2021.5.15.土20:30こづちゃんのインスタライブにお招き頂いてマス✨
本田晃一氏こーちゃんのマイグレートメンター認定講師
同期のこづちゃんは、
ヨガや栄養学のスペシャリストマイグレートメンター講師です。
マイグレートメンターの紹介や講師同士ならではの
フリートーク予定です。
私の心のまなびをし始めた頃の
様々な葛藤や乗り越えが書いてあります。
母が亡くなり、その後実家の大変な事態を知り、
関わることで知る様々な法的なことへサポートする立場となりました。
ブログ書く事で強くなれたり、頑張れたりもあったんだろうと思いますが、
書くと読む方もしんどくなるかとか考えてしまい、
書けませんでした。
でも今なら乗り越えてきたことを活かしたことができそうです。
やっと自分の幸せを考えられるようになり、
本田晃一氏監修のセルフコーチング★マイグレートメンターの認定講師になりました。
このセルフコーチングは自分で自分の答えを導き出せるセッションです。
是非自分の幸せについて向き合いたい方へ
ブログをお休みしている間
自分のたどってきた道から本当の自分の生き方について向き合う日々となっていました。
それが、自分の人生に自信をつけていく方法につながりました。
自分が頑張ってきた道をたどって、ほめてねぎらっていくんです。
私の場合は
最初は、つらいことからたどりがちでした。
とにかくつらかったねとねぎらいました。
過去の自分だったら、こうすればよかったのではと自分攻めだったので、
共感していく時間がとても必要でした。
次は、当たり前と思って頑張っていたことに目をむけました。
このねぎらいは心を柔らかくする効果がありました。
そして、他とくらべてつらく思うことをねぎらいます。
そうだね、それはつらいわ！と過去の自分をなぐさめます。
最後にたどりついたのは、
良かったことへの頑張りの軌跡だったんです。
それは、
過去にとらわれてはいけないとなかったことにしようとしている自分がいました。
良かったこと、高い評価を得たことは、
自分がたどってきた事実ととらえていい
そこにたどり着くまでの努力を
評価していいし、ねぎらってもいいと思えた時、
やっとプロフィールの書き方とか今ある仕事への自信と共に
方向性が見いだせてきました。
能ある鷹は爪隠すのも隠しすぎでは、
お互いを尊重できないと思えてきました。
こんなことできたよ！
が
こんなことできるよ！
となった時に、対人関係や仕事で、支え合ったり、尊重することにつながっていく
肩の力を抜いて、本来の自分とともに生きようという勇気につながりました。
セルフコーチングで自分の生きやすさの道を見出しませんか
ﾏｲｸﾞﾚｲﾄﾒﾝﾀｰ認定講師のまみさんのセッションを受講したよー
まみさんの心配りに感動しながら、深層心理にしっかり向き合い、
自分の未来を楽しく描いて、生きる勇気に繋がるセッションと
なりました
始まる前は、
どんな感じで未来の自分へのコーチングになるのかなと、
とにかく自然体で受講したいと楽しみにしてました。
ワークが進み、
自分がほんとに認めてほしかった封印したような否定してたこととか、
家族への感謝に気づくステップにたくさん出会って、
今ある感謝とこれからの幸せへ進むエネルギーに向かうことが
出来る貴重な時間となりました。
心配しないとは、決して人を見捨てることではないと
心配するより
安心して見守る、安心して信頼する方が、
なんだか家族もほっとしてる感じで―
そういえば、信頼関係のあるご縁って良いなと、
様々な経験で実感してたハズ―
自分の家族の信頼関係を安心と共に築いていく大切さの
学びと気づきに繋がりました。
まみさんありがとうございマス😊
まみさんは2週間後にフォロワークをしてくれます
フォローワークでまた更に心優しくする時間になりますね
まみさんの私が講師で受講生のレポートは⭐︎こちら⭐︎
イメトレ☆メントレ☆Lesson roomのNaorinが
マイグレイトメンター認定講師になり、
これまでに自己肯定感を活かす心のトレーニングの講座での学びを活かし、
