今日もご訪問ありがとうございます
昨日は２ヶ月ぶりに
COCOemiエクササイズに参加しました。
※私が講師をさせていただいている
COCOemi魔法のバランスレッスンでは
五行の理論だけでなく
各症状別の動きを学べるエクササイズがあります。
その練習会が毎週金曜日に行われているのです。
どなたでも参加できるものです♪
興味がある方は、お問い合わせくださいね。
↓↓↓
忙しいのを言い訳にして
しばらく怠っていたエクササイズ
思い出したように身体をほぐしたりは
していましたが、
やはり身体の動きが悪い
股関節も硬い。
足裏をほぐしても、硬いところや
詰まっている所もあったり。
やはり食べるものだけでなく
身体を動かすこと、ストレッチすること
それを日々積み重ねることの大切さを
自分の身体で実感した日でした
歳を重ねても動ける身体を作るには
やはり継続することが大事ですね。
ということで、
継続は力なりを感じた今日の朝の出来事は？
4月に入学した時には
ネクタイを自分で結ぶこともできなかった息子。
入学式の日は夫と一緒にやって
こんな感じだったのが
いつの間にかサラサラっと
結べるようになっていました
やっぱり
継続は力なり
ですね
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
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オンラインでも対応可能ですので、
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ご連絡いたします
2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。