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福山なつめです！
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この記事の続きです！
①
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↑まずは読んでね！
①
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”一人で過ごす事が寂しい”
という気持ちが
いつからか薄れていったのですが
これは
ノートで自分の声を
ひたすら聴き続ける
という習慣を始めたことが
凄く大きかった。
という習慣を始めたことが
凄く大きかった。
キッカケはこちらの記事にある話であって
理想の生活を叶えたのに
なぜ私はこんなにも苦しいのだろう？
という疑問が沸いた時
”私はワタシの事を全く分かっていなかった”
という事が大きな原因だった
と腹落ちし
それ以降、
私はワタシの事を
何も分からない
という前提を持つことができた。
なので
ノートで自分と向き合う時は
かなり丁寧に
そして自分に対し興味をもって
聞いてあげることになる。
ここまで丁寧に
毎日毎日自分の声を聴くようになると
いつからか
誰かほかの人と一緒に過ごさないと
寂しい、、、
といった感情が薄れ
むしろ
いかにお一人様の時間を作ろうか？
という考えがよぎるほど
1人の時間が楽しくなっていった。
今では、一人でとんかつ定食食べるのもなんのその
そして、、、
孤独を恐れる気持ちが薄れると
それに相関して
人間関係はどんどん良くなっていった。
ブラックな同僚も
人間関係はどんどん良くなっていった。
ブラックな同僚も
パワハラまがいの上司も
裏でコソコソ悪口をいう友人も
いなくなり
私を大切にしてくれる人に
囲まれるようになった。
どうやら
あんな人もっと嫌われれば良いのに
と
あの時先輩に怨念を送っていたようで
実は
自分自身に怨念を送ってしまっていたようです。
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