プロレッスン付でゴルフコースを
回ってきました♪
今日は、いつか書こうと思っていた
そのときの学びです♪
気が付いたら、こーんなに遅くなったけど
年内にできて、よかった(^_^;)
こんばんは☆
気分爽快カウンセラー、高橋かのんです(^-^)/
このときの楽しかった模様は、すぐにぢん（心屋仁之助）さんが
ブログに書いてくれていますので(^_^;)
こちらも、合わせてどうぞ☆↓
http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11359417143.html
さて、私の学びは・・・
まずは、至れり尽くせりな先生（マッキー北野さん）が、
生徒ひとりひとりに
こんなダイジェストを作ってくれたので、
ただ、ただゴルフの練習してるだけ・・・ですが、
動くかのんを、お楽しみください(苦笑)
ちなみに、打つ前に、足を伸ばしているように見えるのは
「まずは、足の間から後ろを見るようにして構えるんだよ」
と教えてもらったから☆
（パターを初めてちゃんと教えてもらったので、勉強になりましたっ♪）
そして、動画の最初に
「コラ！」ってテロップで叱られているが
今回の学びです。
グリーンに入る前、先生に、
「グリーンで、初心者の人に多いのですが、
芝生を踏んだままツイストして
芝生を傷める、かわいそうなことをする人がいるので、
気を付けてください」
って、注意を受けました。
それを聞いた私の心の声は、
「へぇ～、そんなこと、しちゃう人いるんだ～」
（ワタシハ、ソンナコト、シナイ）
でした。
だのに、このコラ～！のときに、
「今、さっき言ったこと、かのんさんしましたよ。
これが跡です」
って、フィードバックをもらって、
すごーく、すごーく驚きましたっ！
まさか、自分がしていたなんて～∑ヾ(￣0￣;ﾉ
言われるまで、ま～ったく気づいていませんでした。
そうしているときの私は、
パターで入らなかったことに
「わ～」「きゃ～」意識がいってしまって、
自分が何をしているかに意識がなかったのです(･Θ･;)
自分の行動が、無法地帯になっていました
「どうしよう、無意識でしてしってることなのに・・・注意できるかな・・・」
って、すごく不安でした。
夕食では、すぐに反省上映会があり
例の“しでかしてる”場面も上映され、
「ほんとだ～」(￣ー￣；
でも、その後していないこともフィードバックしてもらうとともに
動画でも確認できましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「”無意識でしてる”ってことを自覚する」って
やっぱり、スタートなんですね。
カウンセリングでも、
自分がどんなパターンを持っているか無自覚な方も多く
お伝えすると、やっぱり驚いて、
「どうすればいいですか？！」
と聞かれることも多く
「まずは、気づくことがスタートですよ。
今、気づいたから、次から、した後にでも気づくようになります。
そのうち、どんどん、する前に、
しそうな自分に気付けるようになりますから、
大丈夫ですよ」
と答えるのですが、
その通りだな、と改めて思いましたA=´、｀=)ゞ
「無意識でしている」のと
「無意識でしている、と気付く、自覚する」のとでは、
大きな違いがあるんですね(^_-)☆
さて、動画で自分を見ての反省が、もうひとつ。
私、せっかくアドバイスをもらっているのに、
笑ってごまかしている場面があるんですよ(^▽^;)
「はい」って、ちゃんと言えるようになります。反省☆
あとは・・・この動画を見るまで、こんなに褒めてもらっている
とは思っていなかったですね(・・；)
もちろん、物理的に聞こえなかったというのもあるのでしょうが、
自分が自分にする評価の声（あまりよくない）にかき消されていたのかも
しれません。
自分や自分を含めた全体を客観的に見るって大事ですね(°∀°)b
今日も、最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^-^)
あなたの毎日が、笑顔で包まれますように
心のブレーキを見つけて外す
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