過去の自分に向き合うということ…
 
 
 
 
あの時傷ついた自分
 
あの時悲しかった自分
 
あの時寂しかった自分
 
 
 
 
小さな体と心で受け止めた悲しみは
 
とってもとっても重たくて
 
潰れてしまいそうなほどしんどくて
 
 
 
 
だからもう思い出したくなくて
 
心の奥底に沈めてしまったかもしれません。
 
 
 
 
けど、その時の悲しみを癒してほしくて
 
あの時のあなたがずっと泣いている…
 
 
 
 
「ねぇ、早く気づいてよ…」
 
「わたし、こんなに我慢したんだよ…」
 
「あの人も大変だったからなんて言わないでよ…」
 
「今のあの人は優しいからなんて言わないでよ…」
 
 
 
 
「だってわたしはあの時苦しかったの…」
 
「とってもとっても我慢してたの…」
 
 
 
 
「それを、なかったことにしないでよ…」
 
 
 
 
「わかってよ」
 
「わかってよ」
 
「わかってよ」
 
 
 
 
 
あなたがわかってほしいのは
 
あの時の気持ちをなかったことにしている
 
今のあなた…
 
 
 
 
「ごめんね…」
 
「ありがとうね…」
 
 
 
 
それを、あなたに言って欲しいのです。
 
 
 
 
 
あの時がんばった自分を褒めてあげよう…
 
 
 
 
あの時小さな体で一生懸命耐えていた自分を
 
あなたの両手でしっかり抱きしめてあげよう…
 
 
 
 
あの時あなたが一生懸命耐えたから
 
あの時あなたがそれを乗り越えてきたから
 
今のあなたがいるのです。
 
 
 
 
「ありがとう」と言ってあげるのはあなた。
 
「ごめんね」と言ってあげるのもあなた。
 
 
 
 
 
当時のことを思い出すのは
 
時につらいことかもしれません。
 
 
 
 
けど、それが結果的に
 
あの時傷ついたあなたを
 
癒してあげることになるということ…
 
 
 
 
あなたを助けてあげることになることを
 
どうぞ覚えておいてね…
 
 
 
 
あな時はちっちゃかったから
 
受け止めきれなかったかもしれません。
 
 
 
 
けど、今のあなたは
 
もう十分大人になったのだから
 
もう、受け止めることができるはず…
 
 
 
 
ひとりぼっちで寂しがっている
 
あなたの中にいる幼いあなたの想い
 
どうぞわかってあげてねクローバーキラキラ
 
 
 
・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
 
 
 
本日3記事目。
 
全肯定で翼を休め

 

心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。

 

 

 

 

心屋塾認定講師・心理カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです

 


 

 

 
 
昨日のエリージアムカウンセラー養成コースは
 
平日コースなのでこじんまりと。。
 
 
image
 
昨日はゆんゆんが最初から来てくれました。
image
 
最近はヒーラーの腕も上げているので
 
講座でゆんゆんと一緒になる人はラッキーだと思います。
 
 
 
 
そして、こちらは平日コースのメインアシスタント2名。
 
image
いや、おみくじより
あなたたちの方がはっきり写ってるし(笑)
しかも昨日のおやつはバナナあり。
 
 
そんなアシスタントさん達に見守られながら
 
徐々に心が緩んできて表情も変わって来る人…
 
image
 
そして、昨日も各自
 
がっつり自分と向き合う一日でした。
 
image
 
時に痛い部分を通ることがあるし
image
 
思い出したくないことも思い出したりするけれど
image
 
けど、結果自分が癒され
 
本当の自分が安心して
 
そのまんまの自分にもどってゆくことができる…
 
image


カウンセラー養成コースではありますが

 

まずは自分が自分をラクにすることを覚えてもらいます。

 

 

 

そして、そんな自分の体験を

 

そのままクライアントさんにお伝えすることができる

 

そんなカウンセラーになってもらえたらな…

 

と思っています。

 

 

image

 
 

過去の自分に向き合うことは

 

つらいことではなくて

 

自分を癒すこと…

 

 

 

 

焦らなくていいので

 

ゆっくりゆっくり

 

今まで見捨ててきた自分を仲直りしていこ…クローバーキラキラ

 

 

 

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