今日もご訪問ありがとうございます
たまたま立ち寄ったスーパーで
美味しそうなかぼちゃを見つけました♪
春土用に入り、
週末も雨、明日の予報も雨。
土用と雨で
カラダもココロも弱りやすい
五行では土性（脾臓・胃）が
弱ってしまいます。
こんな時は
かぼちゃのような
”黄色い食べもの”で
”自然の甘み”のものが
カラダとココロをしっかりケアしてくれます
わが家の男子たち、
かぼちゃのような”甘い”野菜は
ご飯のおかずにならないからな〜なんて言うので
やっぱりこうなっちゃう
かぼちゃと鶏ひき肉のとろとろ煮
鶏ひき肉の旨みに助けてもらって
甘いかぼちゃもご飯のおかずに
この黄色いかぼちゃを見るだけでも
元気になりそうですよね！
鶏ひき肉炒めて
お水と調味料を入れてかぼちゃを煮るだけ。
かぼちゃが煮えたら、片栗粉でとろみをつける♪
このトロリがいいんですよねー
明日のお弁当にも入れちゃおう♡
かぼちゃのように
”黄色い食べもの”や
”自然の甘み”をとり入れて
カラダとココロをしっかりケア
していきましょう
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
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2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。