気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」などのマイナス感情払拭!気分爽快カウンセラー 高橋かのんのブログです。

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前回の

■ 誤解・すれ違いが起こるワケ(^ ^)➀

 

では

 

誤解・すれ違いが起こるのは

相手の行動の意味を

 

自分ならそうだから

(普通そうだから)

 

の基準で捉えて

履き違えてしまうところから

 

とのお話をしました(^ ^)

 

今日は、その➁

 

特に、相手の行動が

自分への攻撃に感じたり

 

ひどい!!と感じる

 

被害者意識を持ってしまう

誤解の場合はこちらのことが

多いですね

 

 

相手がそんなことをしたのは

 

「私だから」

 

( ̄(工) ̄)

 

もっと言うと

「どうせ私が○○だから

 そんなことするんでしょ!!

 

ってやつです(^ ^)

 

これが、

いわゆる「前提」

 

自分が自分を

一番そういう人だと

思っているのです^^;

 

 

相手にそんな扱いをされたと

悲しんで

 

離れていくパターンを取る人も

いれば

 

(これが勝手に一人になっていくパターン)

 

怒って、

攻撃し返すパターンの人がいます

 

その場合

本人は、「し返し」てるつもりでも

 

相手は

そんなつもりがないので

 

故意に攻撃されたことになる・・・

 

こじれるパターンです、ハイ^^;

 

どちらも

人間関係が健やかで

なくなっちゃいますよね(^ ^)

 

 

だから、

 

誰かに

・ひどいことされた

・攻撃された

 

と思った時には

 

「どうせ私が○○だから

 そんなことするんでしょ!!

 

が発動していないか

自分の内側を

覗いてみましょう^_−☆

 

(photo by Gregory Klein)

 

➀も➁も

自分が自分を見ていってる

ところがミソです

 

そう、

相手の中に自分を

見ているだけなのです

 

だから

 

人間関係を良くするカギは

相手ではなく自分

 

と言うワケです^_−☆

 

<オススメ関連記事>

■ 誤解・すれ違いが起こるワケ(^ ^)➀

■誤解されて、悲しい思いをしているあなたへ

 

 

■師匠星心屋仁之助 日本武道館 独演会 2017.2.8は、こちら{185BD2AA-AE35-4087-B071-0C15BD23BD87}

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昨日は、カラオケへ♪

 

で、

ちょうど出かけるところに

連絡が来た方がいて

 

これからカラオケ

の話をしたら

 

ストレス発散?

気分転換?

それもたまには

いいですね

 

的なお返事。

 

で、

 

へ?!

 

となりました

 

で、同じ違和感があったことを

思い出したのです

 

昨年の夏

実家に帰った時

 

一人になる時間があったので

 

だったら、

カラオケ行こうかな❤︎

 

でも、

徒歩圏内にはなくて

 

義姉さんに送り迎えしてもらって

行ってきたのでした(笑)

 

と言っても

そんなに遠い場所ではないので

 

歌いたいだけ歌って

帰りたくなったら

また連絡する方式

 

そしたら

4時間くらい歌ってました(笑)

 

で、帰りの車で

 

そんなにカラオケで

歌うなんて

ストレスでもたまってるのかな?

って兄が心配してた

 

と言われ、

 

へ?!

 

はい、同じ「へ?!」

キマシターー!!(笑)

 

 

あなたにとって

カラオケは何のために

行くところですか??

 

私にとっては

ただ「楽しいから」行くところ(^ ^)

歌うのが「好き」だから行くところ

 

ちなみに、今回は、プラス

声が楽に出せるようになったから

苦戦してた歌が

うまく歌えるようになってるかもラブラブ

 

なワクワクがありましたルンルン

 

{BAAABF86-CC2F-4628-A2D5-FAF03E80A228}

この曲は、ライブでも歌ったのだけど

ギター演奏に気を取られずに

思いっきり歌ってみたかったクローバー

 

 

 

あ、でも、

確かに昔はストレス発散で

行ったましたね

 

だから、

そう思う気持ちも

わかるのです(^ ^)

 

そして、

自分に置き換えて考えてくれること

心配してくれること

嬉しく思いますハート

 

 

 

人が誰かの行動の意味を

考える時

 

