＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島

Basic講師　和氣めぐみ不妊の経験から、いろいろな食事や体の勉強をしてきました。ですが、カラダに良いと分かってはいても、栄養学の難しさに限界を感じていました。そんな中で出会ったCOCOemi講座。その簡単さと効果に衝撃を受け、本当に目からうろこがポロポロ！！冷えを

私は、Basic講師をしています。

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『【随時開催中】”親子食育講座” ”大人のための食育講座”』今日もご訪問ありがとうございますありがたいことにお問い合わせをいただきましたので、随時開催中の食育講座についてご紹介します食育講座は、陰陽五行の智恵…

【随時開催中】

”親子食育講座”　”大人のための食育講座”

　対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたします

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

COCOemi魔法のバランスレッスンについて誕生秘話このレッスンの誕生秘話。15歳の若さでお空に旅立った綾ちゃん。病気になる前に未然に防ぐ東洋医学の智恵を知っていながら、伝えていなかった後悔の念。そんな折出会ったバレエのエクササイズ。東洋医学の智恵とバレエのエクササイズがコラボしてC

最初は無音です。数分後から音が出ます。

なるほど、ぬか床と一緒かあ

今日もご訪問ありがとうございます

子育てをしていると

いつも願うのは

ただただ健やかに成長してくれること。

だけど心配はつきもの。

そのステージステージで

違った心配がやってきますね

息子も中学生になり、

私もだんだんと小学生の時よりは

干渉しなくなり

いい感じで親離れ子離れが

進み始めたなと思っていたところ。

ちょいと心配事が発生しました。

心配事が起こると

過剰に反応してはいけないと思う反面

胸はざわざわドキドキ。

そんな時にとってもタイムリーな

言葉が朝ドラから聞こえてきました。

『子どももぬか床とおんなじ

適度にほったらかしにしとくとこも

必要よ』

いい距離感で

適度な関わり方ができたらいいな

そんな風に思う今日この頃です

今日の夕方の空

親子の魚が上っていってるような

面白い雲でした

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

COCOemi魔法のバランスレッスン

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自分が思う常識が人と同じとは限らない

今日もご訪問ありがとうございます

今日は久しぶりに仕事帰りの車の運転で

イラっとしました

車の運転って

なんとなく暗黙の了解みたいなものが

ありますよね。

私が常識だと思っていることに対して

違うことをする人に出会ったんです。

イラっとしました。

そしてしばらくイラっを引きずりました

その時ふと思ったんです。

『自分が思う常識が人と同じとは限らない』

いわゆる普通の常識と呼ばれるもの

例えば、挨拶をするとか、ありがとうって言うとか

ごめんなさいって言うとか

そういうのではなく

『これってこういうものだよね』の部分。

ここはなかなか手ごわい

家族でだって違う時もある。

そう気づくと、フッと気持ちが軽くなったんです

まあ仕方ないよねって。

そしてこの出来事から

秋だな～って感じたわけです

そういえば昨年もこんなことあったな

って思って、記事を見直してみました。

そうだ！この『イラっ』の感情は

きっと見直す時だよって教えてくれているのかもしれないですね

自分の『正しさ』を通すのが

いつも良いわけではない。

みんなそれぞれいろんな考えを持って生きている。

ん？あれ？と思った時は

一度立ち止まって考える時。

過去の自分に教えてもらいました

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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冷たい雨の日だから

今日もご訪問ありがとうございます

ニュースでは寒暖差に注意や

気圧の変化で体調不良になる可能性が

など言っていますね。

体調不良とまではいかないですが

なんとなく身体が重い

せっかく昨日スッキリしたのにな

なんて思いながら

冷たい雨の中外出。

こんな日のおやつに

ちょうどいいものを準備していました♪

hugのアプリコットとホワイトチョコのスコーン♡

五行では

雨や気圧の変化で弱るのは土性（脾臓・胃）

土性（脾臓・胃）のキーワードに

「甘」「黄」とあります

アプリコットは自然の甘みであり

黄色い食べもの♪

今日はホワイトチョコの甘みにも

癒されました

ここでいつもはコーヒーを

いただくのですが

冷たい雨で身体が冷えるのが気になったので

甘さ控えめでココアにしました

毎日コロコロ変わるお天気。

少しでもカラダとココロのケアを

していけたらいいですよね

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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スッキリすると活動したくなりますね

今日もご訪問ありがとうございます

今日は朝から家のそばの溝掃除。

年に数回やるのですが

今年は暑すぎて９月にできず。

草と苔がたくさんになっているのが

ずーっと気になっていて

涼しくなってきた今日やっと手を付けました。

家族で３０ｍくらいの距離を

ひたすら黙々と作業。

見た目もきれいになり、

心も軽くなり

掃除をするといつも感じます。

食べ物だけでカラダとココロを整えようと

したって足りなくて、

やっぱり衣食住を整えてこそ

本当の意味で整っていくのだと

掃除は溜めないことですね

スッキリついでに出かけるか！となり

中１息子にはフラれましたが

夫婦で全国実業団対抗テニストーナメントを

少し観戦に行ってきました

秋晴れの空

もう少しだけ日差しが弱かったらいいなって

くらいのお天気。

清々しさはありました

男子団体の決勝戦を観戦。

実業団ともなるとプロの選手もたくさん

いらっしゃって

夫婦で超真剣に観戦しました

すごい試合を観ると、ワーってなるのと

同時に、なんとなく自分もできるような

気分になるんですよね（笑）

これ何なんでしょうね？！

久しぶりにテニスをしたくなりました

予定を立てて動くことが多いわが家。

たまには無計画で行動するのも

楽しいですね♪

リフレッシュできた休日でした。

さあ明日からも頑張ろう

今日も幸せ、未来はもっと幸せ

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