気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」などのマイナス感情払拭!気分爽快カウンセラー 高橋かのんのブログです。

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先日、ふと目にとまって見たテレビ

 

「助けて!きわめびと」

 

のアンコール放送だったみたい。

 

IKKOさんの回「大人の色気を磨きたい 前編

 

家族からも友人からも

「女として見てもらえない」との悩みを寄せてくれた方と

 

「書道」をされたのが印象的でした。

 

色気にとって大切なのは、

「心のメリハリを生む環境にいること」

 

ということで、IKKOさん、書道を始めたのだそうです(^^)

 

 

そして、そしてです

 

明日の完結編では、ご相談者の方の

色気を妨げる根深い心の“壁”に焦点が当たるそう(^^)

 

予告でちらっと見たところによると

 

どうやら、
何を言われても

つい、ヘラヘラして

「ま、いっか」と流してしまうのだとか・・・

 

「ま、いっか」は

他人が

期待通りにしてくれなくても

自分の価値観とは違うことをしても

 

物事が思い通りに進まなくても

 

「ま、いっか」

「そういうこともある」

 

とか

 

ずっと握りしめてたものを

そろそろ「もう、ま、いっか」

 

であって

 

今、感じてる

自分の悲しい気持ち

イヤだと思う気持ち

は「ま、いっか」と

なかったことにしないでね~(;´Д`)

 

自分の気持ち、ないがしろに

しないでね~(^^)

 

そんな風に流してると

自分がわからなくなってきちゃうよ~(;´Д`)

 

相手に言えなくてもいいから

 

ちゃんと感じて

せめて自分が自分を

一番にわかってあげてね(^_-)-☆

 

完結編は、明日9:30~NHKの放送です(^^)

 

 

自分の気持ちを飲み込みがちな人

自分の感情が出すのが苦手な人は

まずは、こちらに来てみてね(^_-)-☆

  ↓ ↓ ↓

第3回感情解放ワークショップ
 2016年7月3日(日) 13:30-16:30
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昨日、一昨日は、マスター47期の3,4日目でした☆
 
みんなで、こちらを見に行きました(^^)
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劇団四季「エクウス(馬)
 

えっ、こんなの劇団四季にあったんだっ!

 

っていうテイストで

 

見つけた時、驚いた作品

 

実際に、世界観がすごかった。

引き込まれました☆

 

何もない舞台で、

それぞれのシチュエーションが

見えてくるから、すごい

 

そして、役者魂にも驚いたヽ(*'0'*)ツ

 

 

私たちには、人の「行動」部分だけ

見えてしまうことが多くて

 

それに対して、

自分の価値観でジャッジして

いろいろ言ってしまいがちだけど

 

そこに至った気持ちや

その背景や歴史を知ると

 

「そうか、そうだったのね」

 

と、何も知らないときと

違って見えることがある

 

「人をジャッジする」のではなく

「人を知る」

そんなスタイルが

やっぱりいいなと思いました☆

 

 

そして、

一番印象に残った言葉は

 

「情熱は、壊せるけど

 与えることはできない」

 

言葉尻は忘れちゃったけど

そんな意味に言葉

 

自ら湧き上がる「情熱」と「好き」は

大事にしたいですね(^_-)-☆

 

「正常」とは何か・・・

シュールな難題(?)に一緒に取り組んだみんな(^^)

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image

 

スタッフのみなさま、今回も、ありがと~☆お疲れ様でした(^^)

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(photo by ちゃた)
 

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昨日は、Beトレ「本当の幸せ」でした(^^)

 

ブータン帰りのお土産話も

面白かったな(^^)

 

ブータンは行ってみたかったところのひとつ☆

 

でも、外界から守られてて

そう簡単に行けないところっていう

イメージがあったから

 

ぢんさんが行くと聞いたときは

羨ましさと、驚きがいっぱいだった(^^)

 

日本が一番いい!

 

日本に生まれたってだけで

決勝戦からのシードもらったようなもの

 

だって(^^)

本当にそうだと思う

 

この日の池川先生の

 

生まれたい国の一番人気は日本

日本に生まれたくて

行列に並んでいる

 

そんな中

日本に生まれてこれた私たちは

もう、それだけで、すごい

 

Winner♪

 

そんな言葉を思い出しました☆

 

 

そして、無条件の幸せを手に入れる

魔法の言葉

 

「大丈夫」

 

そう、私たちの人生は

初めから、大丈夫にできている

 

っていうか

大丈夫なように作ってくる

 

それも、池川先生のお話と

リンクしました(^^)

 

問題っぽく見えるものがあっても

実は、大して問題でもなくて(^_-)-☆

 

問題視にするかしないかは

自分で決められる

 


山あり谷あり

ジェットコースターのように

ドラマチックに

 

いろんな学びを経ながら

幸せになるようにできている

 

というか

ベースは、それも楽しんでて

幸せピンクハート

 

 

会場に

「今、幸せな人~?

と聞いたら

 

たくさんの方の手が上がったのも

印象的だったな~ハート

 

***

ということで、

もちろん、幸せの焼肉ルンルン

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