自分が変わると

スタンス、ステップがメチャメチャ具体的にこうすれば身体の動きの回路が変わるというのが出てきたので、そくテニスコートで応用しています！

メチャ良い！

それを体感して知っているからか人のプレーの見え方も変わってきて

アドバイス内容も全然今迄と違いビックリでした！

テニスをテニスとしてただやるだけだと、決して浅くはないと思うんだけど

進化体操という最高の体操でどんどん自分が変わって行く体操を知ってしまうと

はたしてテニスはそのままテニスで良いのかと考えてしまう

進化体操という体操そのものが進化しています

凄い

テニスは？

第一線で戦っているプロのプレーは今や十年前とは変わっています。

ただ、一般的に普及されているテニスそのものの情報だとか、コーチのプレーとかは全体ではないと思うんだけど昔の化石をそのまま売ってる、見せてる気がする

テニスはテニスじゃなくて

もっと進化させたら最高の運動になると思うな‥

立ち方、スタンスの工夫で激変

進化体操が立ち方、スタンスの工夫で激変しました(^^)

その方法をそのままテニスに応用したらボールの飛びが激変しました！

とりあえず打ってみたらコートの端から後ろの壁までドーンと飛び、ビックリしました(^^)

今迄の身体の使い方であれ程ボールを飛ばすには相当気張って撃たなければ飛ばなかったであろう飛距離が

少し立ち方を変えて進化体操を応用して打ってみたら出ました。

これをコントロール出来たらと思うと楽しみです(^^)

琵琶湖でボランティア活動

一昨日は大阪で一日進化体操講習のはずが

急遽予定が変わり

津田先生と彦根の琵琶湖へボランティア活動をしに行くことになり向かいました

電車の一時間半ぐらいの移動中に

ここ最近、試合やら体調不良による欠席等で受講出来ない間に進化した

進化体操を津田先生に電車のなかで講習して頂きました！

一時間半があっという間に感じるほど中身の濃い時間でした

電車のなかで手摺を使ってサル体操したり

スタンスや立ち方の工夫で身体が変わる、進化体操の動きが変わる講習を実技も含めて行いました(^^)

近くに座っていたカップルもなにやら興味を持って聞き入ってましたね〈笑〉

電車の中では

前回の試合の話や、普段の練習でどうしたら実戦に近づけるのかや、それを進化体操でそれをやるにはどうしたら良いかの話で凄く楽しく話をしながら
過ごしました。

彦根駅に着き、琵琶湖に到着

温かいおでんや炊き込みご飯を頂きました🍴

早速活動開始しました！

琵琶湖の波打ち際に木々やら海の藻屑やらが散乱している状況でした

普段進化体操で鍛えているお陰で身体はいくら動いてもあまり疲れず

全力で清掃活動をやりきりました！

琵琶湖周辺も大分綺麗になり地元の方々も喜んでました^ ^

力になれて嬉しかったです！

終了後、余ったおでんやぜんざい、オニギリをたらふく頂きました！

帰り道も津田先生と色々と話す時間がもてて、本当に良い一日でしたね^o^