＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島 -23ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

<< 前ページ次ページ >>

きのこたっぷりで♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 

朝晩だいぶ涼しくなり

秋を感じますね紅葉

今朝、息子が

「乾燥してきたね、喉がカラカラな感じ」

と言っていました。

 

 

そう、五行では

秋に弱りやすい金性（肺・大腸）は

乾燥でも弱りやすいのです。

 

 

弱ってしまうと

呼吸器や皮膚、腸にも

影響が出てきます。

ひどくなると

喘息、アトピー、便秘などの

症状もあらわれてきます。

 

 

そこで今日のお昼は

きのこたっぷりの一品にしてみました♪

 

 

うどんの具に

しいたけ、しめじ、まいたけ、えのきを。

チンゲン菜とわかめを加えて溶き卵。

 

 

きのこは秋のおくすり。

金性（肺・大腸）のケアにぴったりです。

また、免疫力を高め、

疲労回復やエネルギー不足の改善も♪

食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えてくれ

便秘にも効果的ですニコニコ

 

 

きのこはいろいろな料理に使えるので

私はすぐに使えるように

まとめて冷凍していますキラキラ

 

 

乾燥も気になるようになってきました。

食養生も秋仕様にしていきましょうウインク

 
 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
COCOemiへのお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

LINE公式アカウント

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

 

 

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

秋に旬のものは♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
今年は１０月になっても
夏に多く出回るお野菜がまだまだありますね。
暑い日が続いているから
身体に必要ってことですかねニコニコ
 
 
オクラももうすぐ終わりだろうな。
私も息子もオクラのネバネバが好きなので
ついつい手が伸びちゃう。
オクラのネバネバは胃や腸を潤す働き♪
秋は乾燥の季節ですし、
潤してくれる作用のものをいただくのが
いいですよねウインク
 
秋は乾燥の季節ということで
秋に旬のものは潤してくれるものが多いキラキラ
れんこん、白菜、きのこ、里芋、山芋など
積極的に取り入れたいですねニコニコ
 
 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
COCOemiへのお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

LINE公式アカウント

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

 

 

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

新月と日々の積み重ね♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

昨日から急に肌寒くなった広島。

つい２，３日前まで半袖じゃないと

暑いくらいだったのに

急に寒くなると思っている以上に

身体は負担に感じていますよねあせる

 

こんな時こそ

当たり前の生活を♪

まずは冷やさないこと。

そしてお風呂にはつかって芯まで温まること。

夜は12時までには寝ること。

日々の積み重ねを大事にしたいですよねニコニコ

 

 

そんな今日は新月。

小豆でデトックスの日です。

 

 

寒いとあんこを炊きたくなりますね照れ

 

 

image

 

小豆、てんさい糖、クリスマス島の塩で。

 

小豆は

・むくみ解消

・冷え予防

・冷え改善

・肌のくすみ改善

・アンチエイジング

などなどに効果的♪

 

 

昨日からの雨で気圧の変化も大きく

少し湿度も高め。

そんな時には

「黄色い食べもの」や「自然の甘み」の

ものをいただくとなお良いキラキラ

 

image

 

hugのかぼちゃのスコーンにサンドして照れ

 

 

こんな風にカラダとココロのケアをニコニコ

日々のちょっとした積み重ねが

未来を大きく変えていく♪

そう思うと今の生活を大事にしていきたいな

って思いますよねキラキラ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
COCOemiへのお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

LINE公式アカウント

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

 

 

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

青春っていいね♡

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 

 

中１息子は今日が体育祭。

ですが、台風の影響で雨予報。。

急遽プログラム変更での開催となりましたニコニコ

 

 

中高一貫校なのですが、

文化祭も体育祭も中１から高３まで６学年合同でやる学校なので

息子とは違った意味でワクワクの私爆　　笑

中学生と高校生ってやっぱり違いますよね。

それが一度に見れるなんて

なかなかないかなと思ってニコニコ


 

雨のため、リレーが中止になったのは残念でしたが

中１と中２男子合同の騎馬戦は

男子の騎馬戦っていいよねーなんて思いながらみましたニコニコ

身長が小さい息子の騎馬は見つからないように

逃げ回って最後まで残ってて爆　　笑

作戦聞いてたので、逃げろ逃げろーって感じで。

 

打って変わって、高２と高３男子合同の騎馬戦は迫力満点！！

立ち上がって戦う戦う！！

数年後には息子もあんな感じになるのかなー

と思いながら楽しみましたニコニコ

 

 

みんな頑張ってる姿、勝って喜んでる、

負けて悔しがってる、応援する声かけ

ああ、青春っていいなと思って。

こういう経験、本当に今しかできないので

みんな存分に味わってほしいなって思った今日でした照れ

 

 

途中から雨が降ったので

体育祭の写真はほぼなし。

今日のちょっと特別弁当を載せてみよウインク

 

 

 

・五分づきご飯　梅干し

・卵焼き（コーン、アスパラ）

・エビフライ

・レンコンとピーマンのきんぴら

・ひじきの煮物

・鮭の南蛮漬け

・いろいろきのこでなめたけ風

 

 

今日は体育祭でちょっと特別に

息子の好きなエビフライを入れて。

五味五色が揃うようにしましたニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
COCOemiへのお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

LINE公式アカウント

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

 

 

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

ルーズにも程がありますよー

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
中１息子、ちょっとルーズなところが
ありまして。
ちょっとした忘れ物っていうのは
あまりないのですが
大きい忘れ物をしますあせる
 
例えば、土曜なんかに部活に行く際に
（テニス部です）
ラケットを持っていないので
「ラケットは？」というと
「忘れとった！」みたいな。
何しに学校に行くんだか爆　　笑
 
 
今朝、夫と息子を送り出した後
今日の夜に南蛮が食べたかったので
漬けるところまでやってから
私は出勤しようと考えていたんですね。
すると遠くの方から「ピロン」「ピロン」と音が。
スルーしてたらあまりに続くので見てみると…

 

 
なんじゃこりゃ？！
息子からのLINE。
満員のバスでよく打てたよね（笑）
相当焦っていたのでしょう。
それもそのはず、明日は体育祭。
今日は練習するよね（笑）
体操服を忘れて、君は何しに今日学校へ行っているのだい？
あのとんでもなく重そうなリュックには
いったい何が入っていたんだい？
４時間も体育があるとか、知らんがなむかつき
 
 
ルーズにも程があるわ！！
と思いつつ
これが最後と体操服を持っていきましたよプンプン
車渋滞してたけど、何とか間に合って。
息子はよかったかもだけど
私は朝の予定が狂いまくりあせる
もー絶対持って行かん！と思いながら
どうしてこうもルーズに育ったかなあと。。
 
 
陰陽五行の智恵、COCOemiの智恵にも
助けてもらいながら
私の子育てはまだまだ続きます笑い泣き
 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
COCOemiへのお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

LINE公式アカウント

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

 

 

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

<< 前ページ次ページ >>