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ちょびっと思春期&反抗期
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お家の非常食（非常用備蓄）
みんなはどんなもの備えてる？
我が家は尾西食品のアルファ米とか👇
5年保存できる温めずに食べれるカレーとか👇
パックご飯とか👇
がメインかな。
だけど、去年改めて非常食のことを
考えてみた時にぜったいこれだけじゃ
足りないだろうな。というより
ぜったいこれだけじゃなく、色々なもの
食べたくなるだろうな。って思ったんだよね。
だから長期保存できるパンを買ってみたの。
これ👇
しっとりずっしりなおからパンが2個入った
缶詰。
よくあるモモの缶詰と同じくらいのサイズ感。
缶切り要らず。手でラクラク開けられて
こんな感じで2つ入ってるよ。
紙はペロンと簡単にめくれて食べながら
手が汚れにくくていいよ。
中はおっきなベリーが入ってて一つだけでも
お腹にしっかり溜まってくれる感じ。
甘酢ぎなくてすっごく美味しいの。
この柔らかいフタが付いてるから、
乾かずに少し後でまた食べるなんてことも
できるよ。
おからは水分を含むとぐーんと膨れて
少量でも満腹感があるから非常食として
かなりおすすめ！
しかも栄養の宝庫✨
カルシウム・食物繊維・ビタミンB群など。
食物繊維はごぼうの2倍も。たんぱく質も
結構入ってるから成長中のお子さんや
トレーニング中の人にもいいよ。
缶入りのパンは他にも沢山出てるけど
おからパンはすこやか商店さんだけみたい。
ぜひ✔チェックしてみてね！
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