もしあなたがいつも否定的で、世界の情勢や人々の否定性を心配するなら、

その否定的なエネルギーをひとつである人類の意識に加えることになります。

同じように、世界について肯定的であるなら、

自然や人々の中に美しさを見るなら、

あなたは肯定的な影響を世界に与えています。

私たちにできる肯定的な影響とは、

日々、あなたやあなたとつながる人たちが、

自由にのびやかに生きられるよう、あなた自身が生きることです。

あなたの思考とハートに、喜びと内なる自由があり、

思考とハートが、人生への賞賛と感謝で満たされているなら、

あなたは世界をパワフルに高めるでしょう。

あなたが愛を生きることで、世界に素晴らしい影響を与えられます。

もちろん、あなたの人生も素晴らしく変わります。

Choose Love

あなたは「人間の姿をした愛」です。

何よりも、楽しみましょう。軽やかに。

いつもありがとうございます♪

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人生とは、つねに“今”の瞬間にあり、 絶えず動き、変化し続けています。

凝り固まった考えは、分離のあらわれです。

分離は物事を固定し、柔軟さを失わせます。

分離は未知や変化を恐れ、

慣れた考えや形にしがみつこうとするからです。

けれど、人生はそのようには働きません。

人生とは、つねに“今”の瞬間にあり、

絶えず動き、変化し続けています。

それは柔らかく、しなやかで、

たわみ、揺れ、ときにねじれ、回転します。

その姿こそが、はるかに本質的で、自然なあり方です。

海を見てください。

波の動きや、海藻のゆらぎを見れば、

固定観念や硬直した考え方ではうまくいかないことが、自然とわかるでしょう。

Choose Love

永遠である“今この瞬間”には、

愛、光、新しさ、喜び、平安、自由が

もっと、あります。

それを楽しみましょう♪

いつもありがとうございます。

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愛と光の存在として、今日を生きてください。 この真理を、日々、できるだけ意識するのです。

真面目すぎる自分を、手放していますか。

毎日、新しいあなたを生きていますか。

誰かと言い争ったり、苛立ちを感じるとき、

あなたは愛を選んでいますか。

一日の中で、何度も思い出しましょう。

愛を選ぶということを。

人生を愛していますか。

人生とはあなたであり、あなたが人生そのものです。

あなたは、人生のあらゆる瞬間に、その方向と中身を創り出しています。

このことを何度も思い出してください。

あなたに正直であること、

思いやりを生きること、

感謝を生きること、

新しさを生きること、

それらはすべて、愛の選択です。

あなたは、人間の姿をした愛です。

愛と光の存在として、今日を生きてください。

この真理を、日々、できるだけ意識するのです。

私が“あなたという私”を敬い愛するように、

あなたも、あなた自身を愛してください。

そのすべてを。

Choose Love

笑顔の一日を♪

いつもありがとございます。

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