コロナのおかげで、、と、おうち時間が増えても。。。

こんにちは

いよいよ緊急事態宣言解除ですね

振り返ると、、、外出自粛ではあったけど、この期間幸せなことがいっぱいだったなー。

最大の幸せは、「のんびりできた！」こと

通勤にかなりエネルギー使ってたのね。。

朝7：30過ぎに子どもたちを送り出さなくてよかったし😅

テレビも面白い番組やっていないと、夜も早く寝ちゃったりして、たっぷり寝て朝目覚まし時計もかけずに自然に目覚めて、体力とかエネルギーが回復してるのを実感して、また1日がスタートする。そんな毎日で自分が整ってくると、不要？過剰？にSNSやネットにアクセスもしない。。

他、コロナのおかげで、、を考えてみる

ーエアコンのフィルター掃除ができた🧼

ー拭き掃除に手が回るようになった

ー家族全員で食事できる機会が増えた

ー子供の学習内容を知ることができた

ー近所の子供達を知ることができた

ー子供の習い事の送迎をしなくて済んだ

ー賞味期限切れ保存食が消費できた😅

こんな、他人が見たら「え、それだけ？」ということに、えらく幸せを感じておりました。

電車には乗れなかったけど、スーパーなど必要な買い物には行けたし、今やオンラインショッピングで何でも買える。

もともと人混みが苦手なので、以前は夫の外出好きに付き合うのに疲れることもあったけど、今や「人混み行っちゃダメでしょー」と宣言できる😂

普段は平日自分の仕事して、土曜日夫が仕事のことが多く、子供の習い事の送迎して、日曜日は家族レジャーで外出してた、、。家が「居場所」になるはずないじゃんね😅

実は同じ考えで幸せに過ごしてた人もいるんじゃないかなー。

さて、逆に、、、おうち時間が増えて、やればできたはずなのになぜかできていないことは、、

お金の整理。。。😟

断捨離もう少し。。。😅

手の込んだ料理やおかずの種類を増やすこと😅

要は「やりたい」ことではないんですな。。。

もうだいぶ前から私は「やりたいことだけやって生きる」「無理しない」と決めていて、

やりたくないことについては

ー本当にやらなければいけないことか？

ー誰か得意な人に頼めないか？

ーやらずに別の方法でニーズを満たすものはないか？

と考えて行動してきたのですが、、、今回の外出自粛は、あらためて自分を見つめ直す機会にさせてもらいました。

さて、来週以降また新しい生活が始まります

次回、「子育て今日このごろ」について書く予定です📝

断捨離、その後。。。

こんにちは

みなさんお元気ですか？

ちょっとずつ感染者数は減ってきて、、でも安心はできなくて。。。？

そんな中でも、できることをコツコツ進めるのみですね。

私は、、今年の抱負に「家を居場所にする」という、コロナを見据えたかのようなテーマを掲げておりまして、、これはチャンスと思うことにしています。

以前「断捨離」についてこんな記事↓を書いたのですが。。。

断捨離と、読書と。。テーマは○○
https://ameblo.jp/mfullmoon/entry-12544493686.html

おかげさまで、在宅勤務、外出自粛になるころには、家にいても不快にならない程度には片付きました。。

ここまで進めてみて、、、

断捨離って。。。

段階があるんだなーと感じています。

「整理8割」というのがお片付けの基本のようなのですが、それにも順番があって、、

⒈モノの整理

↓

⒉空間の整理

↓

⒊時間の整理

↓

⒋情報の整理

↓                私は今この辺。。

⒌お金の整理

↓

⒍見た目の美しさ😅

と進んでいくように思うのです。

各段階完結しながら進んでいくというより、一巡してらせん階段を登るように二巡三巡しながらステップアップしていく感じでしょうか。。

形あるものから、形のないものへ。

現代って、私たち、形あるものばかりでなく、たっくさんの形のないもの(空間、時間、情報、お金とその流れ)にも囲まれていると思いませんか？

形のないものの整理までたどり着くと、心(これまた形ないものである。。)がスッキリ、豊かになる気がする。

緊急事態宣言で混乱してる方、何が整理できてないから混乱してるのか考えてみるといいかもしれませんね

外出自粛に思うこと

こんにちは

ゴールデンウィークゆっくりできましたか？

こんなにゆっくりできる連休もないんじゃないかしら😅

