言いたいことを言えばいい。
そう言われても
言いたいことがわからない。
そんな人は
「言いたいことがわからない」
それが、あなたが言う言葉。
言いたいことがわからなくなるほど
自分を我慢させてきたんだね
「苦しいなぁ、、」
「しんどいなぁ、、」
もしかしたら、そんな言葉も
あなたが言いたい言葉かもしれません。
頭で考えなくてもいいよ。
今のあなたを言葉にしてあげよう。
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あなたの不安を安心に変える
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
鬱や心身症を抱えている人の中には
いつかの私のように
自分の言いたい言葉や気持ちを
上手に出せない人がいるかもしれません。
子供の頃から
何かと、我慢をしすぎて
自分の言葉ものみこむ癖がついているので
自分の気持ちさえも
わからなくなってしまった、、、
そんな人は
言いたい言葉を出してと言われても
なかなか難しいかもしれません。
そんなあなたが自分を取り戻すコツは
今のそのままのあなたを
言葉にすればいいのです。
わからないなら
「わからない」
言葉が出てこないなら
「言葉が出てこない」
しんどいなら
「しんどい」
苦しいなら
「苦しい」
だんだん暑くなってきました。
「暑い」「ジメジメする」
そんなあなたの感覚でもいいのです。
今の状態を言葉にして出す。
その練習をしているうちに
だんだん自分の言いたいことがわかってきますよ。
大丈夫だから
心配しないでね(*^^*)
６月です。
進めなくても
もがいていても
あなたはあなたを生きている。。。
それだけで
もうあなたはとっても頑張っているのです。
たから
今日も自分に拍手だよ
★予告★
本日夜２０時よりメルマガにて先行受付開始！
6月16日（日）
子供の自立を願うお母さんのためのグルコン開催します。
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６月１０日（月）１１：００～開催
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いずれかだけでの参加もOK。
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