嫌な現実から波動を切り離したらミラクルが起きた！

山本真弓です。

我が家は今年で築２０年なんですが、

経年劣化もあり

最近、やたらと物が壊れるんです！

以前から

お風呂、食洗器、洗濯機、レンジ、車…と

いろいろ壊れまくってたんですが、

昨日、ついにIH調理器が

フリーズしてしまいまして（涙）

すぐchatGPTに相談して(笑)

直し方を試してみても

全然エラーが消えず…

「あぁ、これは業者に修理を頼むしかないか…」

という切羽詰まった状態に。

仕方なくカセットコンロで

お味噌汁とおかずを作り、

なんだかキャンプ飯のようなw

アナログな方法でしのいだ昨日の夕飯…

でね、そのキャンプ飯wを作りながら

気分がどんどん下がってきて、

頭の中でこんな声が聞こえてきたんです

「あーもう、これから大学でお金かかるのに！

なんで今壊れるのよ！」

「修理代、どうしよう…」

「結局、私ってうまくいかないじゃん」

↑

こんな風に

頭の中で自分にツッコミを

入れていることに気づいたんですね。

そりゃ気分悪くなるわ！

長男の大学受験と一人暮らしで

めっちゃお金がかかるタイミング。

他にもいろいろ経年劣化で

壊れてきてるのに

直す余裕がない。

もう、こんな生き方してたら

ダメなんじゃないか…

やっぱり私はダメなヤツだ…

こんな風に、

今回のIH事件以外の

いろんな不安も一気に噴き出して

どんどん気分が下がってきたんです。

一個ダメだと

あれもダメ、これもダメ、

全部ダメ…みたいなね

でね、ここ！！

ここなんです今日のポイントは！！w

いつもだったら、

ここでさらに自分責めに入って

どんどん気分悪くなって

その状態から

「どうやって直そうか？」とか

「どうやってお金増やそうか？」とか

解決策を考えてたと思うんです。

でも、ここで気づいたんです。

「あ、今、焦りの波動で動こうとしてる！」と…

焦りで動くとは、つまりこういうこと。

嫌な現実が起こる

↓

どうしようどうしよう！と焦る

↓

その気分のまま、「何とかしなきゃ！」と動く

↓

余計問題が大きくなる

まさに、

この【負のループ】の中にいることに

気づけたんですね。

この気づきは

IHが壊れてから

約１時間半後のことでした。

これ、実はワタシ的には

すっごい進歩で！

こんなに早く気づけたことは

初めてかもしれないw

そして、

その後に私がしたことは、

「波動の切り離し」

つまり、

嫌な現実と自分の波動を

切り離すこと

私は、嫌な現実について

考えるのは一旦、置いといて

まず、深呼吸しました。

そして、

「全取替じゃなくて、応急処置なら

そんなに修理代かからないかも」

「まだ大学行くまで時間がある。

明日お金を払わねばならないわけじゃない」

と思ったら少しだけホッとしたので

ここで少しだけ波動が変わりました。

その後は

好きな音楽を聴いたり、歌ったり、

YouTubeを見たりして

もう何も考えず、

そのまま寝ることにしました。

そして朝になって

また好きなYouTubeを見たり

音楽を聴いたりしながら

子どもたちを送り出し、

ふと、

「段ボール捨てたい！」

と思ったので捨てに行ったら

なんだかスッキリ♪

そして、ダメもとで

IHの電源を入れてみたんです。

そしたらですね…

なんと！

何もしてないのに

復活してたー！！！

わーお！

どうやら、内部の冷却装置が

加熱されすぎて

エラーが起きていたようで、

一晩おいたら

元に戻ってくれたようです！

使うはずのお金を

使わずにすんだ！ww

もうこれ、

波動変えるための

実験させられてたのか？ってくらい

教科書通りで笑いましたw

嫌な現実が起きた時って

早くその現実の方を

なんとかして変えたくなりますよね。

でも、嫌な現実に

へばりつくのをやめて

いったん気分を変えてみる。

音楽でも

動画でも

コーヒーでも

昼寝でも

なんでもいいから

その時にできる

「ホッとすること」をやって

波動を下げないようにすることが

大事なんですよね。

波動を変えるとミラクルが起きる！

この話、ほんとうだった！！

波動ってやっぱり

めっちゃおもろい！

ちなみに、

今、Be a Light１期の皆さんにも

日常で波動の実践してもらってるのだけど、

皆さんすでに色々体感してるようで

グループLINEが盛り上がってます♡

また、そのお話もシェアしていきますね！

ということで今回は

嫌な現実から波動を切り離したら

ミラクルが起きた話でした(´艸｀*)

ではでは！

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障害のある子が生まれてから、私の心はずっと置き去りだった