人生のイメージトレーニングやメンタルトレーニングで
どんな時も自分らしく生きていく
→セルフコーチングが出来るスキルをセッションでレッスンいたします。
セルフコーチングzoomセッション
¥13000(90分)
お問い合わせは→⭐︎こちら⭐︎
または、
公式LINE Naorin イメトレ・メントレ
ご連絡ください✨
人生のイメージトレーニングxメンタルトレーニング、
ここ一番で自分を発揮する為にセルフコーチングを
身につけませんか✨
今日は、虹色の家族愛✨セッションレポート③
マイグレイトメンター認定講師同期まみさんとセッション練習レポート
まみさんの物事を広い感覚で捉えて多くを知る姿勢に感心してます。
今回は、私が講師役でセッションしました。
私のセッションは、最初に私の心の世界を知るきっかけとなった心理テスト
をします。なんとなく当たっているような感じなのと、全て全く同じ回答を
した人に全く出会わないので、今後セッションに少し役に立つような気も
しております。
まみさんはなるほどの結果でした
優しさとかわいらしさと勇気が
感じられました
そして、ワークをしながら、自分を振り返ったり、
望む未来をイメージして行きます。
セッションで、まみさんの良さが、どのような道のりから磨かれてきたのか
が伝わって、これから更にまみさんの本質が生かされて本領発揮していく
未来への道を一緒にみるような時間となりました。
まみさんから…
自分が楽しんで好きな仕事をしているイメージがグレードアップしました。
Naoちゃんのセッションを受けると元気になるので、
元気になりたい人や
私なんて…と思ってしまって自分への自信を見出したい人に
おすすめです。
まみさん
ありがとうございマス😊
イメトレ☆メントレ☆Lesson roomのNaorinが
マイグレイトメンター認定講師になり、
これまでに自己肯定感を活かす心のトレーニングの講座での学びを活かし、
人生のイメージトレーニングやメンタルトレーニングで
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ここ一番で自分を発揮する為にセルフコーチングを
身につけませんか✨
マイグレイトメンター認定講師Naorinです。
今日は絵本の話から見えた心の話のNaorin説デス。
寒い季節の童話もいろいろありますが、
今日は
アンデルセンのマッチ売りの少女のラストから
この話のラストはー
雪降る厳寒の夜、マッチを完売させないとお家に入れてもらえない少女
幸せそうに通り過ぎて行く人々
夜も更けて、マッチは売れないと絶望し、
あまりの寒さの中、少女がとった行動は、
マッチを自分のために、暖をとろうと使いました
マッチの炎から幻想が見えてきました。
幸せな家族、幸せな時間、
その瞬間、少女は、心がほっこりします。
マッチの炎を灯すたびに見える幸せな幻想
少女は、灯すマッチが無くなり、凍えて、天国に旅立っていきます。
このラストシーンが訴えていることについて
子供の頃の感想は、
こんな幼い子にこんな辛い仕事をさせるなんてひどいですね
だったけど、
何か生きるヒントって隠れてるってやっと気づいたよー
そうだよね
体がほっこりするとあたたかな気持ちになる
辛い時に楽しいことを思い出すことで、踏ん張れることもある
少女は、マッチが無くなってしまったけど
マッチのようなあたたかさ
…少しでもほっと一息する
…人のあたたかさに気づく
…自分へご褒美する
…自分が出来る親切をして喜びを共有する
でもこれってマッチ以上あたたかさがあるから
大丈夫って
とっても辛い時は、
ちょっとだけでも
明るい気分を作ったりするのも
良いのかなと
今生きてる世界でマッチがなくならないような意識って
持てそうな気がします。
そ・こ・で
心をあたためながら、幸せに気づいて生きて行く
セルフコーチング
マイグレイトメンター認定講師のNaorinが、
マイグレイトメンター⭐︎セルフコーチングセッション受付中です。
人生全般、今直面していてより良くしたいテーマ、
ここ一番で実力を発揮したい
