✈ 久々のジョギングに思うこと。
今週から早朝にジョギングを始める。
そう決めて、久々に走りに出ました。
走りに出た時間は私が思っていた時間より
１時間も遅くなってしまいましたが、仕方
ない。(＞＜;)
とりあえず外にでて、様子をみて
走ったり歩いたりしようと思いました。
人によっては社会距離を気にしないので
車道にでたり、道路の反対側などにでる
必要があり、車が来ている場合には、
歩いたり止まったりするコトも必要です。
だから早朝に出たかったのです。
家を出てすぐに、ほかのランナーをみて
失敗したと思いました。社会距離は十分
あるので問題はないのですが、住宅街を
でるまでにすでに一人みたということは
ほかにも私たちのように走っている人や
散歩をしている人がいるということ・・。
時間的にはまだ少し早かったので、
最初に思ったより人はいませんでしたが、
次回はもっと早く出ようと思いました。
日本では「ランナーはマスク着用」を、
という意見もありますが、ランナー側と
しては、やはりマスクをつけて走るのは
辛い。だから、早朝の人が活動する前に
でるのが一番良い選択だと思います。
日本、とくに東京近郊は早朝でも活動を
している人も多そうなので、なかなか
シンプルではないのかなとも思います。
住宅事情もあり、室内運動も限りがある
人もいると思います。
私は走る時はマスクはしませんが、
社会的距離をとったり、人を避けます。
どうしても人とすれ違う必要がある時は
特に呼吸に注意します。ʕ -ᴥ-ʔ
こちらでは、ランナーでマスクをして
いる人をほとんど見かけません。
なので、マスクなしで走っても文句を
言われることはないのですが、そのぶん
自分が気をつけないと・・とは思います。
※私が住んでいるアイルランドでは、
買い物時などマスク着用を勧めています
が、マスクをしなくても罰せられません。
トップ画像にSFのものを使っているので
紛らわしいため、ここに補足します。
ほとんど外に出ていないので、たまたま
マスクなしの人ばかり見ているだけかも
しれませんが。買い物にいったときも、
マスクなしの人が多く、マスク着用の人
いまだに少ないです。個人的に思うこと
ですが、こちらでも特に人をあてにせず
人を避けたり、社会距離をあけたり、
人の少ない時間に外出したり、マスクを
するなど、自分で気をつけることが
大事だと思います。
これいいかも・・。マスクよりもバフを
着用して、必要な時だけ口をカバーする。
ひとつ買っておくと便利かもしれない。
やはりマナーも気になるのが日本人
なのかなと思います。
写真を見ていると、確かに人が多い。
そして人と人の距離も近い。これでは
マスクやバフなどを着用が求められる
こと、マナーになるのもわかります。
マスクなど着用していても、社会距離を
十分にとること、大事ですね。
追記：スヌードを着けて走りました。
汗もかくし、人とすれ違う時は鼻口を
さっと隠せるので便利です。長さの
関係で４重にして着けているのですが、
生地が柔らかいので着心地がよいです。
バフを買うつもりでしたが、夏用の
スヌードでも十分かもしれない・・。
（２０２０年５月２８日）
✿ ✿ ✿
初めて携帯のフィットネスアプリを使い
走って来ましたが、走行距離がわかるし、
ペースも計算してくれるので便利ですね。
室内運動の成果を感じました。(°∀°)b
ジョギングと室内運動を組み合わせて
ヴァーチャルのハーフマラソンに向けて
練習をしたいと思います。ちなみに、
私が参加したいと思っているサンフラン
シスコのマラソン大会ですが、１１月に
変更になりました。７月開催と思って
いたので距離を１０kmにするかハーフ
にするか迷っていましたが、時間がある
のでハーフを走ることに決めました。
追記；
この時は参加を決めてそれに向けて
動いていたのですが、結局さまざまな
事情で参加しませんでした。(ﾉ_-｡)
新しいマナー、場所や時間を工夫して、
自分なりに快適に走りたいものです。
みなさま、引き続きご自愛くださいませ。
いつもありがとうございます。