今日もご訪問ありがとうございます
みなさ～ん！
季節の変わり目がやって来ましたよ！
今日から”土用”に入ります
土用は
年に4回（春土用、夏土用、秋土用、冬土用）
ありますが、
今日1/18～2/3が冬土用です。
まだまだ寒いので水性（腎臓・膀胱）も
いたわりつつ、
土用に弱りやすくなる土性（脾臓・胃）の
ケアもしっかりしていきましょう！
土性（脾臓・胃）のお薬となる物は
「黄色い食べもの」と「自然の甘み」
焼き芋いいですよね♪
今の時期、黄色い物が少なめなので、
みかんなどの柑橘類で取り入れても
「黄色い食べもの」と「自然の甘み」を
意識しながら、
五味五色バランスよくいただいて
カラダもココロも整えていきましょう
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
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2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。