音学さんからCDを買うと貰えるポストカード
私の元にも、届きましたー
さてさて、
巷では、いろんな
ダイエットがありますね。
何を試したことがありますか?
そして、
「こんなことすると太る」
と言われることもたくさんあります。
例えば・・・
■ 夜中に食べる
■ 運動しない
■ 食っちゃ寝する
■ 外食、お惣菜などばかりの食生活
■ 甘いものを食べる
などなど・・・
でもですね
私、全部、フツーにします(^ ^)笑
だから、私のダイエット講座では
するなって、言いません^ - ^
大丈夫です!!
夜中のカップラーメンとか
ペヤングおいしい♪
運動は、私も何かした方がいいと思って
去年まで継続的にしていましたが
しなくなって、1年半。
変わらないです。
食っちゃ寝は、至福です
食事は、今でこそ、
以前は、ほとんどしてませんでした。
もちろん
作った方が体にはいいはずなので
これから、
体がどんな風に変わるのかな♪
って、楽しみにしています♪
甘いものも、食べますよ。
ただ、大好き!!
では、ないです。
だからかー、
と思うかもしれませんね笑
確かに、大きな要因
かもしれません。
でも、それは
どの味でも
あるひとつの味を
そこまで、求めない
ということです(*'▽'*)
食べないといられない
という衝動の心の奥には
何かあると思った方がいいと
思いますよ(･ω･)b
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