この時期でも花粉症は平気！
と思っていた私ですが…
先週末から鼻水が出始め
夜中に鼻詰まりの息苦しさ
で目が覚めてしまうほどに
ちょうど知人が副鼻腔炎になって
大変だったという話を聞いて
もしや私も！？と思ったりしたので
やっぱり耳鼻科受診しようかな
また相変わらず息子が
深夜に寝ているママに
乗っかって来てしまって
最近は枕にされています
子どもの夜泣きや体調不良時に
比べれば平気なのですが
ぐっすり安眠出来ないのは
やっぱり辛いです…
今朝も３時前に目が覚めてしまい
その後寝付けずな状態でした
どうにも眠れないので
まだ夜明け前の暗い寝室で
ブログ読んだりSNSを見たり
ネットサーフィンw
ちょうど義父が今月末で
定年退職を迎えるので
再雇用になるとは言えど
プレゼントを探してみたり
そうこうしているうちに
新聞配達の音が聞こえてきた
今春の我が家は娘の進級のみで
大きな環境の変化もないため
色々な準備や対策等は
全く必要ないのですが…
季節の変わり目の
プチ不調で疲れ気味
昨秋にプチ不調を放置した結果
体調不良が約１ヶ月半続くという
かなり痛い目に遭ったので
心身のちょっとした
違和感を見て見ぬ振りせず
セフルケア出来るように
心掛けたいと思います
