障害のある子とママが幸せに生きる方法

障害児ママが気分よく子どもと幸せに生きるためのコツを発信しています。

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障害児育児について宇宙理論の視点から語るコラムです

「障害児ママの宇宙的子育て論」

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「ママが気分よくいること」の意味がストンと腑に落ちました！Be a Light講座レポ

山本真弓です。

しばらく講座のテキスト作りに没頭していて

ブログは久しぶりに更新します。

その間にもとっても嬉しいことが起こったので

また改めて書きますね。

ということで、一昨日は

私の喜びのエネルギーで作った

「Be a Light講座」1期クラス3回目でした！

今回も笑いが絶えない1期クラス

今回の講座で私が伝えたかったことを

受講生さんが素敵に書いてくださったので、

一部ご紹介させていただきますね。

（掲載の許可を得ています）

今日もありがとうございました。

まゆみさんは、「お母さん自身が気分よくいることが大切」ということをいろんな角度から教えてくださっています。

講座を少し受けたり、説明を少しうけてわかったような気になるのではなく、やっぱり、今回のような回数を重ねた講座によって体感していくことがとても大切なんだと改めて実感しました。

障害児育児は、ママもみんな頑張っている、でもそのなかで生まれる自己否定や自分責め、不安の癖は、繰り返している人が多くてすぐには解消しづらい。

そこを、あらゆる角度からの講座やワークで、真弓さんのサポートの中、体感したりほぐしていくことにより、「あっ、わかってきた！」「自分にストンとはいってくる！」という感覚が生まれるのではと感じました

今日は3回目、あと3回も

講座があるので、また楽しみです。継続は大切ですね

可愛いテキストなので、復習していても楽しいです♪また次回も楽しみにしております

嬉しいメッセージ、ということ以上に

私がなぜこの講座をお届けしているのか？

その本質を言葉にしてくださって

とってもありがたいです。

書いてくださった通り、私は

「お母さんが気分よくいることが大切」

ということを講座でお伝えしまくっています(笑)

でもそれは「ただの気休め」ではなくて。

波動の法則では、

いい気分でいることで全てが解決するし、

望む未来も創り出せるから。

こういう話って

いろんなところで聞いたり学んだりして

すでに知っている人も多いと思う。

でも、知識だけ得たところで、

それを日常でやらなかったら

人生はなんにも変わらないんだよね。

「わかったような気になるのではなく、体感していくことがとても大切」

受講生さんが書いてくれたように、

自分でちゃんと「体感していくこと」でしか

自分の人生って変えられないんです。

仕組みをちゃんと知って、

日常への落とし込み方を知って、

だから「いい気分」が大事なのか！

って腑に落ちると、

日常でやらずにはいられなくなる(笑)

しかも、この「波動」の実践って

自分が一番楽で、楽しくできることだから

頑張らなくても、苦しまなくてもできてしまう。

特に、この講座では

障害児育児の中で

どう心のバランスを整えるのかについて

いろんな角度からお伝えしています。

それは、何よりも過去の私自身が

障害児ママとして

苦しんで、もがき続けた経験があったから。

どう頑張っても気持ちが晴れなくて

障害児ママゆえの心の保ち方を

教えてくれる人は誰もいなくて

本当に孤独だったからこそ

あのときにこんな話を

細かく教えてくれる人がいたら

どんなに救われただろうか…と思うからです。

障害児育児は、ママもみんな頑張っている。

でもそのなかで生まれる自己否定や自分責め、不安の癖は、繰り返している人が多くてすぐには解消しづらい。

本当に、障害児育児って

日々、心が揺れて当たり前。

でも、嫌な気分になっても我慢して、

心を置き去りにしてしまっているママが

すごく多かったりしますよね。

過去の私もそうだったからすごくわかる。

だからこそ、私は研究しまくったの(笑)

ママの我慢を「当たり前」にしたくないのです。

今回の講座では、

もう一人の受講生さんも

すごく「ハッとした」瞬間が何度もあって。

「今まで、波動の話とかは好きで

聞いたことがあったのですが、

今初めて

『そういうことか！』って

ストンと腑に落ちました

この解説、めちゃくちゃ分かりやすかったです！」

と目を輝かせていました

講座やワークを通して体感すると

「あっ、わかってきた！」

「自分にストンとはいってくる！」

という感覚が生まれる

その感覚をママたちにお渡しできることが

私にとって何にも代えがたい喜びなのです

すでにいい感じに

エネルギーが上がっている受講生さんたち。

あと３回の講座で

さらにどんな変容があるのか

私も楽しみにしています

現在、「Be a Light講座」は

1期クラスを開催中のため

次の2期クラスは秋ごろを予定しています。

詳細が決まり次第、

ブログやメルマガでお知らせします。

どんな講座かを知りたい方は

こちらをご覧くださいね。

▼「Be a Light」講座紹介

『【講座案内】障害児ママのための自分の光を取り戻す子育て講座「Be a Light」』障害児ママの心が軽くなる画期的な子育て講座「Be a Light」～障害児ママのための自分の光を取り戻す子育て講座～をご紹介いたします。障害児…

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・障害児育児が大変な理由はそこだったの！？驚きの大発見～Be a Light講座1期レポ～

