おはようございます
イヤーエステのメザンジュです
明日は立秋。
暦の上では、少しずつ秋へ向かい始める頃です。
でも、実際の空気はまだ夏の真ん中。
朝から暑くて、日中は汗をかき、
夜も冷房なしでは眠りにくい日が続いていますね。
秋と言われても、
身体はまだ夏の疲れの中にいる。
そんな感覚はありませんか？
なんとなく身体が重たい。
頭がぼんやりする。
眠りが浅い。
胃腸も少し疲れている。
気持ちまで、すっきりしない。
季節は少しずつ先へ進んでいるのに、
身体の中には夏の疲れが残っている。
そのズレを感じる時期なのかもしれません🌙
耳に触れてみると、
今の身体の状態に気づくことがあります👂
耳が硬く感じる。
耳の付け根が重たい。
耳たぶが冷たい。
耳の後ろから首すじにかけて、少し詰まるような感じがする。
それは、
身体が「少し整えたい」と伝えているサインかもしれません。
秋支度というと、
服を替えたり、持ち物を替えたりすることを思い浮かべますが、
身体の秋支度は、もっと静かなところから始まります。
呼吸は浅くなっていませんか。
肩に力が入っていませんか。
頭の中が、ずっと忙しく動いていませんか。
今日は、耳を両手でそっと包んで、
ゆっくり息を吐いてみてください。
耳たぶを小さく揺らす。
耳の外側をやさしくなぞる。
耳の後ろから首すじへ、手のひらをすべらせる。
無理に何かを変えようとしなくても、
身体は少しずつ力を抜いていきます。
夏の肌も、そろそろ疲れが出やすい頃です。
汗、紫外線、冷房、寝不足。
肌は毎日、いろいろな刺激を受けています。
お顔だけでなく、
耳まわり、首もと、デコルテまで
フルクモイスでやさしく整えてあげましょう🌿
今日おすすめのエッセンシャルオイルは
ユーカリ。
すっきりとした香りは、
呼吸を深くしたい朝や、
頭の重さを感じる時、
気分を切り替えたい時にも使いやすい香りです。
明日から暦の上では秋。
その前に、
今の身体は何を感じているでしょうか。
夏の疲れを置き去りにしないように、
今日は耳から、静かに秋支度を始めてみてください。
メザンジュでお待ちしております。
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第２の故郷❤️ 鹿児島・宮崎
私の大切な仲間たちが頑張っています！
イヤーエステ＠川越 MesAngesメザンジュです
内面・外面・精神面の３つの方向から真の健康美を目指します。
👂イヤーセラピスト講座👂
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一般社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会 本部
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12-201
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準備中
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MesAngesメザンジュ川越にて
★
場所：埼玉県川越市砂新田５-１５-２１
イヤービューティーサロン MesAngesメザンジュ川越
ホームケア講座
8月5日（水） 11:30〜12:30
申込締切：7月26日（日）
8月19日（水） 11:30〜12:30
申込締切：8月9日（日）
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MesAngesメザンジュ山梨 にて
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ホームケア講座
8月7日（金） 10:00〜11:00
申込締切：7月28日（火）
✨耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーン講座✨
（お申込み締切：講座開始10日前）
会場：東京スクール・メザンジュ川越・メザンジュ山梨
東京スクール
準備中
耳つぼジュエリー
オリキュロミラクルストーンzoom講座
オンライン開催日
8月12日（水） 10:00〜12:00
20:00〜22:00
申込締切：8月2日（日）
場 所：各自、電波の届く快適な場所
（10日前までにお申込ください。教材をお送りします）
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オンライン耳つぼ講座 入門編
60分講座。AMSオリキュロミラクルストーン ６粒付き
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8月4日（火）10:00〜11:00
20:00〜21:00
申込締切：7月25日（土）
