＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島

『自分に合ったやり方でいいんですよね♪』今日もご訪問ありがとうございます９月も下旬になり、来週には１０月。やっと秋らしく涼しい時間も増えてきた今、気になり始めたのは”大掃除” 気づけば今年も…

今日理枝さんとお話ししたのは

（私が）ワクワクするようなことを

思いついてしまって

ご相談＆お願いのため

メインはそこだったのですが

もう一つ、私がとってもやる気になるお話が！

それは”お片付け”のこと

先日ちょうどブログに書いたのですが

COCOemi魔法のバランスレッスンについて誕生秘話このレッスンの誕生秘話。15歳の若さでお空に旅立った綾ちゃん。病気になる前に未然に防ぐ東洋医学の智恵を知っていながら、伝えていなかった後悔の念。そんな折出会ったバレエのエクササイズ。東洋医学の智恵とバレエのエクササイズがコラボしてC

お片付けを一つずつやろうとしているところで。

お片付けの話をする予定はなかったけれど

何の流れか理枝さんのキッチンのお片付けの話になり。

私たちの師匠の江未子先生から

理枝さんへのアドバイスに大興奮！！！

「キッチンの奥行きの深い棚は

クローゼットの収納ケースにすればいい！

そうすると奥の物も取り出しやすいでしょ」

おおお！そっかー！！そうすればいいんだ！！

と大興奮

だってね、まさにzoomでお話しする前に

わが家の食器棚の一番下の棚の奥を

膝をついて覗いたところだったから。

あそこ何入れてたっけかな？

どうやって片付けるかなー？

あー使いにくいなあって

思ったところだったから

他にも理枝さんに

キッチンの動線をどんな風に変えたかなど話を聞き

「えー！そんな風に？！」

「あ！そっか！！」

がいっぱい

ついキッチンにはキッチン用の収納でと

探しがちだけれど

私たちは固定観念にとらわれて

いるんだなって話になりました。

だから江未子先生の

発想力に驚きと感動

これこそ

”枠にとらわれない生き方”

だなと思ったんです

そして理枝さんが言われていました。

「固定観念に縛られていることに

気づかせていただいたことに感謝です

だから、本当に毎日、感謝なんです」

こんな風におっしゃられること

本当に素敵だなと思うんです

私も今日気づきをいただけて感謝です

そしてこうしてご縁をいただけることにも

感謝です

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

COCOemi魔法のバランスレッスン

Basic講師　和氣めぐみ不妊の経験から、いろいろな食事や体の勉強をしてきました。ですが、カラダに良いと分かってはいても、栄養学の難しさに限界を感じていました。そんな中で出会ったCOCOemi講座。その簡単さと効果に衝撃を受け、本当に目からうろこがポロポロ！！冷えを

私は、Basic講師をしています。

COCOemiへのお問い合わせはこちらから

『【随時開催中】”親子食育講座” ”大人のための食育講座”』今日もご訪問ありがとうございますありがたいことにお問い合わせをいただきましたので、随時開催中の食育講座についてご紹介します食育講座は、陰陽五行の智恵…

【随時開催中】

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたします

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

COCOemi魔法のバランスレッスンについて誕生秘話このレッスンの誕生秘話。15歳の若さでお空に旅立った綾ちゃん。病気になる前に未然に防ぐ東洋医学の智恵を知っていながら、伝えていなかった後悔の念。そんな折出会ったバレエのエクササイズ。東洋医学の智恵とバレエのエクササイズがコラボしてC

最初は無音です。数分後から音が出ます。

日本人に生まれて良かったと思う瞬間♪

今日もご訪問ありがとうございます

南の方では台風が発生していますが

広島は今日もいいお天気。

気温がもう少し落ち着けば過ごしやすくなりますが

やっぱりお日さまが見えるのは

嬉しいですよね

さてさて先日、

島根の知り合いの農家さんが

道の駅に出していた無農薬の新米を購入しました♪

真っ白でピッカピカ

毎年、日本人に生まれて良かったと思う瞬間

普段は分つき米や、玄米などを

いただくことが多いですが

やはり新米の季節には白米を

いただきたくなります

ご飯にお味噌汁、梅干しがあれば

生きていけるのではないかと

結構本気で思っている私

日本には季節を感じられる食べ物が

たくさんありますね

旬のものをいただきながら

季節を楽しむのもいいですよね

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

COCOemi魔法のバランスレッスン

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

自分に合ったやり方でいいんですよね♪

今日もご訪問ありがとうございます

９月も下旬になり、来週には１０月。

やっと秋らしく涼しい時間も

増えてきた今、

気になり始めたのは”大掃除”