・講座後、びっくりすることが起きました！

子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

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ずっと張り詰めていたので、久々にゆるみDayでした！

山本真弓です。

ここ数ヶ月間、

ずっと受験や新生活サポート、

三女の定期受診や学校行事、

講座やnote執筆など

集中することが続いていたので

【note再開】大事なことだから何度も書きます。本音で生きる障害児育て。

山本真弓です。

昨日からまた、note投稿を再開しています。

なんと、3ヶ月ぶり！

noteはじっくりと長めの文章で

綴るスタイルで、

これまでブログでお伝えしてきたことも

今の私の感覚で、また視点を変えて書いています。

っていうか、基本はずっと

おんなじことを言ってるんだけどねw

でも、大事なことなので、

同じことを何度でも伝える人として

これからも書き続ける所存ですw

ただ、色々な経験と学びを経て、

今は宇宙の法則の視点を

子育てに落とし込むというか、

私のフィルターで翻訳するのが

すごく楽しくて。

「本音で生きる障害児育て」

というシリーズで、

子育て、障害児育てで大切なことを

エッセイのような感じで綴っています。

今日の記事はこれ。

うちの長男が小さい頃

「白いものしか食べられない」という

なかなかの偏食に悩んでいた私が、

試行錯誤の果てにたどり着いたことを

書いた記事です。

・何とかしなくちゃをやめると、何とかなる。

そしてもう一つ。

昨日書いたのは、こちら。

つい先月の、

大学生になった長男の一人暮らしが

心配でたまらなかった経験から得た

学びを書きました。

・子どもが心配でたまらない時は、「気分」を望もう

このテーマ（子どもへの心配）も

今までさんざん発信してきたんですが、

今のエネルギーの視点で書いてみました。

こうやってみると、私，

子どもへの信頼を大切にしてるんだな、

って改めて気づきますねー

まだまだ、たくさんの書きたいことを

温めているので、

少しずつ記事にしていきますね。

よかったら覗いてみてください＾＾

note「障害児ママの宇宙的子育て」

・何とかしなくちゃをやめると、何とかなる。

・子どもが心配でたまらない時は、「気分」を望もう

子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

講座後、びっくりすることが起きました！

山本真弓です。

うふふふふ・・・・

むふふふふ・・・・

(´艸｀*)(´艸｀*)(´艸｀*)

あ～嬉しい～

というのも、

先日開催した

障害児ママのための光を取り戻す子育て講座「Be a Light」

の受講生さんたちから

こんなメッセージが届きまして

めちゃくちゃいい感じだなー

と、すごく嬉しかったんですよ

いやー、とってもよい時間でした

気づきが満載ですね。

★★さんとまゆみさんのお話からも学びや共感の多いこと

そして幸せな気持ちになりました。

ありのままの私を受け入れて、日々楽しんでこーって思いました。

娘はイメージどおり、よい笑顔で帰宅しました

うちの息子もびっくりするくらいニコニコで帰ってきました

今回もとっても学びの多い時間でした！！

☆☆さんの『無駄なことはなかったなぁ』ってお話も、まゆみさんの導きもとてもありがたかったです

講座の日はたまたま

お二人とも障害のあるお子さんが

行事に参加してる時間だったそうで、

「大丈夫かな」

「体調悪くならないかな」

と心配なまま送り出したんだとか。

なので、そんな時こそ、

実践のチャンス

…とばかりに、その場で色々ワークをしたんです。

お子さんたちに

キラキラ～のシャワーを

イメージの中でふりそそがせて（あやしいw）

「お子さんが帰ってきたときに

どんな表情をしてたら嬉しい？」

「お子さんを迎えるときに、

どんな気分だったら嬉しい？」

そんな風に、みんなで気分を味わってみたんです。

これでもう、波動のセット完了(笑)