人生のイメージトレーニング⭐︎メンタルトレーニング
いたします
自分らしく輝いた人生を歩みたい
今ある人生を俯瞰してとらえたい
自分を好きになりたい
対人関係に自信をもちたい
90分13000円
お問い合わせ⭐︎こちら⭐︎
NaorinとZoomセッションとなります。
どんな感じのセッションかは、
セッションレポートも見てください⭐︎
ではまたー
イメトレ☆メントレ☆Lesson roomのNaorinです
マイグレイトメンター認定講師になり、
これまでに自己肯定感を活かす心のトレーニングの講座での学びを活かし、
人生のイメージトレーニングやメンタルトレーニングで
どんな時も自分らしく生きていく
→セルフコーチングが出来るスキルをセッションでレッスンいたします。
今日は、子育てのプレッシャーとご縁の素敵⭐︎セッションレポート③
マイグレイトメンター認定講師同期のえっちゃんと
セッション練習をしました。
えっちゃんは、どんな時も柔らかな雰囲気を保って接しながら、
はっとする視点から安心感を見つけ出すサポートやアイディアが絶妙です。
前半は講師がえっちゃんで、私が受講生
子育てのプレッシャーをテーマにセッションしました🌟
今ある母の役割のプレッシャーの話を
えっちゃんにヒアリングしてもらいました。
娘が入試前に指を大怪我し、自分のことのように
心配する思考をもっとクリアにしたいと
そして、
いよいよ子育てが終盤にさしかかり、
自分の未来も計画してみたいことも出てきました。
えっちゃんが出してくれたワークは、
じゃあ、それがうまくいかない場合に
自分の人生にどんなダメージがあるかしら…
どんな流れになっても親子の絆は、変わらないし、
信頼と共に娘の成長を伸びしろを信じてだいじょうだよって
後半は、私はが講師で、えっちゃんが受講生役
えっちゃんは、たくさんのセッションを経験されていて、テーマを探る感じで
ﾏｲｸﾞﾚｲﾄﾒﾝﾀｰセッションのワークをしていくと、
今ある幸せへ築いてきた道の再確認のセッションとなりました♪
えっちゃんの今ある素敵の道を深堀りすると、
今ご活躍のヨガとの深い絆や人生の流れを再確認する時間となりました。
ヨガの様々な出会いが絶妙なタイミングで訪れ続けることで、
ヨガと特別な絆が見えてきました。
これからの心地良い未来へ
えっちゃんが歩んでいる
先の道が見えるようで、
えっちゃんの素晴らしさを
再確認する時間となりました✨
えっちゃんーさらにさらに心と体を労る世界を広めて
多くの人々に喜ばれていくねー
ずーっとずーっと応援してるよー
えっちゃんは、ブログをお引っ越しされて→☆
更に更にパワーアップされてマスー
セルフコーチングzoomセッションいたします。
¥13000(90分)
お問い合わせは→公式LINE Naorin イメトレ・メントレ
人生のイメージトレーニングxメンタルトレーニング、
ここ一番で自分を発揮する為にセルフコーチングを
身につけませんか✨
イメトレ☆メントレ☆ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑのNaorinです
マイグレイトメンター認定講師になり、
これまでに自己肯定感を活かす心のトレーニングの講座での学びを活かし、
人生のイメージトレーニングやメンタルトレーニングで
どんな時も自分らしく生きていく
→セルフコーチングが出来るスキルをセッションでレッスンいたします。
セルフコーチング☆セッション練習レポート②
マイグレイトメンター認定講師仲間ののぞみちゃんに受講生
、私が講師役でセッション練習をしました。
のぞみちゃんのコーチングスキルは、
さすがのアイディアと共にしっかりと心に向き合ってくれて
しっかりとしたパワーをもらえるんデス。
今回は、私が講師役でのぞみちゃんに受講生役になってもらいました。
のぞみちゃんの今回のテーマは、お金の不安でした。のぞみちゃんは、身近な人達のお金の価値観の違いを
見事に分析していて、稼ぎ方や増やし方への意識も
現状から客観的に捉えています。
でも不安をお持ちです...
