人間って、先のことは誰にもわからない。
自分が経験して、はじめてわかる。
その事を痛感している今日この頃です😅
私は、35歳の頃「インスパ」をはじめました。
「40歳を過ぎると、急に衰えを感じ、身体に大きな変化が起きる」
と一般的には言われていますが、
私はエクササイズをしていたからなのか、
何も変化を感じず、若いときと同様、
健康に関しての悩みはありませんてした。
だから、私の生徒さんへの思いも
「美しいボディラインをつくるお手伝いをしたい」
「女性をきれいにしたい」
と、美しさを追及するものでした。
しかし、その思いは、50歳を迎えた時、大きく変わりはじめたのです
。
冒頭でもお伝えした、
「人は自分が経験したことしかわからない」
ここを痛感する身体の変化が起きはじめたのです😱😱
・すぐに疲れる
・仙腸関節に痛みがでる
・股関節に違和感を感じる
・睡眠が浅い
・眠れない
・起床時節々がスムーズに動かない
など、今までには感じたことのない身体の変化😱😱
これを
「歳だからしょうがない。」
とほっておいたら、さらに身体は老いてくだけだ😱
自分の身体をもっといたわろう🌈
ここから、私の考えもシフトしていきました。
何よりも大切なことは、健康。
健康な身体があるからこそ、何でもできる。
そして、自分の身体の変化にいち早く気づき、守れるのは自分しかいない。
そこから私の生徒さんへの思いや、エクササイズの内容も
「すべての女性が、健康で美しくいてほしい」
に変わっていきました。
昔は、
「健康な身体なんて気にしなくてもついてくる。」
くらい、軽く思っていました。
だから、若い時は、美しさだけを求め・・・・
でも、ある程度の歳になると、
「健康を求めていくと、美しさはそこについてくる。」
ことを知ったのです。
私は常に、
私が今まで培ってきた知識と経験で、皆さんが健康かつ美しくいられるお手伝いができたらいいな😊
そんな思いで、セミナーやレッスンをさせていただいています。
今回の「養成講座3級」のテーマは
「ご自愛」
皆さんも、自分の身体をご自愛しませんか?
身体は車と似ている。
ご主人様がきちんと整備をし、大切に扱えば、いつまでも動いてくれる😊
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[養成講座3級]
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自分でエクササイズを覚え、1人でおこなえるようになる
◉開催日時
9/16(金)
11:00〜15:00(4時間)
お申し込み開始は
8/29(月)〜9/3(土)
期間限定募集です。
お申し込み・詳細はこちらより
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