あとはもう、講座の中で

皆さんの波動が勝手に上がっていったんですw

お子さんに「ヨイ出し」して

今すでにできていることを

「できてるな～」と感じて

ほっこりしてみたり

イライラの正体に気づいて

やりたいことを我慢してることに気づいて、

「そこかー！」と驚いてみたりしてw

とにかく、講座でたくさん笑って、

気づきがあって、

「今日も楽しかったー」

「面白かったー」

って感じで終わったんですねw

▶︎そのときのレポがこちら

障害児育児が大変な理由はそこだったの！？驚きの大発見！Be a light1期レポ

こんな感じで大爆笑で＾＾

そしたら、お二人とも

お子さんがニコニコで

帰ってきたそうで

でしょーー？？

…と、LINEを見て思わず

ほくそ笑んだワタシでしたw

その日の夜も

お子さんに対して

「ありがたいなぁ」と思える部分に

たくさん気づいた受講生さん。

いつもは後回しにしていた

自分の好きなことを

やってみたりしながら

いい気分で過ごしたそうです＾＾

そう、ポイントは

い　い　き　ぶ　ん

もちろん、

子育てしてると日常的に

イライラしたり、

不満を感じたりしますよね。

その不満な時って

自分の波動は下がってるんですよね。

ずっとその状態でいると

問題の解決策も浮かばないし、

不満な時に考えたことってだいたい

うまくいかないんですよね。

でも、今回の受講生さんたちみたいに

・子どもへの「ヨイ出し」で

存在の有り難さに気づく

・自分のすごさを思い出す

・小さな幸せを感じる

・今できる範囲で好きなことをしてみる

みたいなことをちょっとでもやると、

満足して波動が上がる。

そうするとエネルギーが戻るので、

いいアイデアを思いついたり、

いい情報がやってきたりする。

そして、自分の波動が上がれば

一番近くにいる子どもや

家族の言動も勝手に変わったりするんだよね。

なので、講座でめっちゃエネルギー変わるし、それを家でも実践してもらえたら、

現実が変わらないわけないんです

（ただし、現実の変化を期待せずにやるのがポイントだけどね）

そんなわけで、

受講生さんからの嬉しいご報告は

私からしたら、まさに

「キターー」

って感じでしたよ♪

受講生さんたち同士でも

お互いに仲間の報告を喜びながら、

どんどん気づきが増えていっています＾＾

仲間と一緒に実験できるの、

めっちゃ楽しいですね＾＾

そんな1期クラスの受験生さんたち。

こんなお言葉も書いてくださって、

涙ちょちょぎれそう

（古い、、、w）

遠くに住んでいても、こうやってつながって、講座を受けられてお話できるって、私達ラッキーですよね。

障害のある子の子育て、先輩ママのお話はほんとありがたいです。

離れていても繋がれて、いろんな気持ちや体験も共有できてありがたいですよ。

いやまじでそうなのよ！！

波動やエネルギーのことを

障害児育児で実践できる場

ってなかなかないから！！！（強調w）

こんな感じで、

これはほんの一部ですが

受講生さんたちは早速いい感じで

変化の波に乗り始めてます＾＾

また、ちょいちょいシェアしていきますね！

障害児ママのための光を取り戻す子育て講座「Be a Light」は、現在、単発受講コースも募集しています。

第一回または第二回のみ、単発で参加してみたい方はこちらをご覧くださいね。

本講座の次期募集は未定です。

『【講座案内】障害児ママの光を取り戻す子育て講座「Be a Light」1期スタート』山本真弓です。２０２６年１月より、障害児ママのための新しい講座が始まります！その名も… Be a Light講座～"光を思い出す”障害児ママのための宇…

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ではまた〜！

子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

障害児育児が大変な理由はそこだったの！？驚きの大発見～Be a Light講座1期レポ～

山本真弓です。

障害児育児って、思うようにいかないですよね…

本当に、忍耐ですよね…

そんな風に思っていませんか？

っていうか、思っちゃうよねw

日々、何かと大変だもの…

そう思う自分は否定しなくていい。

でもね、実は心の奥で

自分がそう「決めて」いるから

そんな現実がやってきてるだけなのです…！

自分の内側が、外側に現れる。

だからまず、自分の内側を変えていこう。

今日の講座では

そんなお話で盛り上がりました。

今日は、

障害児ママのための

光を取り戻す子育て講座

「Be a Light」1期クラスの

２回目でした。

今日の講座では、そんな風に

自分が子どもをどう見ているか

どんな視点で子育てをしているか？

によって、子どもの現実が変わる

というテーマで盛り上がりました。

もうね、今日は大発見がありすぎて、

1時間延長の大盛り上がりでした

障害児育児で

毎日イライラすることがあって、

もう、子育てって思い通りにならない…

子育ては忍耐だよね…

そんな風に思いながら、

日々子育てに奮闘していた受講生さん。

子どもと遊ぶのは好きだけど、

なんでいつも私ばっかり大変なの？？

なんで子どもは

YouTubeばかり見てダラダラしてるの？？

なんで時間ない時に限って

お水こぼしたりするのー？？

そんな風にお子さんに対して

イライラしていたんだそうです。

そういうときって、

実はお母さんの心の奥で

自分に禁止していることを

目の前で子どもが見せてくれているんですよね。

本当はやりたいのに、

「してはいけない」と

強く思っていることだったり、

自分の中で否定したいことを

子どもが堂々としちゃってる時だったりします。

そんな観点から

心の奥を見つめていくと、

受講生さんは最近、

「自分の好きなことを全然していなかった」

ということに行きついたんです。

一見、子どもへのイライラと

自分が好きなことをすることに

何の関係があるの？？

と思うかもしれません。

でも、実はその

見えない領域にこそ

イライラの「正体」があるんです！！

思いがけないルートで

子育てのイライラの

正体がわかった受講生さん。

「そこだったの！？」

と、ものすごく驚いていました

今日の講座は特に、

受講生さん達が

何度もハッとする瞬間があって。

「すでに幸せじゃんって思いました」

「あれ？私、すごいかも？？って気づきました」

そんな風に、

お子さんや自分への見方が

ガラッと変わった受講生さん達でした。

今日でかなり波動が変わったので、

きっと現実も少しずつ変わっていくと思います！

今日の講座の最後には

こんなご感想をいただきました。

子どもへの新たな視点をもらえて、面白かったです！すごく気づきがありました。

頭の中で考えているだけじゃなくて、ワークをしたりお話したりすることで自分が分かってきました。仲間のお話にも重なることがありました。

潜在意識で思ってることが現実を作る、ということがしっくりきました。

最後のワークでは、胸をえぐられるような、触れないようにしてきたところを突かれた感覚になって、「え！？そこだったの！？」と驚きました。

「障害児ママみんなこの話を

聞けたらいいのに！」

と、嬉しいお言葉もいただきました＾＾

そんなわけで、

とっても楽しい雰囲気で

濃いお話ができた今日の講座でした。

次の講座に向けてまた

一緒に取り組んでいきましょう♪

こんな風に

子どもへの見方や自分の波動が

どんどん変容していく

「Be a Light」講座ですが、

次回の開催はしばらく未定です。

ですが、

障害児育児を頑張っているのに

なんだかうまくいかないな、

と思っているママや

子どものことばかりではなく、

もっと自分自身も輝きたい！

と思っているママに

少しでも体験してほしいなと思いまして、

この講座の第1回と第2回のみ

単発で受講できるようになりました。

もし、今のタイミングで

興味がある方がいらっしゃいましたら、

ぜひこちらをご覧くださいね。

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子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

