お盆休みに取り組み始めた水中進化体操の成果か、埼玉から帰って来てプレーがパワフルになりましたねと言われ進化を実感しました
今日もプールで人の進化に沿った動きを歩きながらしていたら
段々手足を頑張って動かす感じがなくなり身体の末端が最初に動きだし
その運動連鎖の結果、後から手足が動き出すような感覚が出てきました
最初は歩くにしても水とケンカしながら歩いている感じだったのですが、胴体から手足が動き出すと
歩く時に水とケンカせずに歩けるようになり
その動きが出てから歩いても疲れにくくなりました
その後、部屋に戻りしばらくしてから
素振りしてみたら
スイング時の身体の連動が全然違いました
ガラス越しにスイングをチェックしてみたら
身体の軸が見事に安定してスイング出来てました
軸を安定させて打とうとしていないのに
身体の運動連鎖が変わった結果
軸が安定したに繋がったようです
まさかこんなテニスと出会えるなんて
ビックリっすわ