こんにちは。
モンテッソーリ★アドラーコーチのめぐみです。
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私はライトワーカーを
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ライトワーカーとは…
周りを光で照らすように
勇気づけたり、明るくしたり
他人の幸せに貢献する
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鞍馬寺の山門
義経もここから才能を開花しました
個性が品上がる？品下がる？
個性とは自分らしさ。
誰もが自分らしく生きていける世界になってほしい。
では、自分らしさはどうやって育てるの？
ここで「品上がる」「品下がる」という概念をお話します。
個性は、良ければ長所に、悪ければ短所になります。
長所が表れている状態を、品上がるといいます。
逆に、短所が目立つ状態を、品下がるといいます。
個性が品上がった状態であれば
素晴らしい能力を発揮したり
人生が進み
その人が輝くと思うのです。
一方、個性が品下がった状態だと
何事もうまくいかず
心はネガティブに傾き
人生が滞っていきます。
元々は同じ個性なんです。
どう活かすかによって
まるで別の個性かのようになっていくのです。
できるのなら、個性を品上がらせて
自分らしく生き生きと
生きていきたいですよね。
では、どうやったら、
個性が品上がっていくのでしょうか？
ここでまず、個性が品下がった様子を例で説明しますね。
例えば…
私の例ですが笑
私は、敏感体質です。
身体は、アレルギーの反応が出る事がありますが
心の方も、だいぶ繊細です
敏感な私は、誰かの感情や空気感を
細かく感じます。
空気がネガティブな方へと揺れないように
すごく気を使っています。
ピリピリした空気を感じたくないあまりに
いかに穏便に済まそうかとばかり考えています。
相手が気を損ねないように。
相手を嫌な気分にさせないように。
相手に変に思われないように。
能力がないと思われないように。
つまらない人間だと思われないように。
…と、いつの間にか
自分が相手にどう思われるかに
ビクビクするようになりました。
誰かに気を使っているのは
自分のため、なんです。
自分が、ピリピリした空気を感じないようにするため
自分が怒られたりしないようにするため
自分が嫌われたり、馬鹿にされたりしないようにするため…
折角、空気感や他人の感情に敏感なのに
自分を守るためだけにその力を発揮しています。
これは、品下がった状態です。
これでは、自分らしくは生きられない。
誰も頼んでいないし
誰も喜ばないのに
誰か自分以外の人のために生きているんです。
何かをやるときも
誰かに変に思われないかな？
誰かにすごいって思ってもらえるかな？
…と、どう思われているかにフォーカスを当ててしまう。
本当に自分がやりたいという気持ちではなく…。
このように品下がっている個性を
品上がらせるためにどうするの？？？
１つの答えは
自分のことも
相手のことも大切にすることです。
品下がっているときは
結局は自分のことも
相手のことも
全く考えていないことが分かります。
相手のことを気にしているけど
変に気を使っているだけ。
本当に相手のことを
思いやったり考えているわけではないのですよ。
ならば、反対に
意識して
自分のことを大切にしながら
相手に気を配っていくといいのです。
本当に自分がやりたいことをしてみる。
本当に相手に伝えたいことを言う。
相手や自分とちゃんと向き合う。
何か不穏な空気になりそうだったら
本当にその場が良くなるように気を配る。
上辺だけでなく、共感しようとする。
色々出来ることはあります。
そして、決して難しいことではありません。
今のは一例ですので
個性も、品上がりパターンも色々あります。
ご自分の長所や短所を思い出してみて
「これってもとは同じ性質から来るものだな」
というものがあったら
それは個性ですね。
息子の場合は
空気読まない発言、自信満々発言など
以前の私は気になっていました。
でも裏を返せば
誰とでも堂々と自分の意見を言えるのです。
相手が年上だろうが、年下だろうが
話しの内容や話し方を変えたりしない。
品下がっていたときは
自分勝手、高圧的、人の気持ちがわからない…
自分を主張しようと思えば思うほど
自分の意見を通そうとすればするほど
こうなっていきます。
だけど、
みんなで楽しむにはどうすればいいか
もっといいものを作っていくにはどうすればいいか…
そんな風に、自分だけでなく
周りの人へも視野を広げていくと
品上がっていくような気がします。
品上がるポイントは
自分を大切にして
そして周りも大切にすること
自分は、周りの世界に組み込まれていますから…
どちらも大切にできるような
考え方、言動をしていくことが
自分らしく、輝きながら生きていくヒントになるかもしれませんね。
ちなみに
より詳しく自分の個性を品上がらせていくためには
自分をもっと知っていくといいでしょう。
それに便利なツールとして
など、とても分かりやすくて好きです。
自分の生年月日から割り出される占いや
身体の特徴から見る性格判断など
活用してみると結構面白いです。
眉唾もの、遊びと一蹴することもできますが
活用することもできるんです。
意外と自分のことは
分かっていなかったりします。
客観的に、自分を見つめ直すきっかけにもなります。
今まで心に制限が掛かっていて
出すことのできなかった特徴があるかもしれません。
そういう自分がいることに
気が付くことができたらすごくないですか？
そういう自分を出したら
なんとなく楽になったり、
なんだかものごとがうまく進んでいく。
ピンとこないこともあるかもしれませんが笑
あくまでも１ツールとして利用してみるのがおススメです
いかがでしたか？
新しく何かを身につけるよりも
自分が元々もっている
個性を生かす方が楽です！（多分笑）
これをやってうまくいくんだろうか…
私にはこれは向いていないのかもしれない…
という徒労感や不安も払拭されていきます。
だって、自分を生かしているって
ものすごくエネルギーがわくものだからです。
気持ち的にも、
「こんなに頑張っているのに…」
という犠牲心を感じなくなってくるでしょう。
自分らしく生きるっていうのは
自分も周りも幸せになる
簡単な方法なんですね。
是非、気軽に試してみてくださいね
そして、誰もが個性を品上がらせて生きていってほしい。
正しいもの同士のぶつかり合う二元論ではなく
それぞれの個性を生かしながら
貢献しあう多元論の世界になってほしい。
これからの時代、ますます
多元論的な関わり、生き方が必要になっていくでしょう。
身近なところから、変わっていくといいな～と思います。
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