自分が基準が多い

 

つまり

 

「私ならそうだから」

 

あとは

「普通そうだから」

 

常識を引っ張り出す場合も、

大概、普通に自分を

含めてる(笑)(^ ^)

 

もちろん、それは

自然なこと

 

だから

すれ違いや誤解も

あって当たり前のことで

 

口に出すことで

小さなうちに

解消していくものだけど

 

 

それを基準にして

察したつもりで

そうだと思い込んで進めていくと

 

とてつもなく

事実と大きく外れていて

関係が悪くなることも(^ ^)

 


私はそうだけど

あの人は違うかもしれない

 

ここ、つい忘れがち

なんですよね。

 

 

特に悪い方向で

 

誰かの行動によって

心揺さぶられた時

 

その行動の意味を

自分なら基準で

意味づけしているかも

 

そして、

 

赤面するほど恥ずかしい自分や

ブラックな自分に

出会うかも(/ω\)

 

私はそうだけど

あの人は違うかもしれない

 

そう思って脇に置くと

違う世界が見えてきますよ^_−☆

 

<オススメ関連記事>

■誤解されて、悲しい思いをしているあなたへ

 

 

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昨日は、楽しみにしていた

久々のライブ♪

ずっとずっと

この日に向けていた分

 

終わってみると、あっという間でした!!

 

楽しかったールンルン(≧∇≦)

 

今回歌ったのは14曲ラブラブ

声が楽に出やすくなった分

聞く人が大変でなければ

もっともっと、

いくらでも歌いたいくらいでしたっ(≧∇≦)

 

今回から、前に出てきてもらう歌も作っちゃったルンルン

 

 

昨日は、またなぜか寒波がやってきていたけど

ここに集ってくれたみなさんは、

とってもあったかくて♪

{47D11597-10E1-4EF6-84D4-D645503FD6D4}
(恒例の集合写真撮るの忘れちゃって^^;
 先に帰られた方、ごめんなさーい!!)

 

あの時作っていたのは、こんな感じに^ - ^

 

そして、ここで言ってたのは、

このギターストラップ!!

{00E25656-420F-43F5-91A8-57549831753E}
こういうのは日本になくて、
はるばる海外から来てもらいましたハート

 

 

はい、いつもの失敗もいっぱいしましたー^^;

 

各曲に一箇所くらいは

ここ大丈夫かな、うまくいくかな

って箇所があって・・・^^;

 

ギリギリまで

どこまで挑戦するか

安全策でいくかのせめぎ合いで^^;

 

「できることをそつなくやる」

 

ってやっぱりつまらなくて

 

場が成り立つ程度に

挑戦を入れさせてもらっているのです^ - ^

 

(「普通は」「本当なら」、すごいことを

 そつなくできるようになってからなのでしょうが^^;)
 

それを許してくれる・・・

と言うか、

それを楽しんでくれる・・・

なんなら、それを

楽しみにしてくれてる(笑)

 

私がうまくなっていく過程を

楽しんでくれてる

みんながすごくて

 

幸せですハート

 

そんなみんなのおかげで私は

うまくなるスピードを

上げてもらえてると思っています!!

 

ありがとークローバー

 

(と言いつつ、なんでここで?!なミスも

 しちゃいました、ハイ(><;))

 

 

 

そして、こちらのライブハウス

THE SHOJIMARUさん

音響がすごくいい!

 

綺麗に聞こえるように

いろいろ調節してくださっていて

割増でうまくなったように

聞こえたと思いますっ(≧∇≦)

 

 

この写真、お気に入り♪

{A045A684-6EAE-4D70-B22D-B3A4C6D63492}

35期メンバーとあれ?+1^ - ^

 

お花もありがとーキラキラ

image imageimage {E63515D0-4F6A-4164-AB29-FEB9808AF62F}

  
今回、お写真をお願いしたキュートなNackyハート

{3F643569-4382-4B78-89F8-48D0A6A20693}

先に少しいただいたのだけど、

すごく素敵に撮ってくれていてクローバー

 

更に色味を調整してくれるとのことで

写真の出来上がりが楽しみですルンルン

 

 

さぁ、次はいよいよ

武道館ですね!!

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