気づけば今年もあと３か月。

そろそろ大掃除に向けて動き始めなければ

寒くなってからでは身体が動きにくくなりますね

最近やる気がイマイチだな～と

思っていたのですが、

昨日ちょっとした時間を見つけて

浴室と洗面所の排水溝の掃除をしてみました。

そして今日ふと思い立って

キッチンの引き出しの一つを

片づけてみました。

片づけながら、あることに気づいたんですよ！

それは

「一つずつでいいんじゃない？！」

ってこと

これまでなんでも一気にやってしまおうと

思っていた私。

キッチンも一度に全部、

浴室も一度に全部。

それがいいと思っていたし

そうするものだと思っていました。

キッチンなど片づける時は

全部出してやった方がいいといいますしね！

それが、

昨日は排水溝だけ

今日はキッチンの、それも引き出しの一つだけ。

でもたったこれだけなら

やる気とか体力とかいらないんですよね

ちょちょいとできちゃうし

たったこれだけでもやった気になれるし

何より少しでも掃除できて気持ちいい

「こうじゃなきゃダメ！」なんてことは

ないんだよなって

改めて気づいたわけです。

今さらですが

その歳でやっと？！って話ですが

何事も

正解なんてない。

自分に合ったやり方でいいんですよね

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

えっ！伸びない！硬い！なんでだろう？

今日もご訪問ありがとうございます

今日はお久しぶりに

COCOemiエクササイズに参加。

このエクササイズは

ゆっくりした動きで経絡を刺激し

自分で体を整えていくことができるもの。

オンラインでどなたでも参加することができます

普段まとまった時間が取れないので

自分でちょっとした動きくらいは

やるようにしているのですが、

今日は思いもよらぬ所が弱っていてびっくり

右足の付け根が全然伸びない！

え？！なんで？？っていうくらい硬い

土性（脾・胃）の経絡が詰まっているようでした。

なんでだろう？という話から

”カラダ”というよりは”ココロ”から

土性（脾・胃）が弱っているのではないかという話に。

例えばこんな時に弱ります

・気を遣うようなことがあった

・頭を使い過ぎた

・悩むようなことがあった

そんな時に土性（脾・胃）の経絡が

詰まってしまいます。

私に当てはめると

中1息子のことであれやこれや

気を遣ったり考えたりすることが

あるからかなーという感じ

まあもともとずーっと考えちゃうタイプなので

いろいろ考えていたら弱っちゃったのかも

しれませんね。

今日はhugのおやつをいただきながら

少しゆっくりとすることができました

いちじくのアーモンドケーキです♪

いちじく、今が旬ですよね！

みなさんはもう食べられましたか？

弱っていないつもりだったのに

弱っていた私。

”つもり”はよくないですね。

日ごろから、しっかり自分のカラダと

向き合っていこうと思った今日でした

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

必要だからやって来た？！

今日もご訪問ありがとうございます

私は普段hugというパンと焼菓子のおみせで

働いているのですが

店長と私の二人だけ。

そして店長と私は同い年。

昔の話をするのも生きた時代が一緒なので

分かり合える。

そして年齢を重ねた身体の状態も

うんうんって思うことが多い

「最近なんだかわからないけど

やる気が起きないっていうか

物事がササっとできないよねー。」

という話になりました

年齢のせい？

気候によるエネルギー不足のせい？

いろいろ考えたわけです。

そんな話をした今日

月に一度の無農薬野菜ボックスを受け取る日。

野菜ボックスは旬のものが入っているので嬉しいんです♡

普段自分では手に取らないものも入っていますしね！

その中にこちらが入っていました♪

穂紫蘇♡

きれいな緑でとってもいい香り

白い花も咲いていました

香りに癒される私。

五行に当てはめてみると

やる気と繋がる木性（肝臓・胆のう）に必要な

「緑の食べもの」が

足りていなかったからかな、とか

寒暖差で疲れた土性（脾・胃）を癒すために

香りのものが必要だったのかな、とか

最近夜中に目が覚めることも多いので

気の流れを良くするために必要だったのかな、とか。

まあその全部かもしれませんが

きっと今の私に必要だったから

やって来てくれたのでしょう♪

美味しくいただきたいと思います

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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