おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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《”老化”予防と健康に大切な”血流”が悪化する3つの理由》
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おはようございます
■私たちのカラダは
常に変化し続けています
これは成長の一つなんですが
そこには相反するどうしても
防ぐことができない「老化」という生理現象
があるのも事実です
「老化」という言葉を好む人は少ないと
思いますが現実として日一日と時間経過と共に
カラダのあらゆる組織は朽ちていきます・・・
そんな「老化」は嫌だなぁ～と
多くの人が思っている筈
だけどその「老化」を加速させているのは
私たち自身なんです
■嫌な「老化」を加速させている
最も大きな要因は食生活です・・・
この食生活の内容により
▼見た目という外見の「老化」
▼カラダの内側の「老化」が
同時に進行します
外見で年齢以上に老けて見えるのは
カラダの内側で起こっている「老化」
加速している現れでもあります
■肌の張りや潤いがその指標の一つでもあります
この表面的な「老化」は食事から作られると
いっても言い過ぎじゃなく
乱れた食事や偏食によって血液が汚れます
その汚れた血液は流れに乗って各組織に栄養素を
含め届けられます
逆にいうと
食事を見直して不要なモノを避けて
必要な栄養素を摂ることで
浄化され綺麗な血液が流れに乗って各組織や
細胞に運ばれます
そう考えると血液の浄化と
血液の流れは健康にとっても
「老化」を遅らせる影響を及ぼす大切な一つ
でもあります
■だけど
血液が浄化されていても
流れが悪いと「老化」を早めることにもなります
この良い悪いという現象は自律神経が影響を
及ぼすのも確かなこです
ここでは自律神経の詳しい話は割愛します・・・
「老化」と健康に重要な役割を担う【血流】は
血液の量と共に大切な一つです
それは・・・
私たちが生きる為に必要な栄養や酸素などは
全身に張り巡らされた血管を流れる血液によって
隅々の細胞に届けられています
一つの例えとして…
女性に多い頭痛や肩こりは MRI検査などで
医学的問題がないケース
その殆どに【血流】が
何らかの影響で症状を悪化させている
ことが考えられます
頭痛に限らず医学的原因が不明な場合は
概ね【血流】が悪化し 栄養と酸素の
供給が減少している結果と言えるでしょう
また加齢と共に起こる「老化」
で起こる筋力低下による
【血流】悪化で症状が現れるケースもあります
ですが
じゃ「老化」だから諦めるしかないのか？
いや…そんな事はありません
■食べ物を見直し
血液に含まれる栄養の状態を確認し
改善することに着手する結果
様々な症状は軽減 若しくは 消失していきます
「老化」や健康に重要な【血流】ですが
悪化させる要素が私たちの周りには沢山あります(汗)
その一つに・・・
▼《アルコール・喫煙》
アルコールは体内でアセトアルデヒドに分解され
この物質は血管を広げる作用がありますが
良い面だけなら 飲んで病気になる事はありませんが
逆のケースでカラダを壊すことが多いのも事実です
アルコールは適量なら悪くないと言われていますが
適量で終わる人はほぼ皆無でしょ(笑)
逆に飲みすぎは病を引き寄せる最悪の習慣となり
依存症にも陥ります
アルコールは一種の興奮剤なので
「交感神経」を刺激し「副交感神経」を低下させる作用があります
結果として自律神経のバランスを崩します…
■カラダの中で分解しきれなかった
アルコールが長時間残ると 長い時間「交感神経」が
刺激され続け血管の収縮も長時間続きます
さらにアルコールがカラダの中で
分解・解毒されるときには水分が使われるので
一時的に脱水状態になりとても危険な状態となる
血管の収縮が続くだけでも【血流】は悪くなりますが
その上に脱水が加わると血液の濃度が上昇し【血流】はさらに悪化
このドロドロした血液が収縮した
細い血管を通るとき血管の内皮を傷つけ 血管にダメージを与えます
喫煙は論外です…改めてお伝えするほどのことはありません(笑)
■次にお話するのが
▼《貧血》
血液そのものが少なくなる現象ではありません
赤血球に含まれる タンパク質 と 〈鉄〉の減少で
起こりますが 【血流】も悪化します
理由として…
血液中のタンパク質が不足する事で 水分不足が起こります
血液のおよそ50%は水分でできています…
その為 脱水状態となり 血液粘度が上昇し 【血流】が悪化するのです
但し 《貧血》の人が全て該当するのではなく
血液検査データを分析しなければ 一概に言えることではない…
【血流】が悪化する可能性がある事は 知識として持ち
改善する方法に着手する事が大切…
■３つ目は
▼《動脈硬化》
最後に 加齢と共に現れる現象です…が
近年では 30歳代でも 血管が硬くなっている人が増えています
その結果【血流】が悪化し 様々な症状が現れるのですが
この現象に気付かない人が圧倒的に多いのも事実
確かに《動脈硬化》で命は奪われません…
糖尿病と同じです
但し この状態が長年にわたり放置されると
別の病気を作り出して生命に危険が及ぶのです
代表的な病気として…
▼心筋梗塞
▼心不全
▼脳梗塞
▼認知症
▼腎不全
など どれも罹患したくない病気ですが
危険と伝えても ピン！とこない人がいます
予防が根付いていない以上 致し方無いかも知れませんが
病気になってから 悲しまないで頂きたいし…
右往左往しないで欲しいのです
それは気付かない…改善行動しない自身の問題だからです
【血流】は私たちのカラダを健康な状態に
保持する上で とても重要なことです…
食べているモノでほぼ全てが影響を与える【血流】
いま体調が優れないのも【血流】が影響しています
その原因は 『未病検査』でわかります
予防に着手し 健康で快適な生活を送りたい人は
【血流】の重要性を理解し
お話した“３つ”を意識した生活に取り組んで
ください
“３つ”は『未病検査』で確認できます
ご用命は事務局までお問合せください
※大阪・神戸の提携クリニックとなりますので
ご了承ください
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
【予防に勝る治療はない】
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【本日のまとめ】
◇ この食生活の内容により
▼見た目という外見の「老化」
▼カラダの内側の「老化」が
同時に進行します
◇ 逆に飲みすぎは病を引き寄せる最悪の習慣となり
依存症にも陥ります
アルコールは一種の興奮剤なので
「交感神経」を刺激し「副交感神経」を低下させる作用があります
結果として自律神経のバランスを崩します…
◇ 《貧血》
血液そのものが少なくなる現象ではありません
赤血球に含まれる タンパク質 と 〈鉄〉の減少で
起こりますが 【血流】も悪化します
◇ 確かに《動脈硬化》で命は奪われません…
糖尿病と同じです
但し この状態が長年にわたり放置されると
別の病気を作り出して生命に危険が及ぶのです
◇ 予防に着手し 健康で快適な生活を送りたい人は
【血流】の重要性を理解し
お話した“３つ”を意識した生活に取り組んで
ください
“３つ”は『未病検査』で確認できます
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
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