おはようございます
イヤーエステのメザンジュです
今日の月齢は15
。
今日は満月です。
6月の満月は、山羊座の満月。
満月は、月の光が満ちきるタイミングです。
心や身体の中にあったものが表面に出やすく、疲れや緊張、感情の揺れにも気づきやすい日です。
山羊座の満月は、積み重ね、責任、現実、身体の土台を見直すような流れがあります。
ちゃんとしなきゃ。
頑張らなきゃ。
役に立たなきゃ。
自分のことは後回しでいい。
まだ休むには早い。
そんなふうに、自分に厳しくしてきたことはありませんか？
満月の日は、満ちたものを確認し、もう持ち続けなくていいものに気づく日でもあります。
二十四節気では「夏至」の時期です。
陽の気が大きく高まり、光が強い季節。
活動力や表現力が高まる一方で、身体の疲れに気づきにくくなる時期でもあります。
陰陽五行説で見ると、夏は「火」の季節です。
火は、心、血流、喜び、精神活動と関係するとされています。
火の気が心地よく働くと、明るく、前向きに、人と関わる力が出てきます。
けれど火が強くなりすぎると、心が忙しくなり、眠りが浅くなり、頭が休まらなくなることがあります。
そして満月は、心身の高まりがピークになりやすい時。
夏至の火の気と満月の高まりが重なることで、
頭が熱っぽい。
眠りが浅い。
感情が揺れる。
身体がむくむ。
首や肩が張る。
耳の後ろが重い。
そんな状態が出やすくなることがあります。
四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「戊子」です。
戊は、大きな山のような土の気。
子は、深い水の気を持つ干支です。
今日は、土と水が向き合う日です。
土は、安定、責任、土台、受け止める力。
水は、感情、記憶、静けさ、身体の奥の声。
うまく働けば、今まで頑張ってきたことを落ち着いて見直せる日です。
けれどバランスが崩れると、感情を土の中にため込むように、心の奥に疲れを閉じ込めやすい日でもあります。
平気なふりをしていた疲れ。
言葉にできなかった不安。
身体の奥に残っていた緊張。
ちゃんとしなきゃ、で固めてきた心。
満月の日は、それらに気づきやすくなります。
このような時、耳には
耳のふちの硬さ、
耳たぶの冷えやむくみ、
耳の後ろの張り、
耳の奥の詰まり感、
耳の下から首にかけての重さとして出ることがあります。
耳は、単に音を聞く場所ではありません。
東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされています。
腎は、生命力、疲れ、冷え、睡眠、水分代謝、不安感とも関係して考えられてきました。
また、耳のまわりは、頭、首、肩、顔まわりの巡りとも深くつながっています。
耳が硬い時は、身体も心も頑張りすぎているかもしれません。
耳たぶが冷たい時は、身体の奥が疲れているかもしれません。
耳の後ろが重い時は、首や肩、頭にも緊張があるかもしれません。
イヤーエステは、耳掃除だけではありません。
耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。
なぜ、耳なのか。
それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。
耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
そして耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。
満月の日は、耳から自分の状態を確認するのにぴったりの日です。
今日は、耳に触れながら問いかけてみてください。
「私は何を頑張りすぎていた？」
「もう手放していい緊張は何？」
「本当は、どこを休ませたい？」
「私の身体は、何を伝えてくれている？」
そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、クラリセージ。
満月の日の感情の揺れをやさしく整えたい時。
心身のリズムを大切にしたい時。
自分の内側に戻りたい時におすすめの香りです。
深呼吸をしながら香りを感じる。
耳を手のひらで包む。
耳たぶ、耳の後ろ、耳の付け根をやさしくゆるめる。
それだけでも、張りつめていた心が少しずつほどけていくことがあります。
そして今日のケアには、フルクモイスもおすすめです。
フルクモイスを頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
満月の日は、いつもより丁寧に、自分に触れる時間を作ってみてください。
肌にうるおいを与えることは、自分を大切に扱うこと。
耳に触れることは、自分の声を聴くこと。
満月は、手放しのタイミングとも言われます。
頑張りすぎた緊張。
眠りを浅くしていた考えごと。
身体の奥にたまっていた疲れ。
ちゃんとしなきゃ、で固めていた心。
今日は耳から、少しずつ手放していきましょう。
山羊座満月。
夏至の火の気。
土と水の揺れ。
責任と休息のバランス。
そのすべてを、耳からやさしく整えていく。
今日は、耳から整えて手放す日。
香りと手のぬくもりで、自分の土台をやさしく整えてみませんか？
今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。
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イヤーエステ＠川越 MesAngesメザンジュです
内面・外面・精神面の３つの方向から真の健康美を目指します。
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一般社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会 本部
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12-201
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7月8日（水） 11:00〜12:00
申込締切：6月28日（日）
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7月8日（水） 13:00〜15:00
申込締切：6月28日（日）
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オンライン開催日
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申込締切：7月4日（土）
7月14日（火） 20:00〜22:00
申込締切：7月4日（土）
7月22日（水） 10:00〜12:00
申込締切：7月12日（日）
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（10日前までにお申込ください。教材をお送りします）
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申込締切：7月5日（日）
7月29日（水） 10:00〜11:00
申込締切：7月19日（日
オンライン講座 開催
7月
2日（木） 9:30〜10:30
16日（木） 9:30〜10:30
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準備中
