気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」などのマイナス感情払拭!気分爽快カウンセラー 高橋かのんのブログです。


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昨日、一昨日は、

マスターコース65期の11,12日目でした^ ^
 
品川も最後です。
 
この日、久々に
みんなの前で歌、歌いました^ ^
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ブログでも書いていたように
 
 
私、めっちゃ、下手じゃん!(>_<)期を
過ごしていたときは、
 
マスターでも歌う気に
なれなかったのです。
 
けれど、
そんな時期だったけど
この日のマスターでは
歌いたいって思ったんです。
   
それは、
受講生のひとりが
お母様を亡くされたから、、、
 
届けたい歌がありました。
 
 
歌いたい
そんな気持ちから
 
大事なこと
思い出させてもらいました。 
 
ありがとう❤︎
 
 
ここのところ
ずっと、
 
歌が
うまくなりたい!
 
けど、
うまくなれない  
 
って中でもがいてきたけど
 
私がそもそも
なんで歌いたいかと言えば
メッセージを届けたいからだった❤︎
 
 
なんで歌が
上手くなりたかったかと言えば
 
そのメッセージが
より深く遠くまで
伝わるようにだった❤︎
 
いわゆる
手段と目的がぐちゃぐちゃに
なってた
 
そして、それよりも、 
私にはやっぱり動機
 
「したい」が大事だなぁーって❤︎
  
いつでも、そこに戻ってこれるといいな^ ^
  
 
えー、これからも、下手でも歌いまーす♪デヘw
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昨日、今日は、
遊びなしのがっつりワークでしたが
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{17192D18-5229-45A4-8497-6AE7071DF083}
希望者みんなで、納涼船を楽しんだってよ❤︎
{10AC7351-371E-4287-8F0E-8EBD82390605}
うぃーねー♪

次回は、もう合宿!!
 
更に、更に、楽しんでこう♪(*≧∀≦*)
 

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かのん白ハンコ

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人からのアドバイスシリーズ

 
昨日は
 
にて
 
アドバイスには
そもそも、
従った方がいいアドバイスと
従わなくていいアドバイスがあるよ
 
の話をしました^ - ^
 
 
今日は、
 
では、
 
従わなくていいアドバイスを
もらったときに、
どうしたらいいか
 
を書きますね^ ^
 
この対応次第で
人間関係って大きく変わるんです(・ω・)b
 
 
やりがちなのは
 
うるさい!
余計なお世話だ!
 
と跳ね返す
怒る
無視する対応
 
 
これは
 
例えば、反抗期などで
自立していくときには
とっても必要なやり方なのだけど
 
 
大人同士の関係で 
 
特にその方との関係を
続けていきたい場合には
悪影響がでますね
 
なぜかといえば
その人にとって、
それはひとつの
 
愛だよ
愛!
 
だからです^ ^
 
 
ええ、ええ
結局のところ
自分の不安ですよ
 
自分が勝手に
生み出した心配ですよ
 
でも
 
自分のように失敗してほしくない
 
とか
 
自分がそれでうまくいって幸せだから
 
とか
 
後で悲しむ顔をみたくない
 
とか
 
その人にとっては愛なんです
 
こちらには
そう思えなくても、、、
 
 
だから
 
それに従わなくてもいいのだけど
 
その気持ち
愛だけもらうといいんですよね❤︎
 
それが
愛の受け取り上手というものです^ ^
 
この愛が受け取れるようになると
「どうせ愛されてる」ってのが
もっとわかってきますよ^ - ^
 
 
私のこと
いろいろ考えてくれて
ありがとう❤︎
 
心配してくれて
ありがとう^ ^
 
 
これが伝えられるかどうか、、、
 
というより
 
この思いが湧くか
このスタンスが取れるか
 
です^ ^
 
 
そして
 
その後に、
ちゃんと自分の考えをいうことです
 
だから
大丈夫だよって^ ^
 
{76DBEE61-820F-4823-BB08-796D522BD3CF}
(photo by yomei)    
 
