昨日は
AOコーチング11期の
Lesson３でした😍💙
モヤモヤした気持ちが
スッキリした💖
意見を否定された時に
自分の価値と結び付けなくなった💖
苦手だった人と
普通に話せるようになった💖
講義は隔週なのですが
2週間の振り返りを聞くだけで
現実の変化がすごくて😍
みんなが内観にたくさん取り組んだり
できない日や忙しい中でも工夫して
内観を生活に取り入れているのが
素晴らしかった👏☺️💖
できていないと思う時とか
時間がない時ほど
周りの変化や成長と
比べてしまいがちだけど
そんな時こそ
なぜAOコーチングに
参加したのか？
を思い出して
自分を極めていこう☺️💖
今回のレッスンは講義内容も
内観のスキルもモリモリで
みんなの問いのバリエーションも
めちゃくちゃ急増‼️
そして
やっぱりグループコーチングの
良いところは質問タイム🥺✨
みんなの
長年悩んでいる苦しいことや
抱えてきた辛い過去
話すことも勇気がいるし
思い出すのも辛いと思う🙈
それでも
自分と真剣に向き合うことで
その出来事が起こった意味💎
自分に教えてくれていること💎
これからどんな風に生きていくのか💎
に気付いていく姿には
涙なしではいられない😭
そして
それを自分だったら？
自分もそんな思い抱えているかな？
って自分事に
落とし込んでいくことで
気づきや様々な感情がまた出てくるもの☺️✨
どんな出来事も壁も問題も
自分が幸せになるために
起こっている💖
内観はいつでも
あなたをそんな世界に
導いてくれるので
自分の力を信じて進もうね😆🔥
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12期は夏頃開催予定🌻
楽しみにお待ちください😊💖
内観を始めてみたい方、
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Mika♡