と、いっても、休校、在宅勤務、外出自粛により連休前から出かけていないので、平日とそれほど変わらなかったとも言える。。。

何をするともなく、生活を淡々とこなした我が家でありました。

昨日ひさしぶりに夫と子供たちが出かけて行き、1人で家にいる時間ができてホッとしたりもして。。

さて長引く緊急事態宣言で

ニュースや新聞は暗い記事が多いけれど、実は私自身は幸せを感じていたりもします。

子どもと向き合える時間が増えてるし、ママ友とのコミュニケーションも出勤してた時より多い

出勤はできないけど、仕事は普段通りできている。。

んーー、私にとっては

出産後1年で職場復帰したり、海外で子育て生活してたときのが大変だったというか、、

いや、

その時の経験が今に生きてるからかもしれない

家族を持つ主婦にとって、今みたいな状況でツラいのは、

-先の見通しが立たないこと

-それにより毎日の段取りが変わること

ではないかなーと思うのです。

社会全体が試行錯誤していて、学校がどうなるのか、子供の学習や習い事をどうするか、夫と自分の仕事がどうなるのか、、変更が度重なると、細々とした調整が必要になり、消耗していくのですね。。

我が家の場合

2月末〜3月　学校休校と在宅勤務に順応

4月　娘と息子2人との生活に順応

5月　4月の状況が継続

　　(ただし夫の仕事が本格的に開始)

となっていて、今月大きく変わる点が少ないので落ち着いていられるのかもしれません。。

(夫の仕事が本格的に開始)は要注意事項なんだけど😅。

この間の私の変化を振り返ると、、

1番大きな変化は、、、

。。。。

。。。。

。。。。

家族4人分の食事を毎日作るようになったこと！！

昼も4人分というのがね。。

家計簿つけてて食費増えてるぞ？！って、、

給食なくて夫と自分の分も作ってるんだから当たり前じゃないか。。

実はそれ以外の変化は、すでに経験したことの応用なのでした。。

-在宅勤務は娘の妊娠中に経験済み

-子どもと一緒に在宅勤務は、息子が2歳児のときにアメリカで経験済み

-学校休校は、夏休みなど長期休暇時の宿題ケアの応用。

-娘が小学校に入学したけど、上に息子がいるので、小学1年生は2回目。すでに上の子が休校だったので、娘はそこに乗っかってきただけ。

-外出自粛は、子育て中やアメリカに住んで最初のころは、どこにも出かけられなかったなーー。

(オンラインでお友達とつながったり、おうちでできるいろんなことをやったっけ)

今、大変だと感じてる方は、楽しく生活してたときとどこが変わってるのか、具体的に書き出して整理してみたら、何か見えてくるかもしれません。

時間の使い方なのか、お金の使い方なのか、生活スタイルなのか、、こんなときだからこそ、自分のことを再発見できますよ

あと、私は新しいことが一気にはじまると、混乱するので、変わらないこと、変えないことを意識して作っておくようにしています。

ありがたいことに、私が勤めている会社が外資系で世界中に支社があるため、社内情報で世界の状況が入ってきて、日本発の情報だけより少し先の見通しが立つのです。

会社のネットワークで、グローバルなママパパ友とのコミュニケーションも取れています。みんなユーモアでこの状況を乗り切っている感じ

日本にいながら、こういう環境に身を置けていることに本当に感謝。。

(アメリカで生活しながら日本人とネットでつながっていたときの逆バージョンですね)

アフターコロナの理想の生活まで、もう少し。

理想を思い描いて、着実に進むのみ。

無理せずいきましょう〜

緊急事態宣言後の我が家の生活

こんにちは

外出自粛のまま連休に突入してますが、お元気ですか？

我が家はこの状況に慣れつつあります。

状況に応じて少しずつスタイルを変え、ようやく我が家スタイルを確立したところ、、という感じでしょうか

段取りがついてしまうと、意外と快適ですよ。

毎日どんな感じかと言うと、、、

8:00 子供たちとその日の学習予定を決める

8:30過ぎ　夫が子供たちと自分の研究室へ

　　　　　(車で30分ほど)

　　　　　研究室で子供たちの学習ケア

　　　　　私は家族が出かけたあと掃除

9:00過ぎ　必要ならスーパーへ買い出し

10:00-12:30 在宅勤務

12:30ー13:30 昼休み　

　　　　　　昼食準備している間に家族帰宅

　　　　　　全員で食事して、後片付け

13:00 過ぎ　上の息子は外出(お友達探し)