 
私の母も心配性で
いろいろ言ってくることもありますが
 
今は、ありがとうの思いと
 
心配は勝手にされちゃうものだから
いっぱい勝手に心配しといてね♪
 
そして、なんなら
私の代わりに準備しておいて♪
 
考えることがある方が
思い残してることがある方が
 
きっと、ボケないし
長生きすると思うから♪
 
長生きしてほしいから、
よろしくね♪
 
って甘えております(^ν^)
 
 
そして、
 
母は、私への心配ごとを
 
神様とご先祖さまに
毎日お祈りしてくれてます^ ^
 
 
そして、時々は
 
誰もこんな嫌がられることを
言ってくれる人はいないと思うから
親として言うだけいっておくね
 
と苦言を言ってくれます^ ^
 
ありがたいことです❤︎
 

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人からのアドバイスシリーズ

 
 
を書いたら
 
アドバイスを聞いたら
従わないといけないと
思ってた!
 
という声をいただきました^ ^
 
そう思っちゃう人が
いるらしいなぁと思ってはいたけれど
やっぱり、そうなんだー!
 
こちらも驚いたりして^ - ^
 
さて、今日は、
 
楽に
自分の意志で
従うか従わないかを
決めやすくするため
 
なぜ聞いても
従わなくていいのか
 
を書きますね(^_−)−☆
 
 
そもそも
アドバイスには  
 
従った方がいいアドバイスと
従わなくていいアドバイスが
あるのです(・ω・)b
 
では、、どういうアドバイスには
従った方がいいか、、、
 
視点は2点あります。
 
一つは
 
アドバイスした人が
自分の望みや
目指す方向を
知ってくれているか
 
わかった上で
アドバイスしてくれているか
 
つまり
 
こうなりたいなら
こうするといいよ
なれるよ
 
と言うアドバイスです。
 
 
二つ目は
 
あなたがなりたい姿に
その人がなっているか
経験しているか
 
あるいは、
そこに導いているか
 
です。
 
そして
「この人が言うのだから
 きっとそうだ」と
 
それをあなたが
信じられるかが
一番大事ですね(^_−)−☆
 
 
とは言え
 
一見、信じられなくても
抵抗あっても
そんなアドバイスなら
やってみる価値はあると思いますよ(・ω・)b
 
なぜなら
今までそうなれなかった自分の
判断こそ、
 
一旦捨ててしまった方が
いいから
 
それはないわ!!
の中に答えがあること
いっぱいありますからね(^_−)−☆
 
 
それでも
 
わかってるけど
やろうとしてもできない、
従えない
ってこともあるでしょう
 
それは
それでいいんです
 
そこに向かうやり方は
たくさんあるはずですから
 
そのやり方でないと
ダメということではないはずです^ - ^
 
 
そして
 
これとは反対に
聞かなくていいアドバイスの
代表選手は
 
その人が思う
幸せの形に当はめようとする
アドバイス
 
それがあなたの望むものでないなら
これに従っても
幸せにはなれない・・・
 
 
そして
その人の不安や心配から
繰り出されるアドバイス
 
心配させないで
というもの
 
心配はその人が
作り出すものだから
 
そのアドバイスに
従っても、また別の心配が
出てきちゃうものです^ - ^
 
 
その人視点で
繰り出されるアドバイスなのか
 
あなたの望む方向視点で
くれ出されるアドバイスなのか
 
つまりは
あなたを幸せに導くアドバスなのか
そうじゃないのか
 
もちろん
 
自分の幸せに
向かいましょうね❤︎
 
そうじゃないものに
従ってもしょうがないですよね^ - ^
{AAD0D8B1-579B-4784-9505-0DF67C76A82E}
しらんぷり(^_−)−☆              (photo by tomoyan)
 
 

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