1016

44.5

朝→ココアホワイトチョコベーグル(280)、ヨーグルト200g(126)
間→りんご半分(60)チョコ１粒(37)
昼→80キロカロリークラッカー
夜→りんご半分(60)、豆腐1パック(85)、もやし1袋、ヨーグルト200g(126)

計 約850キロカロリー

くるしぃ

本格的に風邪ですね
くしゃみ鼻水とまらなさすぎてうまく息できなくてくるしい
熱ないけど頭がぽやーってする
てか頭いたいし

でも昨日もちゃんとバイト行った!
うざいおっさんにもいやみなおばさんにも愛想ふりまいてやったもん!
がんばった(^ω^)

今日から最低でも３日間は実習あるから学校やすめないし
薬のんでひたすら時がたって風邪が治るのを待とう

風邪のせいなのかなんなのか
体重の減りかたがおかしい

記録してる体重は朝起きてすぐの体重なんだけど
朝御飯の後に体重はかったら更に減って44.4キロ

どゆこと？(´・ω・｀)

いっぱい食べたのに…

まぁ増えてないからいっか!
鼻水とまれ---

1015

44.9

朝→ヨーグルト250g(163)、野菜ジュース、お酢(70)
昼→ヨーグルト200g(160)
夜→ヨーグルト350g(224)

計 617キロカロリー