　　　　　　下の娘は近所のお友達を呼んで

　　　　　　うちで遊ぶか、テレビ、

　　　　　　ひとり遊び

　　　　　　夫は研究室へ戻り、自分の仕事

16:00 勤務終了

　　　洗濯物取り込み、片付け

16:30- 娘と公園　もしくは室内遊び、食事の準備

17:30過ぎ　息子帰宅

そう、普段学校に行っている時とあまり変わらない生活スタイルを保つことに成功しました😊

私の場合、毎日規則正しく生活することが一番の安定要素。予定を決めて習慣化してしまえば、あとは体が勝手に動きます。

普通なら、朝子供たち送り出し、夫出勤して、私は家の掃除して出社する、はずだったのだから、それに近い生活をすればいい、との結論に達しました。子供同士遊ばせてるので、必然的にママ友ともコミュニケーションをとります。孤独にならないのは大事。

ここに至るまでにいろいろ試行錯誤はして、、、

-4人全員家にいて夫が子供たちの学習ケア、私は在宅勤務

-夫は息子と研究室、私は娘と在宅勤務

-夫が娘と研究室、私は息子と在宅勤務

上記はどれもうまくいかず、今のスタイルに至りました。

要は、在宅勤務と家事育児の両立はしない、と決めたのでした。

在宅勤務日の午前中は仕事に集中できる、と思えるようになって、かなりストレスが減りました。

今私は週4日勤務なので、平日1日は、午前中私が子供たちの学習をケアします。

子供たちには、平日午前中は勉強、と習慣づけておきたい。

と言っても、娘は小学一年生なので、まだそれほど量も内容も多くありません。午前中は私が仕事に集中するために送り出し、午後と、週1回の私が面倒を見る日に一気に課題を片付けてるかな。。

夫は午前中主に息子の学習面をケア。

学校からの課題は私がみて把握して、朝予定を立てる時に、「ならこれとこれをパパと一緒に仕上げておいで」と送り出します。

夫は理数系や調べ学習が得意なので、そのあたりを任せて、私が面倒を見る日に国語や音楽をやらせています。

夫婦の分担大事ですね。

不確定な要素が強い毎日に、少しずつ、習慣や予定といった確実要素を増やし、明日につなげていく。選択肢をひとつに絞らず、複数持つ。

睡眠を多めに取り、自分がリラックスできる時間を持つ。

主婦はただでさえ、学校なくなって学習面と食事の準備の負担が増えているんだから、無理なく生活していかなきゃね❣️

連休ゆっくりお過ごし下さい。

アフターコロナを見据えてできること？

こんにちは

コロナ、大変なことになってますね

心配なこと、ネガティブな発言しか思いつかないときは、(あとまで残る)ブログは書けないので、発信を躊躇していましたが、、

考え方によってはとてもチャンスなのでは、と思うのです。

こんなときに考えたらいいことは。。。？

コロナ収束後の理想の社会と生活

新聞の見出しには、、

◆テレワーク導入で働き方改革実現。多くの父母が無理なく仕事と育児を両立し、子供にやさしい社会に

◆業務効率化で利益率アップ、経済も人々の暮らしも上昇気流

◆オンライン化加速でより一層便利な世の中に

◆オリンピック大成功✨世界で喜びを分かち合う

とか？

私の住んでる地域では、学校休校中も校内に「児童の居場所」があるのですが、実際に利用している人数はそれほど多くありません。

利用しなくてもなんとかなっている。。？

外に出ると、グラウンドで遊んでいる親子がチラホラ。家の近所で親子の触れ合い、これってある意味幸せなことだよね。。

コロナ収束して、学校は通常通り再会しても、親の仕事は働きすぎになることなく、景気が回復、業績アップする世の中になっていて欲しいです。

今、不要不急の外出は控えるべきだけど、お金に少しでも余裕があるなら、買い物、消費に貢献したらいいと思います。自分が支援したい業界に。

アーティスト、芸術家が心配ですが、、無観客配信でも有料もしくは寄付を募ったらいいんじゃないか。。ベルリンフィルのサイトには、配信サイトに寄付のボタンが付いているそうですね。

こんなときだからこそ、芸術が市民を元気づけられることもあるんじゃないか。。？

自分自身のアフターコロナ理想の生活を思い描きませんか？