私の講座の全体像MAPを作ってみました★

山本真弓です。

今朝の記事で、こんな風に私の現状を書いたのですが、

↓　↓
今、水面下の変容がすごくてまとめきれない件(笑)

それに関連して、

現在の私の活動内容について

各講座のつながりを

MAPにしてみました

そして、このMAPをもとに

今の私の活動に対する想いを

改めて綴ってみようと思います。

まずは、私の活動（Fairy　Light）の

コンセプトから。

これはもう、2018年に

活動を始めた時から

一貫して変わらないビジョンがあって、

それが

「世の中の障害児ママが

子どもと幸せに生きるために

私の経験と実践を伝えていく」

というもの。

これは私の辛い経験から生まれた

私の揺るがない「原点」なんです。

少しずつ形を変えながら、今は

「障害児ママが自分らしく輝くために」

というコンセプトにたどり着きました。

そして、そんなコンセプトで

生まれたのが、各講座なんです。

一つずつ、どんな想いで生まれて

どんな役割なのか、お話しますね。

これで、今の私の軸が

かなり整理されたと思いますので、

「真弓さんって、結局、何がしたいの？」

と思っている方やw

「山本真弓って、どんな想いで何をしてる人なの？」

という初めての方にも

読んで頂けたら嬉しいです

まず、今の私の核にあるのが、

「Liberty」です。

「Liberty」のあり方を軸に

全部がつながっている、

というイメージです。

これまでの人生で

ずっと自分の外側を気にして、

「ちゃんと星人」で生きてきた私。

教師になっても自信がなくて、

本当の自分に嘘をついて

本音がわからなくなっていました。

子育てでも、

すごく苦しい経験をしてきました。

そんな私がたどり着いた

「自分に戻り、本音で生きる」

という在り方をまとめた講座が

「Liberty」です。

波動、エネルギーを読みながら

自分と仲良くなる生き方は

子育て、仕事、人生全てのベースになっています。

私も日々、実践中ですが、

日常で色々起きても

自分に戻れるようになりました。

▼講座ページはこちら

・本来の自分に戻り、本音で生きる「Liberty」講座

そして、「Liberty」の軸である

波動の法則をベースに

障害児育児に活かしていくのが

「Be　a　Light」です。

これまでの障害児育ては

「お母さんが変わらないといけない」

「子どものために、お母さんが我慢すべき」

という風潮があって、

その結果、多くの母親が

子育てに疲弊しているのに

自分自身の心は置き去りにされていました。

これも、私の実体験が

元になっています。

この講座が他の

障害児ママ講座と違うのは、

障害児との関わり方とか

言葉かけとか

支援の仕方は一つも入っていないということ。

障害児の子育てって

どうしても

子どもの「不足」が目につきやすくて、

「不足をどうやって補うか？」

「どう支援したらいいか？」

というテクニックから

取り組みがちだと思うんです。

もちろん、それも大事。

でも、8年間でたくさんの

障害児ママたちと出会ってきて、

本当に最初に取り組むべきは

そこじゃないな、って確信してるんです。

ママ自身がまず

自分の本音に気づいてあげて、

ママ自身が自分と仲良くなることからなんですよね。

子育てって本当に、

ママがどういう場所から

子どもを見ているかで変わってくるの。

自分を否定しながらだと

結局何を学んでも、うまくいかない。

テクニックを実践しようとすると、

必ずどこかで

「できない」「難しい」「私には無理」

の壁が来ます。

そういうときに、前を向いて

行動・実践しやすくするためには

まず自己受容が必要で、

その自己受容しやすくするための

いろいろな巻物があるよ、

というイメージです。

その「障害児ママ用の巻物」が

全部そろっているのが

「Be　a　Light」講座なんです。

あぁ、なんか今、

我ながらバチっとハマりました(笑)