山本真弓です。

障害のある子を育てることになったその日から

私たち障害児ママの日常は一変します。

教科書通りにいかない

何を基準にすればいいか分からない

この子がどんなふうに育つのか見えない

まさに

「正解が分からない子育て」

そんな戸惑いの中で

目の前にいるわが子を

自分が育てていかなければならないという現実。

どんなにママが不安でも

子どもは待ってくれない。

「もしかしたら」と「やっぱり…」の

間で心は大きく揺れ動き

良いと聞いたことは

とりあえず色々と試してみる。

でも、思い通りにいかなくて

ますます不安になってしまう。

そのうち

周りとの差が見えてきて

わが子の「現実」が突き付けられたようで

心がチクッとする。

この子の一挙一動の責任が

全部私にあるような気がして

外に出るのが怖くなる。

それでも

この子の母親は私だけ。

私がここで育児を降りるわけにはいかない。

だから

辛くても

なんか理不尽でも

先が見えなくても

傷ついても

止まらず前に進むしかないんだ。

ほとんどの障害児ママが

こんな風に自分に言い聞かせながら

子育てしているのかもしれません。

子どもは可愛いし、

わずかな成長に喜びを感じることもある。

でも、ふとした時に

「ホントに大丈夫かな…」

「ちゃんと育てていけるかな…」

「もう無理かも…」

っていう黒い影が心のすき間に入ってくる…。

でも、そんなこと人には言えない。

「大丈夫大丈夫！」って

軽く言われるのも嫌だ。

「あなたならできる！」

なんて、何も知らないのに言われたくない。

「もっと子どもと向き合って！」

そんなの、できるならとっくにやってるよ！

愚痴りたいわけじゃない。

投げ出したい時もあるけど、

本当に投げ出したいわけじゃない。

ただ、

一人で背負いすぎた荷物を

ちょっとでも降ろせる時間が欲しいだけ。

「頑張ってるね」

「休んでもいいんだよ」

「あなたはよくやってるよ」

誰かに私を認めてほしいだけなんだ。

でも、そんなことを思うことすら

許されないような

そんな世間の空気がある。

本当は受容なんて

１００％できてはいないけど

受容した「ふり」をして

何も感じてないような顔で

日常を回していくしかない。

・・・

こんな風に

ずっと、自分の心は置き去りにして

子どもを優先してきた障害児ママたち。

もうそろそろ、

「わたし」を大事にしてもいいよね？

私はけっこう、本気でそう思っています。

世の中の障害児育児の現場って

どうしても

「子どもをどう支援するか」

「親子セットでのプログラム」

「親の関わり方」

「子どもへの理解」

といった内容に偏っているんですよね。

もちろんそれも重要なんだけど

「子ども」にフォーカスがかかるあまり

ママの心が置き去りにされてしまっている。

我慢して当たり前

耐えて当然

早く前を向くべき

そのうち時間が解決する

母は強くならないといけない

誰も口には出さないけど、

なんだかこういう空気があって

行き場のない想いが

すごく苦しかったりするんですよね…

そんな障害児ママの現実に対して

「心底おかしいよね！」

と思った経験から

私はこの活動を始めたのですが、

この想いに共感してくださった

Be a Light講座の受講生さんが

先日の講座に対して

こんなご感想を送ってくれました。

掲載の許可を得てシェアさせていただきますね。

今日はありがとうございました(^^)

本当に、とても楽しく学べました。

気がついたら首がもげそうなくらいに頷いていました。

講座もとってもわかりやすくて、いまの私、そしてわが子が生まれたときからの私の心情も思い出して、

今だけじゃなく昔の私への癒やしの時間でもありました。
 

過去の私が、心をおきざりにしていたものを取り戻していく感じもやっぱりしました。

講座を申し込んで本当に良かったです。

（２５歳ダウン症/重度知的障害の子のお母さま）

息子の障害のことや病気のことを中々話すことがなく、安心して話せたので涙が溢れました。

我慢してるつもりはないんですが、不安とか焦りとかがあったんだなって昨夜思いました。

健常児のママに言ってもなーとか、同情はされたくないなーとか、
自分の親には心配かけたくないなーと、自分の感情に蓋してたのかもしれません。

（小４発達障害/知的障害の子のお母さま）　

「心をおきざりにしていたものを取り戻していく感じ」

「なかなか言えなかった障害のことを安心して話せたので涙が溢れた」

「感情にフタをしていたのかも」

本当に、そう。

見ないようにしてきた想いも

誰にも話せなかった気持ちも

今のリアルな感情も

全部、あっていい。

全部、愛おしい。

障害児ママだからこそ

もっと自分のことを大事にすべきだと思うんです。

障害のある子の命を育むという

とっても尊いお仕事をしている私たち。

いろんな感情になることがあるけど、

それはダメなことじゃなくて

日々、命と向き合っているのだから

当り前のことなんだと思う。

毎日、

「子どもが元気に

一日を終えるだけでも大仕事」な

私たちの子育て。

ママ個人の忍耐と根性だけでは

必ず限界がきます。

世の中の障害児ママたちが

もっと自分を大事にするために

もっとこのことを伝えていくべき！

同じ境遇の受講生さんたちとの

お話の中で、

改めてそんな想いが強くなりました。

そんなわけで、

今回は今のリアルな想いを

綴ってみました。

▼ご感想をいただいた講座のレポはこちら

『【開催】障害児ママのメンタルの講座って世の中にほとんどない！「Be a Light」初回レポ』

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【開催】障害児ママのメンタルの講座って世の中にほとんどない！「Be a Light」初回レポ

山本真弓です。

今日は、数か月間温めてきた

障害児ママのための新講座

「Be a Light」が

スタートしました

『【講座案内】障害児ママのための宇宙の法則×日常実践の場「Be a Light」講座スタート』

そんな記念すべき１期クラスの

スターティングメンバ―として

参加して下さったのは

こちらの皆様！！

お二人とも、障害児ママさんです(^^)

