今日は、シトシトの雨が
降り続きましたね 
雨は、好きですか？
私は、ちょっとイヤだったりします。
でも、物でも事でも人でも
それがイヤだ～～！
雨がイヤだ～～！
と言っていても何も変わりません。
雨の何がイヤなのか。
考えることが必要ですね。
私の場合は、
靴が雨に濡れること。
これがイヤなんです。
そう、イヤなのは、
雨によって、足やら靴が濡れて
イヤな思いをすること
これがイヤなんですね。
雨そのものが
イヤなワケじゃないんです！
↑ ココ大事
苦手な人も同じ。
その人そのものがイヤなわけじゃなくて、
その人のなんらかの行為や特徴で
どうなる自分がいやなのか・・・なんです(°∀°)b
そして、そう反応する自分のルーツを
探っていく・・・それがカウンセリング 。
すると、そう反応しないでいい自分になる。
他の解決策としては、
じゃー、どうすれば、
そうならないですむかの方法論、
これを知っている人に教えてもらうこと。
たちに☆
例えば、雨で足が濡れるとテンションが下がる
私の場合は、
今日から、曇りでも履いてていやじゃない
レインブーツを履き始めました♪
足が濡れずにとっても快適(*^▽^*)
だから、今までのように
「こんな日は、外に出たくないな～
」
というのもナシです♪
で、実は、雨の音を
部屋で聞いているのは好きだったります(^_-)-☆
苦手な人だって、
その人そのものをイヤ～と思っていると
全部がイヤに感じるかもですが、
イヤな部分を切り離すと、
イイ面だって、見えてくる可能性大ですよ(^-^)
イヤなこと、物、人がある人は、
その何がイヤなのか考えてみよう♪
今日も、最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^-^)
あなたの毎日が、笑顔で包まれますように 
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