だからね、この講座は

どんな特性の子のママでも

使える、めっちゃ万能な巻物なんです。

何かの理論を学ぶというより、

この講座を受ける中で

自分の価値観や子どもの見え方が

変わる瞬間がきっと何度もあると思うんです。

その、「ハッとする」感覚を

何度も体感する時間が

この講座の醍醐味なんじゃないかな、と

思っています。

ママのエネルギーが変われば、

子どもの現実も変わります。

だから、テクニックより

「見方」「在り方」を中心にお伝えしています。

▼講座ページはこちら

・障害児ママのための光を取り戻す子育て講座「Be a Light」

そして、自分の土台ができた後で

具体的な関わり方を学ぶと

スッと理解できるかと思います。

そのための講座が

子どもへの関わり方や

言葉かけを中心に学んでいく

「ELM」です。

「ELM」は

アドラー心理学の「勇気づけ」に

特化した講座です。

私の講座の中では唯一、

オリジナルではないのですが、

私の子育ての原点であり、

この視点で子育てしてきてよかったと

心から思っています。

実は、アドラーの考え方って

宇宙の法則とベースが同じだなと

感じていて、

子どもに対する見方とか

関わり方の根っこにあるものが

「信頼」なんですよね。

長い間子育てや教育に

携わってきた経験からも、

「信頼」が子どもを伸ばすことを

身に染みて感じています。

なのでELM講座は

「信頼」で繋がる親子関係を

どうやって作ったらいいの？

という具体的なテクニックを

じっくり学びたい方には

本当にオススメしたい講座です。

ただ、障害児向けではないため

子どもの特性によっては

応用しづらいと感じる場合も多いのですが、

「勇気づけの視点」での関わりは

どんな子にも大切なことだと思っています。

▼講座ページはこちら

・子どもの自己肯定感を高め、自信とやる気を引き出す関わり方「ELM講座」

そして、以上のような

・「Be　a　Light」

・「ELM」

の考え方をベースに

障害児ママを元気にしたい方のための講座が

「リーダー養成講座」です。

身近な障害児ママを元気にしたい。

安心して子育てしてほしい。

そんな風に思っている方や

教員・支援者さんのために

私の経験を惜しみなくお伝えしたい！

という想いで生まれたのがこの講座です。

今、この一年で私の軸が変わったので

それに合わせて

内容をブラッシュアップ中です。

また、発表できる日がきたら

お知らせしますね。

そして、これらの内容は

単発講座や講演会でも

必要に応じてアレンジして

お伝えしているところです。

▼講座ページはこちら

・障害児ママを元気にしたい人のための「リーダー養成講座」

また、1対１で相談したい方向けに

「個人セッション」があります。

その人の本質を見抜くのが得意で

よく「ハッとする」と言われてきた私。

今どうしたら

相談者様の道が開けるのか、

私のエネルギーを全力で捧げる時間です。

▼詳細ページはこちら

・個人セッションについて

すべては

「ママが自分らしく輝くため」

その目的に向かって

これからも伝え続けていきます。

ということで、

今の講座・活動の繋がりと

私の想いをお届けしました。

それぞれの詳しい内容は

各講座ページをご覧いただけたら

より深く知れると思います。

最後に改めて載せておきますね。

もし興味がありましたら、ぜひチェックしてみてください。

「Liberty」

『【講座案内】本来の自分に戻り、本音で生きる「Liberty」2期を7月にスタートします！』 ■人の目や評価より「本音」を大切にする生き方へ子育てや仕事、毎日の家事に追われ、ふと気がつけば人の目や周りに流されて自分が何をしたいのかがわからなくな…

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「Be a Light」

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「ELM」

『【講座案内】子どもの自己肯定感を高め、自信とやる気を引き出す関わり方「ELM講座」』石川県の勇気づけ講師山本真弓です。「もっと子どもと良い関係を築きたい」「子どもの自己肯定感を高めたい」「でも、どうやって関わったらいいか迷っている」…

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リーダー養成講座(ブラッシュアップ中）

『【講座案内】障害児ママを元気にしたい人のためのリーダー養成講座』 ■障害児ママを元気にしたい人のためのリーダー養成講座 ※この講座は現在、今の私のあり方・視点に合わせて見直し＆アップデート中です。必要なタイミングで再開…

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個人セッション

『個人セッションについて』 ■個人セッションについて本日は個人セッションについてのお知らせです。２０２６年から、個人セッションのあり方が少し変わりました。今後は、これ…

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子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

今、水面下の変容がすごくてまとめきれない件(笑)

