★あなたは何も悪くないよ・・・

今日はこれからエリージアム巣立ちコース。

ゲスト講師の方をお迎えします。

楽しみ(*^^*)

心屋塾認定講師・カウンセラー

こころの楽園「エリージアム」のつぐみです

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さて、この動画で

鳥親子の日常　トラウマから前世の話 - YouTube

youtu.be

誰かが怒って鳴らしたクラクションを

自分に対するものだと勘違いした私のように

誰かが怒っている時

「私が何かしたからだ。。。」

と思う人はいませんか？

誰かが不機嫌なのも

何か悪いことが起きた時も

「わたしのせい」だと思ってしまう人

結構いると思います。

特にお母さんをしている人は

お子さんのことになると

自分を責めがちですよね…

怪我をした

病気になった

いじめられた

不登校になった

お子さんに何か悪いことが起きたとき

自分のせいでそうなってしまった…

そんなふうに思ってしまうことは

少なくはないと思います。

私自身

娘のきつつきが幼い頃

熱ばかり出していたのも

おお怪我をしたのも

爪かみで爪がなくなったのも

人前で泣けなかったのも

全部、穏やかで安心できる

平和な家庭を作れなかった

母親の私のせいだと思っていました。

母親じゃなくても

今だったら

コロナに感染したら…

自分は無症状かもしれないけれど

あの人にうつしたら…

それも全部

この「わたしのせい」が発動しているのですよね…

最近はほとんどなくなりましたが

私がうまくいかなくなる時の

一番大きな原因の一つ、パターンが

私の中に「わたしのせい」が出てきた時…

要は

私が私を責め

自分に×をつけると

とたんに流れが悪くなるのです。

最近は、そこに気づけるようになったので

そのたびに軌道修正できるようになりましたが…

そんな私に似て

罪悪感がすぐ出てくる人

何か悪いことが起きた時

自分のせいだと思ってしまう人には

そう思ってしまう理由がちゃんとあるのです。

もしかしたら、あなたは

遠い昔

何か悪いことが起きたとき

あなたのせいにされたことはありませんか？

「お母さんの言うことをきかないから…」

「あなたが〇〇しないからでしょ」

と、言われたり

何か悪い出来事を、ふとした理由で

自分のせいだと

うっかり思い込んでしまったり…

そんなふうに

子供の頃、悪いことが起きた時

たまたま「わたしのせい」という経験をした人は

いつまでも、その時の罪を抱えて

大人になってからも同じことを繰り返すことがあります。

なので、そんな人は

自分の存在、自分のやったことと

目の前で起きる出来事は

何の因果関係もないのだということを

あなたが、あなたに

しっかり教えてあげてください。

「あなたは何も悪くないよ・・・」