私は、身近に実際に貯蓄がピンチになった人が
日本の法律を知り行政への申請に至るまでなどを
知る機会がありましたので、
のぞみちゃんは、そこまで大変ではないですが、
ここには書けませんが、お話してみました。
これ知ってたら、思い切って生きる勇気になるの
ではと…
この事実を聞いて、のぞみちゃんの
お金の豊かさと共にある未来を描いてもらいました。
1000万ワークをしてみました。
もし、1000万円を手にしたら何をしたいですか。
増やすこととその先にある未来を話してくれました。
それは、これからの社会で喜ばれるビッグプロジェクト❗️
素晴らしい社会貢献となるので本当に楽しみです。
でものぞみちゃん自身へのお金の使い方が出てきませんでした。
なので、金額を落として聞きました
100万円をのぞみちゃんのために使うとしたらー
ちゃんと自分が心地よくなる用途が良い感じで出て来ました。
ご主人への信頼と共に夢が叶う道へ
着々と準備している意気込みがとってもキラキラでした☆
Naorinのセッションレポートでした
のぞみちゃんご感想を頂きました
Naoちゃんとお話しする時間は、楽しく心地よいものでした。
たくさんの経験をしてきたNaoちゃんだからこそ出てくる言葉の数々に、私は前を向くことができ、お金への喜びを思い出せました。
ビックプロジェクト🎵叶うかどうか、やってみないとわからない✨
自分のワクワクを大切にして、夫と一緒に歩んでいきます。
ありがとうございます❤️
Naoちゃんのセッションは、
□背中を押してほしい人
□新しい選択肢がほしい人
□楽しく生きていきたい人
に、おすすめです。
のぞみちゃんありがとうございマス
のぞみちゃんの未来へ向ける視点が今後の日本社会を見据えていて、
心意気の素晴らしさに感動しました
是非是非のぞみちゃんの幸せと共に
のぞみちゃんの力が発揮される人生へと
心から応援しています。
のぞみちゃんが、私がセッションのウォームアップでしている心理テストの
リーディングをブログ困難の乗り越え方のページの後半
に掲載してます
のぞみちゃんの困難乗り越え方のアドバイスにも感動して、
人生に真摯に向き合って来られたことが伝わります
Naorinが
セルフコーチングzoomセッションいたします。
¥13000(90分)
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人生のイメージトレーニング、メンタルトレーニング、
ここ一番で自分を発揮する為にセルフコーチングを
身につけませんか✨
イメトレ☆メントレ☆ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑのNaorinです
マイグレイトメンター認定講師になり、
これまでに自己肯定感を活かす心のトレーニングの講座での学びを活かし、
人生のイメージトレーニングやメンタルトレーニングで
どんな時も自分らしく生きていく
→セルフコーチングが出来るスキルをセッションでレッスンいたします。
今回は、セルフコーチングのセッションのレポートをご紹介いたします。
マイグレイトメンター認定講師同士で、
セッション練習をしました。
今回は、私が講師役をしました😊
マイグレイトメンター認定講師のスローリーに
練習役になって頂きました☆
スローリーのカウンセラースキルは、ほんとに素敵で、
とても知的で冷静に客観視して落ち着いたメッセージが魅力です。
私のセッションは、ヒアリングからコーチングワークに導いていくスタイルです。
スローリーからのテーマは
自分とイチャイチャへのブロックでした。
自分とイチャイチャとは、
自分が自分を信頼し仲良くする素敵なスキル✨
スローリーのテーマへのいきさつを聞き、