山本真弓です。

今日は、今私の中で起きていることを

ただ聞いてほしくなって書いてます。

というのも、最近、お仕事を再開し始めてから、

やりたいことと伝えたいことが多すぎて、

もう、何からやればいいかわからなくなっててw

ちょっと、水面下で起きている変容が

まとめきれなかったのですが、

今の本音で書いてみようと思います。

最近は「Liberty」のテキスト作りと

「Be　a　Light 」のテキスト作りを

集中して進めていたんですが、

私の中で、伝えていきたいものの

軸が以前とは少し変わってきていることに

気づいたんです。

以前は、

「勇気づけを伝えたい！」

「潜在意識を伝えたい！」

「特に障害児ママを勇気づけたい！」

という感じで、

その目的のためにそれぞれの講座を

していた感じがするんですね。

…なんだけど、

ここ一年の私は

「エネルギーが全て」

だということを

自分自身で体感してしまったので、

勇気づけ「を」伝えたい

何々という方法「を」伝えたい

ということでは

もはやなくなったんですよね…

つまり、

「ママたちが幸せに生きていくこと」

が私の真の望みというか

目指す先にある状態なわけで、

それを実現するためには

ママがどんなエネルギーでいるといいか？

っていう

「在り方」の話に

全部集約されていく、っていう感じだなと思って。

なんていうか、基本的に

伝えたいことは同じだし

これまで大事にしてきたことは

もちろん今も私のベースにある。

でも今は、

これまで伝えてきたことを

今の私のフィルターを通して、

今の私が震える内容に

再構築し直している

っていう感じなんだなー、と

思ったんです。

特に、最近、障害児ママ講座の

「Be　a　Light 」を

新しく作っていた時、

何度も違和感が湧いてきたんですね。

今までの私だったら

「勇気づけ」という

既存の理論が先にあって、

「勇気づけ」とはこういうものですよ、

こうするといいですよ、

という伝え方をしていたと思うんです。

でも、今はその順番は

なんか違うな、って思ったんです。

今は、

「ママのエネルギーが満たされるには

こういう視点で自分と子どもを見るといいよね」

という軸が先にあって、

「その在り方でいるための

考え方の一つが結局

『勇気づけ』と同じことなんだよね」

「その在り方でいるためには

潜在意識の法則にもヒントがあってね」

という順番に変わってるんですね。

（よく意味がわからなかったらすみませんw）

とにかく私の中では、今この

「順番総入れ替え工事」が

行われている最中という感じなんです

今までは

「この理論を伝えたい！」

という感覚だったのが、

「私はこのあり方を伝えたい！」

に変わったんだと思う。

（あ～、助詞って難しいw）

外からはあまりわからないかもしれないけど、

私の内側では今

大工事が行われております

でも、なんか、それに気づいたら

一本の軸で全部つながったような感覚で

とてもパワフルになった気がします。

内側からは

「これを伝えたい！」

っていうものが

どんどんあふれまくってるのだけど、

逆に、ありすぎて

講座テキストも作りたいし

noteの連載も再開したいし

想いも発信したいしで

色々渋滞していてw

「どこから？」「何から？」

と考えていたら動けなくなってたので

まずは本音のまま、出してみました。

そうそう、

こんな風に考えていたら、

今の私の講座の位置づけって

こういう感じだなぁ、と思ったので

講座MAPを作ってみました。

↑MAPの詳しい説明は

また別の記事で改めて語りますね！

では、本日はつぶやき記事でした。

そんな私の「軸」になる

Libertyの新規2期クラス募集がスタートしています。

子育て、仕事、人生、全てのベースになる

エネルギーが上がる講座です★

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子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

「本音で生きる」を体現する受講生さんとの話が深かった！～Liberty1期レポ～

山本真弓です。

今日は、本音に戻る講座

Liberty講座1期の振替で、

マンツーマンで講座をしました。

今日はまさに、

Libertyの本質である

「本音で生きる」

をテーマに深い話ができた時間でした。

受講生さんは、数年前に

私の講座に来てくださった頃からの

長いお付き合い。

今は、Libertyのほかにも

自分を深掘りすることが好きで

色々なことを学んでいるそうです。

今日はそんな受講生さんとの

お話の中で、

「ちゃんとしなきゃ」を降りて

「本音で生きる」ってどういうことだろう？

というテーマで盛り上がりました。

今までは、

人に迷惑をかけてはいけない

正しくあらねば

ちゃんとしないといけない

と、無意識に人目を気にして

自分を縛っていた受講生さん。

（と、私w）

でも、お話するうちに

「どう思われてもいいや」

「ミスしてもいいや」

という言葉も出てきて、

まさに今の私自身が

向き合っているテーマとも

重なっていました。

人目が気になる自分もいる。

迷惑をかけてしまうかもしれない。

でも、そういうときこそ、

「本当はどうしたいの？」

「どうだったらいいの？」

と、「本音」に戻るときかもしれません。

迷惑をかけちゃうかもしれないけど、

私は私のままで、人目を気にせず、

無邪気に人と関わりたい

そんな風に意図を立てていた

受講生さん。

とっても軽やかでした(´艸｀*)

