昨日は
AOコーチング12期
Lesson3でした〜😆💙
AOコーチングでは
毎回講座の始めに
2週間のみんなの振り返りを
シェアする時間があるのですが
その時間がとっても楽しみです😍💖
Lesson3の昨日でも
ずっと人目を気にして
生きてきたのに
気にならなくなった💖
毎日が楽しくなった💖
自分の感情で
物事を選べるようになった💖
好きを楽しめるようになってきた💖
などなど
たくさんの変化を
みんながシェアしてくれました☺️💖
そして
内観のここに躓いている🙈
いつも自己価値にぶつかる🙈
人と比べてしまう🙈
そんな声があっても
その捉え方さえも
内観で全部解決できてしまうから
講義が終わる頃には
みんなスッキリした顔に☺️✨
みんなそれぞれペースは違うから
自分を信じて安心して進めば大丈夫💖
残り半分の講義での
みんなの変化も楽しみです😍
そして
Lesson3では
視点を高めるワークで
みんなで問いを出していきました🥰💖
昨日も小部屋3つで全部で
72個もの問いが増えました😍💖
この問いで内観するだけで
問題の本質的な部分の
内観を深めることができるので
みんなの内観スキルがぐんと
アップするタイミング🤩✨✨
深ければ深い問いほど
人生の幸福度や深みを感じられる答えが
導き出されるので
やっぱりどんな問いを自分に
投げかけられるかとっても重要です☺️💓
引き続き次回のレッスンまで
内観を楽しんでいきましょう〜☺️💖💖
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