日々お子さんの育児やケアをしながら

学びに来てくださいました。

この講座に来てくださった動機を

聞いてみると、

お二人とも

「障害児ママのメンタル」について

検索していた中で

私のブログを見つけてくれて

ピン！と来たそうです＾＾

そもそも

世の中の障害児育児の講座って

どうしても

「子どもの支援」

「親子でのトレーニング」

に偏ってるんですよね。

そっちの道のプロや専門家は

たくさんいらっしゃる。

でも、そんななかで

「障害児ママ自身の心のケア」は

どうしても置き去りになりがちなんですよね。

というか

自分のことを気にしてる暇もないくらい

日々に追われてるので

どうしてもママが我慢しがちなんですよね…

障害児ママは

子どもに手がかかるから

知らず知らずのうちに

どんどんエネルギーを

消耗してしまいがち。

でも！！

手のかかる子を育てているママこそ、

本当に大事にすべきなのが

「自分のエネルギー」だと思うんです。

私はそのことをどうしても

障害児ママに知ってほしくて

この講座を立ち上げました。

これからお伝えしていくのが

とっても楽しみです！

今回は

初めましてとは思えないくらい

最初から最後まで

泣いて笑って、大盛り上がりでした

いや～、楽しかった！！

今回は

「ママが自分に戻るための波動レッスン

～子育て中の波動の整え方～」

というテーマで

ママの感情と波動の関係について

楽しく学びました。

波動の法則を知っていても

「障害児育児にどう生かすの？」

というところは、きっと多くのママが

迷うと思うんです。

波動を整えるって言うけど

こんなバタバタな毎日で

一体、どうしたらいいの？

やっぱり自分にはまだ

何かが足りない気がする。

そんな想いの方も

多いんじゃないかな？

健常児や他のママと比べたり

子どもは可愛いけど

日々手がかかって

怒ることが多くなったり…

受容はしてるはずなんだけど、

日々心が揺さぶられるうちに

自信がなくなったりしてね…

本当はしんどい、って言えなかったり。

何を隠そう、私もそういうことありますからね…めっちゃわかるんです

みんな常に

ポジティブでいられるわけないじゃん！！

と思うの！（本音オブ本音w）

むしろ、そんな風に

ネガティブな自分も

不完全な自分も

排除せずに肯定してあげること。

それが、障害児育児をする上で

本当に大切だと思うんですね。

今回の講座ではそんなふうに

他人や理想の自分ではなく

「今の自分を１００点にする」

このことを、

いろんなワークを使って

実際に体感してもらいました。

ワークでは、私のあまりにも

ぶっ飛んだ考え方に

受講生さん達が思わず大爆笑

「そんな考え方でいいんですね！」

「そんな風に考えたこと、なかったです～」

と、目をキラキラさせていましたよ

受講生さんからは

「初めてのような気がしない雰囲気で

楽しく学べました！

子育てする上で心強いです！」

「障害児ママのメンタルの講座は

世の中にないので、とても価値があると思いました！」

と言っていただきました。

そんな風に言っていただけて

うれしいな♡

全６回の講座では

障害児ママのエネルギーの整え方や

子どもへの見方

日常での困りごとへの対処法など、

障害児育児に向き合う

障害児ママにとって

本当に必要だと思うことを

惜しみなくお伝えしていきます

Be a Lightが世の中の障害児ママの

「光」になれば嬉しいです

次回のBe a Light講座第２回は

３月下旬から４月下旬の予定です。

日程は後日調整します。

そして、ご希望の方には

第２回からの途中参加を

若干名お受けします。

ご希望の方は優先案内リクエストを

お送り下さい。

▼Be a Light講座について

『【講座案内】障害児ママのための宇宙の法則×日常実践の場「Be a Light」講座スタート』

第２回から途中参加希望の方はこちらから

優先案内リクエストをどうぞ。

▶︎優先案内リクエストはこちら

では、今回は新講座の様子を

お届けしました。

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【2026年版】今ご案内できる講座・セッション・講演はこちらです

