腹式呼吸

腹式呼吸は息を吸うときにおなかを膨らましますが、このばあい呼吸はどこでしているかというと「肺」のはずで、胃腸じゃないよなーっと気になっていました。

でも腹式呼吸っていうし、どうのかなーっておもっていたところ、先日テレビで「イメージで脳をだます」という特集をみて「あー、なるほど！！」と納得しました。

「肺を膨らます」とイメージして深呼吸したところ、胸を張る程度の体の動きでした

「おなかを膨らませる」とイメージしたら、腹筋が肺を持ち上げ腕も後ろに下がる感じになり、より深い呼吸が出来た気がします。

このテクニック、いろいろつかえそうと思ったんだけど、思いつきません。

・・・だまされているのに気づかないとか・・・

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遠慮しないで、ピンクの服を着てみます。

脳と意識の研究

チラッとテレビで見かけて、ずっと気になっていました。

脳の動きをアルゴリズムで表現できるようになった今日この頃の話

この研究によって、心の位置が解明されようとしています。

研究者の方がおっしゃっていたのは、心の場所は一箇所ではないとのこと。

どことは決められないそうです。

コンピュータの人工知能と人工意識の違いは、結果を出すためにどうするかを勝手に考えていくのが知能。状況を五感から収集分析し、何をすべきかを決めるのが意識です。

全く別です。人間は、どちらも同じようにこなすことが出来ます。すばらしいです。

人間の文明がなぜここまでくることができたのは言葉の発明があったからで、言語の進化として、脳の動きを数式化できてしまうなんて、新しい文明の到来ではないでしょうか。

機械が心を持つ時代が、そこまで来ているということですよね。

すばらしいけど、おそろしいです

悪用でもされたら本当に怖い。コンピュータ同士で戦争を起こすこともありえます。

もう、ここまでくると、ＳＦですね。

飛躍かもしれませんが、意志を持った機械の次の進化は、自らが経験し、さらには子孫を残すことなのではと思います。

子供のころに想像していた老後とは環境がかなり変わってきそうです。

ファンタジーとフィクションが重なりつつある現代

オレはまだ本気出してないだけ

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原作漫画はずいぶん以前に読みましたが、今回映画をテレビで見ました。

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お正月早々、泣きましたー

心が疲れているときにみたから、泣けたのかもしれません。

周りからは、わがままで人を振り回して何も考えてい無いように見えても、人から見えないところで思い切り後悔したり、弱音を吐いたり。みんなそうやって生きているんだよ。

だから安心して、といわれている感じがしました。

ムロツヨシさんについては、キャラ作りすぎだよ。だが、それがいい！と思わせる豪腕振りが好きです。

明けましておめでとうございます

昨年の振り返りもしないまま、新年を迎えました。

つつがなく月日が流れますように

状況に合わせ折り合いをつけるのではなく、まず望みを口に出すことをしてみる

を今年の目標とします。

今年もよろしくお願いします

ペット保険を考え中

ニャンコちゃんたちも、結構高齢になってきたし、メイちゃんはちょくちょくおなかを壊すので、保険に入ったほうがいいのかなと思ってきた。

おなかを壊すという症状があるネコは、保険に加入できるのかしら？

獣医さんと相談したほうがいいのかも。

シュトーレン

パン教室に参加しました。

真ん中にアーモンドプードルのマジパンが入ってます。

今まで、フルーツざっくりのシュトーレンしかみたことなかった～

このタイプは初めてみたので、いろいろお話しを聞いてしまった。

少し前にＮＨＫのグレーテルのかまどと言う番組で、ドイツのシュトーレンの特集をやっていた。味を守るためにシュトレンＧメンが各店でシュトレンを購入して審査するとのこと。

決まったレシピで作っても、使う素材、かまどの温度でも、ずいぶん変わりますもんね。

そのあたりを毎年同じ出来栄えにするのは、本当に、料理人の腕次第！

毎年調査するのは大切だと思いました。

シュトーレンって、ケーキっぽいけどパンなんだよ。

醗酵させるからかな？

今回は天然酵母を使ったパンを作りました。

天然酵母といえば、レーズンしか知らなかったのですが、いろんなものに実は存在しているとのこと。バラの花びらでも可能らしいので、やってみたいと思ったのだけれども、夫から「うちのは農薬を使っていて、食用じゃないからだめでしょう」とのことでした。残念。

天然酵母についてネットでアレコレみていたら、酵母と酵素と言う言葉が出てきた。イコールではないが、かぶってる

発酵食品に含まれているのは酵素

醗酵させるのが酵母らしい

結局体内環境を整えるものはどっちなの？ってわからなくなりました。

酵母がなければ、酵素は発生しない

じゃ、酵母のまま体内に入れたほうが、消化器官が喜ぶんじゃないかしら？

でも、天然酵母をそのまま飲んだりすることは、あまり聞いたことがない。

迷路に嵌った気持ちで、ネットでみたら、ありました。

飲めるんですね。酵母のままでも

ふーん。

酵母と酵素

面白いので、また調べてみたいと思います。

取扱説明書の重要性・・・ホットクック

ホットクックの注意書きに「練り物など膨張するものの調理はお控えください」とあります。

ちゃんと読んでいたはずなのに、やってしまった。

すっごい膨張して、ちくわがガラスふたを進撃してるー

写真をとり忘れましたが、

調理時間を終え蓋を開けたところ、

練り物たちは、しゅわしゅわーっと本来よりも小さくしぼんでしまい、見た目が残念なことに。

気を取り直して、食べてみたら、さらに残念でした。

歯ごたえがなくなっていて・・・。

なんだろー？

ボク、ちくわじゃないよ。って袖にされた感じかな。

取扱説明書って、大事だなと実感した出来事でした。

君の名は

すごいことになってるみたいですね。

でも、私はみないですよ。

だって、いままで新海誠さんの作品をいくつかみたり読んだりしたけど、どれも、こっぱずかしいんだもん。

なんか、むずむずするんだもん。

それを映画館で大勢でみるなんて・・・・

はずかしすぎる。

世代的には、何歳くらいの人たちが喜んでみているのかしら？

きっと若い世代なんだろうなー

まぶしいわ。

ＤＶＤになってから、部屋を薄暗くしてそっと一人でみたいと思います。

思いつき。今後の映画

ここまで映像が手軽にみられると、映画館も大変と思います。

ここはひとつデジタルからアナログへの模索を検討いただき、上映は是非とも、オケ演奏でお願いしたいと思います。

ハイレゾよりアナログが好きです。