本音で生きるって、

どういうことなんだろう？

本音で生きると

何が起きるのか？

私自身も日常で実践しながら、

いいと思ったことを

私なりのフィルターを通して

お伝えしています。

「真弓さんとお話すると

いつも必ずハッとさせてくれるから

好きです」

そんな風におっしゃってくれました（うれしい）

こちらこそ、受講生さんたちから

いつも気づきと学びをもらってます。

Liberty2期も募集を開始しました。

ameblo.jp

新しい視点で世界を見てみたい方

自分軸で生きたい方

本来の自分に戻る生き方に触れたい方

ぜひチェックしてみてくださいね。

【関連記事】これまでの講座レポ

・どんな自分で生きていたい？未来に向けて意図を立てよう

・本音に戻り、震えて生きよう！

・笑いと体感で腑に落ちる宇宙の法則

子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

【講座案内】本来の自分に戻り、本音で生きる「Liberty」2期を7月にスタートします！

■人の目や評価より「本音」を大切にする生き方へ

子育てや仕事、毎日の家事に追われ、

ふと気がつけば

人の目や周りに流されて

自分が何をしたいのかがわからなくなっている。

そんな風に感じたことはありませんか？

毎日なんとなくやり過ごせている。

でも、本当はなんだか

焦りや物足りなさを感じている。

もっとがんばれば、満たされるはず。

もっと何かを手に入れたら、幸せになれるはず。

今の自分はまだまだ何かが足りない気がする。

でも、本当はもっと、自分らしく生きてみたい。

本当はもっと、自分に満足したい。

私自身もずっと抱えてきた、そんな想い。

この講座は、そんな風に

「自分そのもので生きるには

どうしたらいいのか？」

という、私自身の長年の問いから生まれました。

『Liberty』が生まれた背景

「頑張ってるのに、なぜか満たされない」

「ちゃんとやっているのに、現実が動かない」

「気づけば、人の目や評価を気にしてしまう」

特別支援学校の教師をしながら

子育て・障害児育てをしてきた私は、

長年、ずっとこんな感覚を抱えてきました。

やるべきことはやっているのに、

どこかでずっと

「自分が自分じゃない感じ」が

残っている。

人の期待に応えようとしたり、

ちゃんとしようと頑張るほど、

なぜか心が遠のいていくような感覚。

気づけば、

「これでいいのかな」と

小さく問い続けている自分がいる。

そんな違和感の中で私は、ずっと

「どうすれば評価されるのか？」

「どうすれば満たされるのか？」

を探し続けてきました。

でも、あるとき気づいたのは、

「自分にはなにかが不足している」

という前提から動いても

何もうまくいかない、ということでした。

今の自分に「何かを足すこと」ではなく、

「本来の自分に戻ること」

の方が先だったのです。

この話に共鳴してくれたあなたへ

私たちは、ともすると

人の目や他人の評価、

世の中の価値観などを

基準にしてしまいがち。

私も、長い間

そんな心のクセが染みついていました。

でも、９年前に

エイブラハムの波動の法則に出会ったとき、

「すべては波動（エネルギー）で決まる」

という法則に、とても感銘を受けました。

これまで自分なりに実践してきて、

「自分の本音で生きる」

という在り方が

いかに子育てや人生で大切なのかを

身をもって知りました。

私が長年、満たされなかったのは

「自分軸」ではなく

「他人軸」で生きてきたからでした。

日々、自分の本音に耳を傾け、

自分自身を肯定することを

意識して続けていくうちに、

少しずつ私の世界が変わり始めました。

まだまだ昔の自分に逆戻りする時もあるけど、

何が大切かが分かっているので、

すぐに戻れるようになりました。

評価や成果を求める

以前のやり方では

心がすり減るだけで、

満たされなくなりました。

もしこれを読んでくださったあなたが

以前の私と同じように

人の目や評価を気にする自分に

なんだか疲れているなら…

今がタイミングかもしれません。

今まで自分を守ってくれたけど

ちょっと重たくなってしまった

古い価値観を脱ぎ捨てて、

新しい服に着替えるように、

「自分の本音で生きる」

という新しい価値観に

仲間と一緒にアップデートしていきませんか？

正直に言うと、

私も完璧にできているわけではありません。

今、日々実践中の身です。

でも、試行錯誤してきた数と情熱は

ハンパないと思っています(^^)

ぜひ一緒にこの場にご参加いただけたら嬉しいです。

こんな方におすすめします

「Liberty」は、このような方におすすめしています。

☑頑張っているのに満たされない

☑ちゃんとやってるのにうまくいかない

☑人の目や評価から自由になりたい

☑休むことに対して罪悪感がある

☑ありのままの自分に自信が持てない

☑他人への承認欲求が止まらない

☑自分は何がしたいのか分からない

☑本来の自分を思い出したい

☑幸せに生きるための「軸」がほしい

どれか一つでも当てはまる方には、おすすめの講座です。

この講座では

子育て、仕事、人間関係など

人生すべてのジャンルで

ベースとなる「在り方」が構築できるので

どんな立場の方でもOKです。

この講座の目的

このプログラムは、

「本来の自分に戻る旅」というコンセプトで、

「自分の本音を大切に自分のままで生きること」を目的としています。

講座を受けることで

少しずつあなたの意識が変わり、

「人の目」「成果」「評価」を気にする生き方から

「自分の本音に戻る」生き方へと変化していきます

そんな風に自分自身が満たされて

リラックスした状態で生きていると、

今までのように

現実を変えようと

必死で頑張らなくても、

結果的に現実が後からついてくるようになるのです。

受講生様の声

現在、Liberty講座に

参加してくださっている方からは、

こんなお声をいただいております。

・みんなで波動を高め合えるこの場にいることで、すでに幸せを感じています

・他人には話せないようなことでも、真弓さんには話せて嬉しかったです！

・「自分軸で生きていいんだ！」と思えました。

・テキストは毎回力作♡イラスト解説がとってもわかりやすいです！

・仕事で関わっている方たちがどんどん前向きになってきました！

・モヤモヤした感情をすくい上げられてよかったです

・嫌な現実が起こった時に波動を切り替えて過ごしていたら、何もしてないのに急に解決してびっくり！

いつも明るくて温かくて

愛のある方ばかりのLiberty1期クラス。

子育てやお仕事で

何かモヤモヤすることがあっても大丈夫。

参加するたびに

深い「気づき」がある講座です。

もちろんユーモアは忘れずに…

でも大事なことは丁寧に、

お一人お一人に向き合いながらお届けしています(^^)

講座の全体構成（全6回）

講座の内容はこちらです。

（ブラッシュアップしながらお届け中のため、多少変更になる場合があります）

第1章｜波動を整える

自分の波動（エネルギー）に着目して、「自分の存在をまるごと受け入れる」という感覚を体感していきます。
（内容）
・波動って何？波動の法則の基本
・ネガティブな感情は本当の自分への「道しるべ」
・「感情の２２段階」　　　等

第2章｜「心の震え」で生きる
評価・成果や人の目を気にする生き方から、「心の震え」を軸に置いた生き方へ。「震え」で人生がより楽しくなります。
（内容）
・「震え」とは？
・「震え」で生きることは本当の自分で生きること
・自分だけの「震えアンテナ」を育てよう　　等

第3章｜「存在の鍵」を自分に戻す
長年繰り返されてきた「承認欲求」を終わりにするために、「存在の鍵」を自分の手に戻していきましょう！

（内容）
・「存在の鍵」を渡しがちな私たち
・「存在の鍵」を渡しやすいパターン
・承認欲求を終わらせるには　　等

第４章｜意図について
「意図」について深く学び、実践していきます。子育ても、仕事も、人生も、すべて「意図」で変わります。

（内容）
・意図と前提について
・過去を癒さなくても幸せになっていい
・子育てと教育の「意図のズレ」　　　等

第５章｜私の檻の鍵を開けて飛び立とう
自分の「本当の望み」を出し、育てます。自分の奥に眠っていた情熱が輝き出し、現実が動きます。
（内容）
・本当の望みの出し方育て方
・心がざわつくときは変容のチャンス
・望まない現実が起きた時に自分に戻るには　等

第６章｜自分自身で在り続ける（総まとめ回）
これまでの総仕上げはお楽しみスペシャル回。自分自身で「在り続ける」ために。学びの振り返りやグループコンサルで締めくくる最終回♪内容はお楽しみに♪
（内容）
・総まとめスペシャルワーク
・日常を味わう震えグルコン（グループコンサル）
・その時集まったメンバーに必要なワークをします！内容はお楽しみ♪