山本真弓です。

現在ご案内できる講座・セッションのまとめページです。

必要に応じて詳細ページをご覧いただければ幸いです。

現在開催中の講座・セッション

Liberty（リバティ）講座

「本来の自分に還る旅」がテーマの体感型プログラム。

宇宙の法則をベースに自分の《内側》を整え、

本来の自分を思い出す場です。

▼詳細はこちら

『【講座案内】本来の自分を取り戻し、自分の存在そのもので生きる講座「Liberty」』

Be a Light（ビーアライト）講座

障害児ママのための宇宙の法則×日常実践の場。

子どもや周囲との関わりの中で

現実に振り回されず、気分よく過ごせるようになる

ママや支援者の「あり方」を学びます。

▼詳細はこちら

『【1/28より】障害児ママのための宇宙の法則×日常実践の場「Be a Light」講座スタート』

個人セッション

山本真弓とマンツーマンでお話できる場をご提供します。

お悩み相談、カードリーディング、心のメンテナンスなど

ご希望に応じて対応いたします。

※現在、リピーター様・メルマガ読者様限定でお受けしております。

▼詳細はこちら

『【お知らせ】２０２６年バージョンの個人セッションについて』

子育て講演・研修・ワークショップ

講演・ワークショップ

子育て・教育・特別支援に関する

講演やワークショップは随時お受けしております。

幼稚園、学校、福祉施設、公的機関等での

講演実績多数。

お気軽にお問合せ下さい。

▼詳細はこちら

『子育て講演会の講師を承ります｜心が軽くなる勇気づけのお話』

講演、お仕事のご依頼・お問い合わせは

こちらからお願いいたします。

▶お問い合わせフォーム

リクエスト開催／準備中の講座

「ELM（エルム）」講座（リクエスト開催）

これまで多くの方に届けてきた「勇気づけ講座」です。

アドラー心理学「勇気づけ」の理論と技法を学べます。

※現在は、必要なタイミングでの

リクエスト開催を行っています。

開催をご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。

▼詳細はこちら

『【講座案内】勇気づけ入門編！子どもの自己肯定感を高め、可能性をぐんぐん伸ばす「ELM講座」』

▶開催のご相談・お問い合わせ

FAIRYリーダー養成講座（現在準備中）

障害児ママが気分よく過ごすための

「心のあり方」をお伝えできるリーダーを養成します。

自分の経験を活かして障害児ママを支援したい方におすすめです。

※この講座は現在、

今の私のあり方・視点に合わせて

見直し＆アップデート中です。

必要なタイミングで再開しますので

準備が整い次第、新しい内容でご案内いたします。

（2026年夏頃再開予定）

▶優先案内リクエストはこちら

その他のお仕事のお問い合わせは

こちらからお願いいたします。

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【ADHD長男の大学受験】２年目の共通テストに向けて、いざ出陣！

山本真弓です。

超久々に（いつぶりw）

ADHDがある長男（浪人生）の

大学受験話の近況です。

２年目の大学入試共通テストが

今週末に迫ってきました！

もうね、あっという間すぎて

実感が湧きません。

「ついこの前受験したよね？」

「ついこの前予備校入ったよね？？」

あと１年ある～と思っていたのに

もう２回目の受験が

目の前に迫ってきました！

この１年は

土日もお盆も正月もなく

朝から夜まで

ほぼ毎日予備校に通い詰めだった長男。

毎月のように模試も受けて

友だちともほぼ遊ばず、

よく頑張っていました。

私は毎日のお弁当作りと送迎、

そして日々のメンタルケア(笑)

日本史の一問一答

元国語教師の特権を活かして

古文漢文のレクチャー

あと、入試の手続き関係と

スケジュール調整などを

頑張っています！（現在進行形）

長男は国公立大学を目指してますが

滑り止めの私大の出願〆切が今週末なので、

今日も書類を４通ほど郵送してきました。

もうね、最近の大学は

なんちゃら日程とか

なんちゃら方式とか

なんかもう色々あって

複雑すぎて意味不明…（涙）

よくわからないので、そこは

予備校講師になれるくらい

大学受験データに超詳しい夫と

タッグを組んで(笑)

なんとか、出願までたどり着きました。

ここ２か月くらいは

ほぼ共通テストの

追い込みを頑張っていました。

なんかね、共通テストって

ADHDとの相性が最悪でね…

ADHDの長男も

共通テストの形式がすごく苦手。

マーク式だから、

４つの選択肢から正解を一つ見つけるのだけど、

ほぼ「間違い探し」なので。

注意欠陥、不注意傾向のある

ADHDにとってはやりづらく、

記述とはまた別のエネルギーを消費するんですよね…

「時間内に正しいものを選ぶ」

っていう作業がすごく苦手で。

まだ、二次試験のように

記述式の方がスムーズに答えられるから

脳のストレスは少ないそうで。

なので、共通テストには本当に

苦戦していましたが、

長男自身も自分の特性を考えて

いろいろ試行錯誤していました。

あと、長男は日本史を受けるので

よく一問一答に付き合うのですが、

人の動きとか相関関係とかは

めっちゃマニアックなところまで知ってるんだけど、

「この作品の著者は？」とか

「この絵の作者は？」とか

「この作品の名前は？」みたいな

文化史になると途端に覚えられなくなるという

凹凸っぷりが顕著すぎて！！

ストーリー性や関連性があると

ものすごく覚えられるんだけど

「単体での物の名前」になると

記憶に残りづらいみたいなんですよね。

同じようなタイプの子、いるかしら？？

でも、今頑張って詰めてるので

なんとかなってくれ！！

と願っています

お正月も予備校だったので

家族での初詣は行わず、

母が一人で代理参拝してきました。

小松天満宮（学問の神様）

安宅住吉神社（「難関突破」安宅の関）

２か所の神社を参拝。

お守りもゲット。

特別難関突破（どんだけw）御守り

おみくじも代理で家族５人分引いたよｗ

私大の受験プランを立てたり

出願をしたりして

なんかもう、受験三昧の日々です。

そうそう、

最近の出願は全部ＷＥＢ出願なので

全部自分でやらないといけなくて、

「パソコンできてよかった…」

と思いながらやってました。

これ、PC苦手な人どうしてるんだろうね…

そんなわけで最初の関門まで

あと４日！！

２年目なので慣れている部分もあるけど

２年目だからこそ「今年こそ！」

という気持ちもあったりで

今の時期、親のメンタルも

何かと試されますね(笑)

でも、ここまで一年間

頑張ってきた長男なので

もう、底力を信頼する！！

私は焦らず、いつも通り

気分よく過ごすだけ

共テが終わったらすぐ

私大の追加出願と

国公立の二次の出願が待っています。

その後、２月に私大の受験、

国公立前期試験、中期試験…

と３月上旬まで続きます。

なので、この２月３月は

受験サポートを優先して

講座やセッションは

今動いているものだけ

全力でさせていただこうと思ってます。

受講生さんが私の忙しさを

心配して下さったのだけど、

逆に、この期間に

私がやりたい講座をすることは

エネルギーの源なんです(^^)

