こんにちは、しゅんすけです。
今日は 闇を抱きしめて というお話です。
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はじめに、お知らせです。
3/9(土)に無境さんとトーク＆メディテーションを開催することになりました。
毎回、テーマに沿って本質的なお話をしたり、瞑想をしたりするスペースです。
個人的な体験をベースにお話をするので、馴染みやすい人もいるかと思います。
ご興味ある方は、ぜひご参加ください。
詳細は こちら です。
それでは、本編を始めていきます。
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東京は、だんだんと春を感じられる陽気になってきてるように感じます。
明るい。暖かい。温かい。
ですが… 夜になれば、やっぱりまだまだ冷えます。
暗い。寒い。冷たい。
みなさんは、どっちが好きですか？
人間しゅんすけさんは、前者の方が好きです。
ですが… 後者も割と好きです。
明るさも、暗さも。
暖かさも、寒さも。
温もりも、冷たさも。
どっちも味わいです。
どっちも、行き過ぎれば、嫌になるかもしれませんが、ある程度の範囲であれば、味わいとして楽しんでいます。
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人間の脳は、何かを良しとして、何かを悪いと決めつけたくなります。
良いと見なしたものを抱きしめて
悪いと見なしたものを拒否したくなります。
ですが…
あなたが良いと見なしたものも
行き過ぎれば
あなたを苦しめることになるでしょう。
人間しゅんすけさんは、利己的なことを追求しすぎて、人間関係が壊れていくことを体験しました。
利己的に行動していたはずなのに、利己が成り立たなくなっていたのです。
利己的なことを良いとして
利他的なことを悪いとして
エコヒイキしていた結果です。
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逆のことも試してみました。
利他的なことを良いとして
利己的なことを悪いとして
エコヒイキしていた時もありました。
その結果、不満や我慢が溜まっていき人間関係が崩れていきました。
なんで僕ばかり頑張らないといけないんだ
お前もやれよ！と言ったりしたからです。
繰り返しますが…
人間の脳は、何かを良しとして、何かを悪いと決めつけたくなります。
そして、そればかりを追求すれば、ある程度までは上手くいくかもしれませんが、最終的には壊れたり、崩れたりするでしょう。
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良いことも、悪いのことも。
光も、闇も、人間の脳が生み出した虚像です。
どっちが良い悪いではないのです。
脳ちゃんが生み出した事なんです。
あなたは脳ではありません。
脳は大切なものですが、脳そのものではないのです。
脳が生み出す虚像に振り回されないことです。
良い悪いに一喜一憂しすぎないことです。
光と闇に一喜一憂しすぎないことです。
お酒は呑んでも、呑まれるな、というのに似ています。
脳に振り回されず、脳を受け入れてあげてください。
光も、闇も、抱きしめてあげてください。
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良い悪いをエコヒイキせず
光と闇も抱きしめてあげられれば
世界の本質が見えてきます。
バランス、真ん中、中庸、ニュートラル、非二元…
そういったものです。
あなたの在る場所はソコなんです。
まるでシーソーの真ん中みたいなものです。
右に行ったら左に戻っていき
左に行ったら右に戻っていけばいい。
常に、バランス、真ん中、中庸、ニュートラル、非二元…
を心がけてみてください。
それを続けていけば
世界の本質
人間の本質
が見えてきます。
今日の話はここまでにしたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。
