58歳の私でも
1日5分のセルフケアで
「痩せた?」と聞かれるくらい
別人レベルに
たるみ向上が叶う
秘訣を伝授
 
 
 
アラサー娘2人の母
孫1人♡
夫を介護中
 
 
 
セルフケアで幸顔に引き上げ
マイナス5歳顔をサポートする
山田のりこです


自己紹介はコチラ
 
 
 
 
 
 
 
高齢出産のために
他の若いママと比べて
少しでも老け見えしないように
キレイでいたい!!
 
 
 
 
 
「お母さんと一緒に歩きたくない」
と子どもに言われたひと言に
ショックを受けて
少しでも以前の顔に戻りたい!
 
 
 
 
 
子どものために…
少しでも若々しくいたい!
 
 
 
 
 
ですが本当はそのウラに
 
 
 
 
 
自分が傷つかないために
少しでも若々しくいたい!
 
 
 
 
って気持ちが隠れています
 
 
 
 
 
誰だって
 
 
 
 
 
自分を喜ばせたい!
幸せになりたい!
幸せでいたい!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それを得るのに
わかりやすいのが
見た目やお金
 
 
 
 
 
美容院で素敵な髪型に
してもらえたり
 
 
 
 
 
お気に入りに洋服を
買っただけで
幸せな気持ちになれる
 
 
 
 
 
それを叶えられる
十分なお金があったら
もっと幸せでいられる
 
 
 
 
 
だけどそれだけじゃあ
十分な幸せとは言えないことも
知っていますよね?
 
 
 
 
 
大切なのは心
 
 
 
 
 
心が充実してなきゃ
結局は死んだような
目をして生きてる
 
 
 
 
 
そして健康でなきゃ
心も元気になれない
 
 
 
 
 
そう幸せって
一つが叶えばいい
ってもんじゃないし
 
 
 
 
 
見た目やお金に関しても
幸せの感じ方は
人それぞれ
 
 
 
 
 
じゃあ
あなたにとって
何が幸せ?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人並みの家に住んで
生活できて
健康で家族や友達と
ワイワイ暮らせていれば
それでいい?
 
 
 
 
 
じゃあ人並みって?
 
 
 
 
 
本当にそれで十分?
 
 
 
 
 
そんなことを考えてみたら
色々不満が出てくるかも
 
 
 
 
 
そう、その不満こそが
あなたにとっての
幸せに向かう第一歩
なんです〜^ ^
 
 
 
 
 
その不満をなんとかしたい!
 
 
 
 
 
という原動力で
本当になりたい幸せに
向かって生きるか
諦めるかで
 
 
 
 
 
今後の人生は
変わっていきますよ!
 
 
 
 
 
あなたにとっての
オーダーメイドの幸せを
得るために
 
 
 
 
 
まずはわかりやすい
見た目から変えて
自分を喜ばせてみてね!
 
 
 
 
 
こんな風に変わっていきます
↓↓
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自分で

自分の顔と心を上げられたら

人生最強の人がいっぱい

になる

 

 

 

 

 

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持たせたい人に

届いて欲しくて

これを書いています

 

 

 

 

 

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