今日からは

明日から仕事に行くので晩御飯抜きダイエットは中断です。

中断するつもりはなかったんですが、家族にやめといた方がいいんじゃ…と言われたので健康第一。

＜朝＞
サンドイッチ
コーヒー

＜昼＞
ざる蕎麦

＜おやつ＞
オーサカキング饅頭

＜夜＞
トンカツ2切れ
揚げごぼう
卵焼き
ご飯
大根サラダ少々

満腹になりました。
この胃が小さくなった状態を保てれば良いんだけどなぁ。

明日から頑張るぞー！

日帰り金沢旅行

行ってきました。
兼六園は綺麗で和やかでとっても良かったです。

＜朝＞
おにぎり1個

＜昼＞
海鮮丼

＜夜＞
蕎麦とソースカツ丼のセット


昼は近江町市場で、夜はSAで食べました。
旅行なんだから夜は食べないなんて無しなんだぜって事で、普通に食事。
美味しいものを食べてる時ってなんであんなに幸せなんだろう。
良い旅でした。

規則正しい生活

に憧れる。
このままじゃいかん。
明日からはちゃんとしよう。

＜朝＞
カルピス1杯

＜昼＞
ホイコーロー
揚げ海老餃子3つ
ご飯2杯

＜おやつ＞
コロッケ1個

＜夜＞
ダイエットシェイク（バナナ）


お昼食べ過ぎた。
中華は本当にご飯が進むわ～。

明日は金沢へ行ってきます。