しかも、受験サポート優先で

すごーーーくゆるいスケジュールで

やってるので、大丈夫です(^^)/

そんなわけで、

長男の受験本番に向けて

いざ、出陣です！

はぁ、ドキドキ…

ではまた近況を書きますねー！

【募集中】Be a Light（ビーアライト）講座１期

日程：1月28日（水）他、全6回
時間：10:30～13:30
方法：Zoom開催

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【お知らせ】２０２６年バージョンの個人セッションについて

山本真弓です。

本日は個人セッションについてのお知らせです。

２０２６年から、

個人セッションのあり方が少し変わりました。

今後は、これまで私の講座やセッションを

受けて下さったことのある

リピーターの方を中心に、

セッションというより

「お話する時間」として

必要な方にご提供することにしました。

お悩み相談でもいいし、

心のメンテナンスでもいいし、

ただ「聞いてほしい！」だけでもOKです。

ご希望に応じて

カードリーディングもしますし

必要に応じて

ワークをするかもしれません。

とにかく、

来ていただいた方が軽くなるように

必要なことをお届けする

「自由セッション」です(^^)

こう決めた理由は

「なんかもう、

型通りにやるのが違うな」

ってなったから(笑)

テーマはなんでもいい

何を話してもいい

その場で降りてきたことが答え

そういう「軽さ」が私らしいなと

思ったからです。

その方がエネルギーが回せるし、

私が震えるからです(笑)

この「場」をそのままご提供しよう！！

と思ったので、これまでの

セッションのあり方を見直すことにしました。

そして、当面は

・私の講座やセッションを受けたことのあるリピーターさん

または

・私の世界観に共感してくださるメルマガ読者さん

のみお受けすることにしました。

私のエネルギーを保てる

最善の状態で対応させていただきたいので

こういう形をとることにしました。

セッション料金は

１５０００円/９０分です。

継続で心のメンテナンスをしたい方は

次回の予約も可能です。

タイミングが合うときに

リクエストしていただけたら嬉しいです。

詳細ページは後日改めて整えますね。

※現在、長男の大学受験サポートのため

セッション可能日は基本的に３月以降になります。

ご予約・お問い合わせは随時受付中です。

個人セッションのご予約はこちら

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破壊と再生がハンパない年末年始でした！【2026初投稿】

山本真弓です。

あけましておめでとうございます！

今年も早くも８日ですねー！

年末年始、ブログをお休みしている間も

読みに来て下さり、ありがとうございました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします

長男の合格祈願

今回が２０２６年初投稿なんですが、

実は年末年始にかけて

いきなりいろんなものが強制終了し

「こんなに続くことある？？」

とおったまげた年末年始でした。

まず、クリスマス前に

お風呂の湯沸かし器が壊れて

数日間、日帰り温泉通いに…

そして年末、

いきなりスマホの電源が入らなくなり、

これまた強制終了！！

年末の超混んでるショッピングセンターの

携帯ショップで

予約が取れたのが１２月３１日の午後（泣）

数日間、スマホなし生活で

一人だけ昭和に戻ってましたw

あまりにもやることなくて、

ぼーっとする時間が増えて、

いかにスマホに依存してたか

わかりました（とほほ）

充電ができず、

画面も立ち上がらなくなり

やむなく機種変更。

その影響で

今までのもろもろの設定が

いろいろ消えてしまい、

いきなりデジタルデトックス

いろいろ見直すきっかけにはなり、

スマホも新しくなって

それはそれで気分一新ではありました。

さらに！

それだけでは終わらず、

新年に家族で出かけようとしたら

車のエンジンがかからない（泣）

やむなく、ワゴンじゃなくて

小さい方の車で

後ろに子ども３人ぎゅうぎゅうに乗せて

焼肉を食べに行きました

車は翌日

バッテリー交換することになって

無事復活したのだけど

立て続けに生活必需品が

強制終了したので（しかも年末年始に）

もうこれは、

「古いエネルギーは２０２５に置いていけ！」

「新しいエネルギーで２０２６を始めるんだ！」

という思し召し（？）だと

勝手に思っています(笑)

こんな、１～２週間の間に

立て続けに壊れるかね？？

とはいえ、これには

少しピンとくる節もあって、

２０２５年後半からの私、

かなり別次元に行った気がするんです(笑)

意識が変わったというか、

無理しなくてよくなったというか、

無理ができなくなったというか。

知らず知らずのうちに

「私ってこういう人」とか

「こうあるべき」とか

「私がしないと回らない」とか

勝手に背負い込んで我慢してきたことが

けっこうあったことに

うすうす気づいてたんですよね。

それはこういう発信にしても

講座にしてもそうだし、

もう、本来の自分じゃないものに

違和感を感じるようになったんです。

この感覚の変化って

言葉で言うのは難しいのだけど、

「本当はどうしたい？」

「本当にそれがいい？」

「それ本当？」

って、ずっと自分に聞きながらやってきたら

「これ嫌だ」

「こうじゃない」

「これ違う！」

っていう本来の自分の声が

よりクリアに分かるようになったという感じかな。

今までいかに他人や世間の常識に合わせてたか…

「わたし」の存在を

いかに雑に扱っていたか！

そういう自分の内面の変化も

ここ数か月で

ひしひしと感じていたので、

物理的にも破壊と再生が起きたんだろうな…と

妙に納得しております(泣笑)