過去をたどるセッションから始めましたー
スローリーが話にくいことも話やすいように
私も自分の辛さも正直に語り、シェアして、
スローリーのブロック解放へのセッショントークは進みました⭐︎
どんな関係性があたたかだと思えるかな
スローリーが見つけた関係はー
→チームのような…あたたかな関係
→シェアし合える関係
→お互いを把握してる
まずは自分で自分にシェアしてみる
スローリーがモーニングノートを続けていることがわかり☆
→モーニングノートに自分へイチャイチャを書いてみようー
…書きづらい時は
さらにイメージを深掘りー
イチャイチャって、
恋人同士のイメージ
あたたかな関係…
例えば、お互いを理解し、近況も報告してたり、
お相手に出会えるまでにできることはー
↓
仲良し家族のイメージすると
→お互いの近況知ってたりする
まずは
⭐︎心地良い仲間とシェアするあたたかい交流を
味わってみよう
という私のセッションレポートデス
スローリーのご感想を
一部ご紹介☆
Naoちゃん先日はセッションありがとうございました。セッションを受けての感想を書きます。
まずテーマとして「自分とイチャイチャするには？」ということを選んで、そのヒントが得られたらいいなと思ってセッションに臨んで、実際具体的にどうしていったら良いかなってのが少し見えたので良かったです。
Naoちゃんがたくさん喋るという講師も新鮮でしたが、僕は結構人の話に刺激を受けてひらめいたり感想が出てきたりってのがあるので良かったと思います。
Naoちゃんからご家族の話を聞いて、そういえば自分も家族環境に影響を受けてるんだな～というのがわかりました。両親の仲が悪かったり、愛でる感じのスキンシップを受けたり見たりせずに育ったことで、そういった距離感の近い、イチャイチャ、ラブラブな感じというのを見て学ぶことができなかったんだな、だからわからないんだな、自分の恋愛もうまくいかなかったのかな、と分析しました。
こうちゃんや双雲さんが言ってるからってのもあるけど、やっぱり自分自身もそういうイチャイチャ、距離感近く人と接する、スキンシップをして身体的に結びついて愛を伝える、受け取るということはやってみたいなという想いがあります。自分とが先か、他人とが先かはわからないけど、とりあえずラブラブ系、イチャイチャ系のドラマか漫画か何か見て感覚をつかんだり、実践できそうな場面でやってみたり、少しずつでも学んでいけたらなと思います。
親子で仲良くーっていう関係性を味わいきれなかった私もスローリーの心に
とても共感しました
スローリーの幸せを心から祈ってマス
スローリーの夢の実現も
陰ながら応援させてくださいね
スローリーがブログに感想を掲載してくれてマス
セルフコーチングzoomセッションいたします。
¥13000(90分)
お問い合わせはメッセージまで。
人生のイメージトレーニング、メンタルトレーニング、
ここ一番で自分を発揮する為にセルフコーチングを
身につけませんか✨
マイグレイトメンター認定講師のNaorinです✨
この心理テストをセッションのウォームアップにしております。
マイグレイトメンター認定講師のみなさんとセッション練習を
してきて、よく出る回答が、マイグレイトメンターっぽいんです。
まずは↑のリブログしました記事の心理テストをして頂けたらと
思います
心理テストの結果はいかがでしたでしょうかー
複数出てきた回答例デス
⬇️
2️⃣橋
この回答を初めて聞いたのは、マイグレイトメンターさんから♪
以後、橋とおっしゃる方続出ー
困難に際して、手段に助かるもの見つけて、自分で歩んで行く
3️⃣トラー金運の縁起の動物
マイグレイトメンターさんは、金運も大切に意識できるみなさん