この「Liberty」講座は、山本のオリジナル講座です。

大好評♡オリジナルイラスト入りテキスト

自分のまま、本音で生きる。

そんな宇宙の法則、

波動の法則をベースに、

「自分自身に戻る」感覚を

その場で体感していきます。

何か別のものになろうとしたり、

頑張って自分を変えようとする必要はありません。

大事なのは「感覚」を変えること。

感覚が変わることでエネルギーが変容するので、

・子育て

・仕事

・人間関係

・自分らしさ

・夢

など、それまで動かなかったことも

少しずつ変わり始めます。

たとえば、

今までは人目を気にしていたのに

気にならなくなっている自分に気づいたり、

人に褒められなくても

自分がやりたいことができるようになったり…

外からはわかりにくいかもしれませんが、

心の内側は確実に

今よりずっと軽くなっていくはずです♪

そして一度感覚をつかめば、

この先ずっと、思い出せるようになります。

開催概要

・少人数で一人一人とじっくり対話しながら進めます

・全６回の連続したプログラムです

・基本的に月１回ペースで開催します

・曜日・時間などの詳細は、参加希望の方と調整して決めます

・やむを得ず欠席の回は録画または振替でフォローします

・テキストつき（解説＋ワーク）
・グループLINEで仲間と実践報告や交流ができます

そして、このたび

「Liberty」2期クラスを

2026年7月上旬より開催します。

今のタイミングでピンときた方、

一緒に、本来の自分に還る旅を始めてみませんか？

「今のあなたのまま」で始まる旅。

ぜひ、ここからご一緒できたら嬉しいです。

次回の2期クラスをご希望の方は、下の詳細をご覧ください。

Liberty講座2期クラス　詳細

【日程】
2026年7月7日（火）スタート（全6回）
10:00～13:00
※2回目以降は受講生様と調整して決めます
※基本的に平日の日中、月１回開催
※別日程、土曜をご希望の方はご相談ください。

【受講方法】
・ｚｏｏｍ
・対面（石川県小松市内のレンタルスペース）
※ご希望の方法でご参加いただけます

【特典】
・「Liberty」オリジナルテキスト
・受講生グループLINEでの交流＆フォロー

【受講料】
77,700円（税込）
※事前銀行振込です。お申込み後、お振込先をメールでご案内します。

▼お申込みの方はこちらからどうぞ

Liberty2期お申込みはこちら

※締切：5/24(日）23:59まで

「ちゃんとさせなきゃ」から「信じて見守る」へ。私がたどり着いた子育ての形。

昔、新米ママだった頃の私は

「ちゃんとさせなきゃ」

「いい子に育てなきゃ」

と、すごく力が入っていました。

私は、教育のプロだもの…

子育ても、うまくできるはず。

子どもを理解できるママになる。

子どもを傷つけないママになる。

そう思いながら、

実際の子育ては

子どもをコントロールして

自分が正しいと思う方へ

動かそうとしていました。

ダラダラしているとイラっとして

何度も注意したり、

できないことがあると

必死になって練習させたり…

宿題しない

習い事の練習しない

人の話を聞かない

時間に遅れる

偏食がひどい

ダメなところばかりが目につき、

「なんとかしなきゃ」と焦り、

毎日のように怒っていました。

今でもあの頃の辛さを思い出すと

胸がキュッとなります。

でも、その時はその時で

一生懸命育児しようと頑張ってたんだな…

と、今ならそう思えます。

それも、母の愛ゆえだと思うから。

でも、私も、子どもも

どちらも息苦しくて、

頑張ってるのに幸せじゃない。

昔の私は、そんな風に

頑張りすぎて

空回りばかりしていた気がします。

でも、今は違います。

全然「ちゃんと」できてないけど、

そんな子どもや自分を

ダメだなぁ、と否定しなくなりました。

ちゃんとしてなくても、

不完全でも、

周りと違ってても、

この子の人生、なんとかなる。

そんな風に、子どもの人生の

流れを信じて見守れるようになりました。

そして、私が先回りしなくても、

自分で乗り越えていく力があると

分かったのです。

「『この子はできる』と信じる」

というよりも、

「できてもできなくても

この子は大丈夫」

と信じること。

できないことがあっても、

それを乗り越える過程でしか

学べないことがある。

不本意なことが起きても、

それを乗り越える力を

この子はすでに持っている。

今までは、

「私がなんとかしてあげなくちゃ

この子は大変なことになる！」

と思う気持ちが強かったけれど、

子どもの人生に起こる出来事は

子どものものなんだと

感じるようになりました。

きっとそれぞれに、

その子なりの流れがあって、

その中で経験しながら

進んでいくものなんだな、と。

だからこそ、

その道のりを無理に変えようとするのではなく、

そっと見守ることも大切なんだなと

今は思っています。

そんな風に、

今は、「どうなっても大丈夫」

という前提で子どもを見ています。

うまくいくときも、いかないときも

それも含めて、その子の人生の流れの一部。

親がなんとかしなくても、

ちゃんと、その子なりに

変化していきます。

「信じて見守ること」

ずっと、私が大事にしてきた

子育ての理想の形であり

親としてのあり方です。

あの頃の私には、そのことが

頭では分かっていても

あまり腑に落ちていなかったけど、

今はこの視点で

子どもと関わる日々を過ごしています。

最近は、こういう視点で

誰かの話をゆっくり聞く時間もいいなと感じています。

必要なことはちゃんと

その人の中にあって、

それが少し見えやすくなるような時間。

またタイミングを見て、

形にしていけたらと思っています。

子育てや日常の中で、「自分に戻ること」を大切にしています

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