そんなわけで、

２０２６年はますます

「存在回帰」の年にします。

本来の自分じゃないものを

惰性で選ばない。

本来の自分と一致して生きることを

このブログでも

実践していきたいなと思っています。

セッションやメルマガ、

講座ページなどもこれから少しずつ

２０２６仕様に変えていく予定です！

楽しみにしていてくださいNE★

そんなわけで本日は

今年最初の投稿でした。

障害児ママが気分よく生きるコツを発信しています

　　　　
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２０２５年もありがとうございました。今年の私を振り返ってみました！

山本真弓です。

今年もあと一日！

年末恒例の

今年の振り返りをしたいと思います。

皆さんは今年、どんな年でしたか？

２０２５年は私にとって

「本当にやりたいことは何か？」

「どんなふうに生きていたいのか？」

「どうだったらいいのか？」

という本音を細かく聞きながら

やりたいことをやっていった一年でした。

いろいろ悩みや壁にぶつかることも

多かったですが、

こうして一年を振り返ると

それもまた学びだったなぁ、と思います。

そんな私の２０２５年の

主な活動や出来事を

ざっくりですが振り返ってみますね

​​​​​​​

今年はなんといっても

長男の大学入試、

長女の高校入試が重なって

年明けから受験三昧の日々でした。

１月は初めての共通テスト受験からスタート。

長男長女の

受験のサポートや手続きに

奔走した年明けでした。

『ADHD長男の大学入試共通テストを終えて』

そして２月はFAIRYリーダー養成講座３期がスタート。

「障害児ママを勇気づけたい」

「自分の経験をママ支援に活かしたい」

そんな熱い想いの受講生さん達が

集まってくれて

それぞれの経験を棚卸ししながら

６回の講座が始まりました。

『【開催】かなりの内容の濃さであっという間の3時間でした！』

そして3月。

長男が高校を卒業、長女が中学校を卒業。

二人の進路が決まりました。

もう、どうやって過ごしてきたか

覚えてない(笑)

『長男＆長女の進路が決まりました！』

４月から長男は予備校生に。

ADHDの特性を踏まえて

どうするのがいいかをいろいろ考えたなぁ…

『ADHD長男の予備校生活２か月目の近況について』

そして5月には、

「次女のストーリーをまとめたい！」

という直感が降りてきて

noteで連載をスタート。

重症心身障害児だった次女の

壮絶な出産から２歳での別れまでを

５か月かけて綴りました。

途中、あまりに過酷なあの時代を思い出して

「えぇ話や…」と

自分で自分の文章に涙することも…

『【お知らせ】note始めました！ 「魂の視点」で子育てや人生をnoteで綴っていきます！』

そして６月は、

「２５年ぶりにカラオケで

聖子ちゃんの曲を歌ったら

エネルギーが回り始めた」

という話を書きました。

今まで歌いたかったのに

「カラオケに行って何になるの？」とか

「そんなことしてる暇あったら仕事しなきゃ」とか

そういう思考の声で止めていたことに

気づいたのがこのころ。

思い切って行ってみたら

ものすごく気持ちよくて、

「これこれ！これがしたかったの！」

と涙が出るほど震えた。

今の私の転機になった出来事の一つです。

『２５年ぶりにやりたいことをしたら、回路が開いた話。』

そして、そんな「震え」全開で

リーダーフォロー講座を開催したのが7月。

この↑カラオケの件での気づきを

鼻息荒くwシェアして（ごめんよw）

リーダーさん達から

「画面越しにも震えが伝わってきました」

と言われたくらいw

あぁもう、震えていれば伝わるんだ！

なんとかしようとしなくていいんだ！

と、肩の力が抜けて

より「私自身で在ること」に

特化していったのがこの時期からでした。

『震えとときめきが画面越しにも伝わってきて熱かったです！障害児ママを勇気づけるリーダーフォロー講座』

そして８月。

金沢市の小学校（特別支援学級）で

講演会に登壇させていただきました。

そんな風に「震え」全開で、

「うまくやろう」とか

「分かりやすく伝えよう」とか

そういうの抜きで、

「とにかく自分が楽しもう！」

という気持ちで

お伝えしました。

特別支援学級や支援学校の先生方、

保護者の方５０名ほどの方が

「勇気づけおみくじ」で

盛り上がってくれました

これもね、今までだったら

「まじめな講演会で

こんなふざけたことしていいのかな？」

と躊躇してたかもしれない。

でも、今回は

「私が参加者だったら、この話を聞けたら嬉しい♪」

「私が皆さんを勇気づける会にしたい♪」

っていう心の声を採用したら

やっぱり震えが伝わったんですよね

何より私自身がすっごく楽しかったので

「震えってすごい！」

と確信した講演会でした。

『金沢市立中央小学校芳斉分校にて講演会に登壇しました！勇気づけおみくじで大盛り上がり！』

９月は

そんな震えやエネルギーを

みんなで一緒に体感して実践してみたい！

という想いで数か月間準備していた新講座

「Liberty」１期クラスがスタート。

Libertyは私がずっと温存していた

宇宙の法則×イラスト

をベースにした講座で

これまでのどの講座より

私の「震え」が詰まってると思います。

なんかね、この講座は

「教える」というより

「私が知ってる知恵をシェアして

みんなで実践していく」という感じ。

だから、私の弱みとかしくじりとか

「この前、こういうことで比較が始まってね…」

「こういうことで焦っちゃってね…」

みたいな話も赤裸々に話しています(笑)

