身体が本当にやりたいプレー

良いトレーニングを行い、良き周りの人達に囲まれ、良い日常‥を過ごしているお陰でいつも発見があります

日常でいつもにない新しいことをやり始めると

不思議なんですけど

コート上で、その時に起こっている事への自分の反応やら対応やらが違い

面白いです(^^)


そうは言っても過去に良いプレーをすると

それを繰り返そうとするのが今の自分

一昨日の良い状態を再現しようとしても、相手も違えば環境も違い、さらに自分の体調も違うので再現出来るわけありません⛅

そんな事当たり前なのに、昨日は良かったのに今日は‥

とかやってしまう

自分も相手も昨日と違うんだから‥

そこを何とかするには

今日初めてテニスをするぐらいの気持ちで

今の相手と自分をしっかり感じて

今の身体から出てくるものを素直に出す

一打一打本当に丁寧に

という感じで

テニスしていたら

凄く新鮮で


今迄にないテニスがでてきました

これを試合で使って試したいと思うような

攻撃と守備両方を兼ね備えたボールが出てきました！

頭で考えなくても

今の身体から出てくるものを素直に出せば

昨日の自分を超えるプレーが自然と出るのかなと感じました！

もっと研究ですね

技術以前の問題

一昨日、テニス練習中に突然身体の中心がズバッと決まる感覚がでてきました

そうなってからは技術とかそういう問題では無く

相手の動きをやたらと感じて何をしてくるかわかるし、ボールも終始良く見えるので

全く失敗する感じがしませんでした

そういう状態になってからは

もうプレーをする前に、相手に勝っているのがなんか解り

向かい合った瞬間に

何とかなりそうって感じでした

元々の技術もいくらか関係ありと思うし、相手にもよるところもあると思うけど

技術を磨く前の身体、心構えみたいなのも技術うんぬん以前に磨くべき物かと感じました(^^)

その答えはテニスコート外にある気がします

身体の中心が決まる感覚

今日はガッツリ練習出来るメンバーと朝からテニス練習(^^)

タコ焼き生活のお陰でやっていることや来れからやりたい事がハッキリしているので、会話もスムーズに言ってます

テニスをバンバンやっていて

いつも通りやればやるほど技術、身体が変わっていきます

ただ、やっている途中に何か違和感が出てきました

なんだこれ？

あ！

適当にやってるわ💦

タコ焼き生活で細かい部分まで結構マジにやっているのに対してテニスに向かい合う姿勢がダラけていたことに気づきました‥

そこから練習相手にしっかり入り

一打一打丁寧に返しているうちに

突然

胸骨のあたりがボワーと温かいなりそこから背骨を通って骨盤の中心辺りまで温かさが続いていて

身体の中心が決まった感覚ですね

そこからは何を打ってもほぼ入り

フットワークもスイングもまるで五分前とは別物、別人

テニスの技術がどうこうとか

勝った負けたとか以上に

テニスでこんな身体が作れることが

大発見でした！

その身体で進化体操したらやっぱり別物

コミュニケーションしても別物

凄い状態でした！

いつもは４時間練習してますが

今日はあえて２時間で帰り別のことをします！

この身体でテニスだけしてたらもったいないので

午後も頑張りますわ！