3️⃣4️⃣でうさぎーかわいらしいー愛らしいパートナーシップを
築いていかれてるようですよ
7️⃣教会、お城、森の中のかわいらしい家
清らかな空気や大自然、夢のある未来
↑これもマイグレイトメンターらしいんですよ
マイグレイトメンターとは、
自分が自分のメンターになる✨セルフーチングのメソッドです♪
こーちゃんこと本田晃一さんから学び、
マイグレイトメンター認定講師になりました。
10年後の未来の描き方や自分を労い、ほめる🌟白魔術を
身につけることが出来ます
心理テストで
幸せに生きる心のスキルを多くの人々へ広める心意気が伝わっております。
↑この回答に当てはまる方がいらっしゃいましたら、
マイグレイトメンターさんと気が合う事と思います
心の世界がクリアになると人生も変わるー
マイグレイトメンター認定講師のNaorinです
私が、心の色を初めて見たのは、
中学生時代に友達がクラスのみんなに心理テストをしていた時です。
その回答が、妙に本人を表してて、家族やいろんな人に試したら、
その人らしい回答が出て、みんな違っていました。
合ってると感心することもしばしば。
1️⃣あなたは、まっすぐな道を歩いています
しばらく行くと壁がありました。どんな壁ですか。
高さはどれくらいありますか。
目安…身長よりどれくらい高い？それともどれくらい低いでしょうか。
2️⃣また別の道を歩いていると大きな池がありました。
向こう岸に行かなければならないあなたは、どのように渡りますか。
以下のどれに似てますか。
①泳いで渡る
②周り道する
③ボート等を利用する
④誰かに頼んで連れて行ってもらう
3️⃣池をわたると原っぱがあります。
最初に出会った動物は、何ですか。
4️⃣更に歩くとまた動物に出会います。その動物は何ですか。
5️⃣またどんどん歩いて行くと建物があります。
どんな建物ですか。
6️⃣建物の中に入るとキャンドルがあります。
ろうそくは何本ありますか。
ろうそくの炎は、何本灯っていますか。
7️⃣建物の中に人がいます。何をしていますか。
以上です。
1️⃣は、壁の高さは、プライドの高さデス。
身長より高いとプライド高め。
ちなみに父は、壁なんてない！と言いました
2️⃣は、その人が考える困難の乗り越え方
①自分で切り開き乗り越える
②時間をかけて乗り越える
③誰かに助けを求めようとする
3️⃣女性なら、自分自身のイメージ、男性であれば、パートナーのイメージ
4️⃣男性なら、自分自身のイメージ、女性であれば、パートナーのイメージ
5️⃣建物は、人生最後の住居のイメージ
6️⃣ろうそくは、恋愛の出会いの回数。灯っている炎は、両思いの回数。
7️⃣その人物は将来の自分の姿デス。
中学時代の友人の回答は、わかりやすく、動物も犬とか猫とかで
なんだかほのぼのしておりました
高校の音楽科のクラスメイトは、なんだか面白くて
、原っぱで動物に出会うって言ってるのに
カメレオンとかカブトムシとかー誰のことやねん〜って
見えないくらいたっかーい壁とか
ろうそくが数え切れないくらいあって全部灯っているとか
クラスで大爆笑しておりましたー
中学時代の私は、
1️⃣壁高め 2️⃣寒かったら周り道、夏は泳ぐ（今は、ボートをお願いします）
3️⃣うさぎ 4️⃣バンビのパパみたいなシカ（合ってる感じ）
5️⃣お城 6️⃣これは、一応シークレット（沢山ではないデスが灯ってて、合ってるー）
7️⃣糸を紡いでる（なんでやねん〜）
父が荒屋とか言ってて、最期は、金銭面大変だったから…
なので、これから、人生を楽しんで歩む為に
この心理テストで答えたことを
自分の望むイメージに書き換えてくださいね
思考や言葉で人生の歩き方が変わってくることに気づけたのは、
それから○十年後でした…