私の日常での気づきをそのまま

教材としてお伝えしている感じなので

まさにリアルタイムで一緒に進めて楽しい♪

『【開催】リバティ初回レポ！笑いと体感で腑に落ちる宇宙の法則』

なんと、初回は東京から石川まで

お越し下さった方もいて！

ずっとZoom越しだった

東京の受講生さんと

初めてリアルでお会いできて感動しました

そして１１月には

新しく２名のFAIRYリーダーさんが誕生

障害児ママを勇気づける

認定FAIRYリーダーさんが１１名に！

このリーダー養成講座も

２０２６年は少しブラッシュアップする予定です！

『【開催レポ】「完璧じゃなくていい」リーダーたちの光と気づき〜障害児ママへのまなざし〜』

そして、１２月には

「障害児ママに波動の話を伝えたい！」

という直感で作成した新講座

「Be a Light」ができました。

宇宙の法則を障害児育児に活かす講座で、

「ママ自身が光で在る」という意味を込めて

「Be a Light」と名付けました。

正直言って、これも「震え」からできたんです。

今までの障害児ママ向け講座ではもう震えない。

今の私が伝えたいことは

昔の私から少し変わっていて

「ママ自身が自分に戻る」という

核の部分をもっと丁寧に伝えたい！

と思ったんですね。

そして、今までは「勇気づけ」「潜在意識」の

イラストを描いてきたけど

「宇宙の法則をイラストで解説したい！」

と思ったら、めっちゃ震えたんですよね(笑)

この一年は

私自身がダウン症三女との日常に

すっごく疲れていたこともあって、

自分のような障害児ママが

「どうしたら日常を気分良く過ごせるか？」

それをずっと独自に研究していたんです。

だからね、今一番私が

障害児ママに伝えたいことを

この「Be a Light」を通してお伝えできるのが

すごくワクワクします♪

１２月はそのプレ講座的な

「Be a Light入門講座」を開催。

正直、最初は

「この話、初めての方に伝わるかな？」

と少し不安ではあったのだけど

「宇宙の法則を障害児育児に取り入れたいけど、うまくいかなくて…」

という方が来てくださり、

「こんな風に考えればよかったんですね！」

とおっしゃってくださって

私も希望が見えました

宇宙の法則、波動、エネルギーの法則って

日常への落とし込み方がわからないだけで

絶対、障害児育児が楽になる！！

と確信した入門講座でした。

来年早々にも本講座をスタートできそうです♪

『【ご感想】障害児育児の毎日にそのまま使える宇宙の法則』

そんなわけで、今年は

新しい講座を二つ立ち上げて

心の震え
 

自分自身で在ること

を軸に活動してきました。

正直、ここにたどり着くまでは

お仕事のあり方に迷った時期も長かったのですが

ようやく新たな軸ができたので

来年からの講座や活動が楽しみで仕方ないです。

今までの積み重ねを大事にしつつも

今の私がより「震える方」へと

進んでいこうと思っています。

このアメブロでは引き続き

私のプライベートや

日常の障害児育児での気づきなどを

書いていきますね。

では、今年一年、ブログをお読みくださり

ありがとうございました

よいお年をお迎えください

山本　真弓

山本　真弓　

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２０２６年は震えて生きよう！本来の自分に還る「Liberty講座」２回目レポ

今年も終わりに近づいてきました。

いろんな講座をさせていただいたのですが

今年の講座納めは

本来の自分に還る講座

「Liberty」でしめくくりました♪

この講座は９月にスタートして

今回が２回目というゆっくりペースなんですが、

みんなの良きタイミングで開催できました。

子育て講座でも心理学講座でもない、

宇宙の法則による「生き方講座」。

私が今一番伝えたい内容が、このLibertyです。

他人の評価や世間の常識を

基準に生きるのではなくて

あくまでも

「本来の自分で在ること」

本来の自分でいると

何があっても大丈夫だと自信が持てるし、

何より、とっても気分がいい。

サポートも、情報も、ご縁も、

必死で追い求めなくても

すべて良きタイミングで手配されて

勝手に道が整っていく。

ずっと「べきねば」「いい子ちゃん」で

人の顔色を気にしながら

生きてきた私にとって、

この生き方は本当に希望でしかない

私と同じように、

人の目を気にしながら

自分を抑えて生きてきた人たちに

この生き方があることを伝えたくて

Libertyを立ち上げました。

Libertyの構想ができてからの半年間、

私自身も日常でこの生き方を

コツコツ実践してきました。

まだまだ実践中というか

一生、実践していくんだろうけど(笑)

