満月前、耳から「巡り」を整える日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は13。
満月まであと少し。

月は丸みに近づき、心と身体もいろいろなものを受け取りやすく、ため込みやすい頃です。

満月前は、感情や疲れが表に出やすい時期です。

なんとなく身体が重い。
むくみやすい。
眠りが浅い。
頭がぼんやりする。
小さなことが気になる。
耳の下が重い。

そんな感覚はありませんか？

二十四節気では「夏至」の時期です。

陽の気が大きく高まり、外へ向かう力が強い季節です。
身体も心も活動モードになりやすく、予定や人との関わりも増えやすい頃です。

けれど、活動が増える時ほど、巡りを整える時間が大切になります。

動いているのに、疲れが抜けない。
汗をかいているのに、むくむ。
気持ちは前向きなのに、身体が重い。
眠ってもすっきりしない。

それは、身体の巡りが少し滞っているサインかもしれません。

陰陽五行説で見ると、夏は「火」の季節です。

火は、心、血流、喜び、精神活動と関係するとされています。

そして梅雨の湿気は「脾」に負担をかけやすいと考えます。

脾は、食べたものを力に変える働き、水分代謝、思考のまとまりと関係するとされます。

脾が疲れると、
身体が重い。
むくみやすい。
胃腸がすっきりしない。
頭がぼんやりする。
考えがまとまらない。
甘いものが欲しくなる。

そんな状態が出やすくなります。

夏至の火の気と、梅雨の湿気。
満月前のため込みやすさ。

この三つが重なると、心も身体も「いっぱい」になりやすいのです。

四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「丙戌」です。

丙は、太陽のような大きな火の気。
戌は、乾いた土の気を持ち、内側に熱をためやすい干支です。

今日は、火の気が強まり、土の中に熱がこもりやすい日です。

やる気はある。
でも身体の中に熱や重さがこもる。
頭は働く。
でも首肩が張る。
表面は元気そうでも、内側には疲れが残る。

そんな日かもしれません。

このような時、耳には
耳の下の重さ、
耳たぶのむくみ感、
耳の後ろの詰まり、
耳のふちの硬さ、
耳を触った時の熱っぽさとして出ることがあります。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

耳のまわりには、頭、首、肩、顔まわりへつながる巡りがあります。
耳の下が重い時は、首やフェイスラインの流れも滞っているかもしれません。
耳たぶがぼんやり重い時は、水分代謝の疲れが出ているかもしれません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされます。

腎は、生命力、冷え、疲れ、睡眠、水分代謝、不安感とも関係して考えられてきました。

満月前は、身体も心もため込みやすい時。
だからこそ、耳から巡りを整えるケアが大切です。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。

耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

今日は、耳の下から首すじへ流すケアがおすすめです。

強く押すのではなく、
耳の下に手を当てて、
首の横をやさしくなで下ろす。

それだけでも、身体に「流れていいよ」と伝える時間になります。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、グレープフルーツ。グリーンマンダリンもいいですね。

重だるさを軽くしたい時。
気分を明るく切り替えたい時。
巡りを意識したい時におすすめの香りです。

香りを感じながら、耳の下から首すじへ。
やさしく流すように触れてみてください。

「今、私の中で重くなっているものは何？」
「考えすぎて、身体まで重くしていない？」
「今日、ひとつ軽くできることは何？」

そんな問いかけをしながら耳に触れると、ケアの時間が、自分の巡りに気づく時間になります。

そして今日のスキンケアには、フルクモイスもおすすめです。

フルクモイスを頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
肌を整えながら、耳まわりの巡りも意識してみてください。

満月前。
夏至の火の気。
湿気による重さ。
身体の巡り。

そのすべてを、耳からやさしく整えていく。

今日は、ため込む前に流す日。
耳に触れて、香りを感じて、肌を整えて、軽やかに満月を迎える準備をしてみませんか？

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。