私がやってきたこと、意識してきたことを

全部お伝えして、

みんなで一緒にやっていくのが

このLiberty講座です。

今回は２日程に分けて開催したのですが、

↑　

１回目の受講生さんが

前回からの実践記録を見せてくれました（老眼鏡姿の私w）

講座内容を日常で

活用して下さっていることが

すごく嬉しかったです

今回のテーマは「震えについて」。

「震え」とは「心の震え」「魂の震え」

つまり、エネルギーの

「バイブレーション」のことで

キャッ♡とときめいたり

じわっと幸せを感じたり

嬉しいー楽しい―♪と心が躍ったり、

とにかく「心が動くこと」という意味で

表現しています。

以前の記事にも「震え」の話を書きました。

もしよかったら読んでみてください！

『２５年ぶりにやりたいことをしたら、回路が開いた話。』

『日常で「震えの種」を拾う』

『「今ここ」を味わうと豊かさの感度が戻ってくる。』

今回の講座では、

自分だけの「震え」を

たくさんのワークで深掘りしていきました。

「私はこんな瞬間に、涙が出そうになる」

「私はこれをしている時間が大好きだった」

「私は、生まれ変わったらこれをしてみたい！」

などなど、「震え」を思い出すワークで

盛り上がりました。

２回目は対面＆Zoomのハイブリッドで

好きなことや、惹かれること、

時間を忘れてできてしまうことって

誰にでもありますよね。

私だったら、

・聖子ちゃんの曲を歌う（８０年代）

・イラストを描く

・日帰り温泉に行く

・カフェオレを飲む

・タロット動画を見る

・文章を書くこと

まだまだあるけど、最近の震えはこんなところかな？

受講生さんたちも

・楽器を演奏すること

・コンサートに行くこと

・ワインを楽しむこと

・学びの仲間と会うこと

・マンガを描くこと

・好きなアニメを見ること

など、それぞれの震えが違っていて

興味深かったです

こんな風に震えることを

日常でたくさんやっていきたいところ。

だけど、日々忙しく生きていると

自分の震えがわからなくなることもあります。

震えを止めるもの。

その代表的なものが「思考の声」

「こうすべき」

「これはおかしい」

「こんなことしたって何になるの？」

「私だけこんなに楽しんでいいの？」

↑

こういう声が

震えにストップをかけてくるので要注意

これって

日常で自分が気づいていくしかないんですよね。

「人から見てどうか？」

とか

「今これをすべきタイミングかどうか」

とか

「これをすると得するかどうか？」

とか

ついつい、

そういう思考が働いて

計算しちゃうんですよね～～

でももう、私はそういう

旧型の思考グセから抜けようと思っています。

正しさで生きてきた分、

初めはちょっと怖いけど

慣れたら震えの方が楽しいし、

現実もあとからついてくるよ～

（いろいろ実証済みです♪）

今年の後半はこんな風に

「震え」を意識してやってきました。

お仕事の仕方も、意識も、在り方も

これまでと全然違います。

そのお話もいつか近いうちに

シェアするかもしれません。

来年は、私も今以上に

自分の「震え」に従って活動していきます。

そんなわけで、

２０２５年最後の講座で

この「震え」のお話ができたのも

きっと偶然じゃない気がしてきました(笑)

年末のお忙しい時期に

講座に参加してくださった皆様、

この記事を最後まで読んでくださった方、

本当にありがとうございました(^^)

ではでは～

▼Libertyとはこんな講座です

『【講座案内】本来の自分を取り戻し、自分の存在そのもので生きる講座「Liberty」』

山本　真弓

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最近、noteで新しい障害児育児コラムを書くことにハマってます！

山本真弓です。

あっという間に年末になりましたね。

長男の大学入試共通テスト（再チャレンジ）も

もう来月に迫ってきて、

いよいよ追い込みです。

（その話も書きたいのだけど時間が足りない～）

ここ１～２か月ほど

ずっと温めてきた講座

「Be a Light」に集中していましたが、

ひとまず形にすることができました。

そして最近の私のマイブーム（？）は、

noteで障害児育児コラムを書くこと。

これも、実はずっとやりたかったことなんです！

アメブロでももちろん

育児の話は書いてきたんですが、

もうちょっと深く掘り下げるには

私にとってnoteがとても相性が良くて。

アメブロではどちらかというと

アドラー心理学寄りの

「子育てお役立ち記事」

から始まって

プライベートな育児の話や

講座レポなどが中心だったんですが、

noteではさらに宇宙寄りというかw

波動やエネルギーの視点から

障害児育児をどう考えるか？

というお話をコラム的に綴っていく予定です。

エイブラハム、バシャールなどの

宇宙理論がベースの

かなりマニアックな領域ですがw

ママの波動やエネルギーを

障害児育児にどう生かすか？を

ずっと独学で研究してきたので、

書いていてとっても震える…(´艸｀*)

そういう深い話がお好きな方はぜひnoteへどうぞ(笑)

５か月近く連載していた

次女の出産～別れまでの物語は

先月で連載が完結。

１２月からタイトルも

「障害児ママの宇宙的子育て」として

コラムを綴っています。

最新の記事たち

障害児育児の現実で「引き寄せ」が苦しくなる理由｜山本 真弓｜障害児ママの宇宙的子育て

なぜママが「気分よくいること」が大事なのか？障害児育児で気分が下がる理由｜山本 真弓｜障害児ママの宇宙的子育て

なんだかもう

この波動やエネルギーの話抜きには

大事なことが語れなくなってきちゃってね…

このあたりの心の変化もあり、

メルマガの内容も近々

少し心機一転しようかなと思っています。

アメブロでは引き続き

プライベートな話やリアルタイムな気づきを

綴っていく予定です。

よかったら、noteの方も覗いてみていただけたら嬉しいです(^^)

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note連載：「命のふちで出会った私たちの物語」
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