フィットネスインストラクター 山本めぐみの笑輪話(わっか)

フィットネスインストラクター 山本めぐみの笑輪話(わっか)

日々のレッスンの報告と2児の子育て日記です☆

レッスンに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


午前レッスンは、近隣店舗閉館の為移籍の方が先週はまぁまぁ来てたの

今週は少ししか居なかったゲラゲラ

めぐみレッスンがお気に召さなかったみたいやね

でも、先週と参加人数変わって無かった様な…

なぜだはてなマーク


午後レッスンは、マイクがあせる

先週から声の調子が悪いのに、45分地声笑い泣き

明日大丈夫なんやろかはてなマーク


ツイて無い日やなぁ〜

と思ってたら、カルディにアサイーがありましたアップ(写真を撮るのを忘れてた)

お一人様一個ね


とりあえず買って、食料品売り場にフルーツを買いに行き、いつも誰か一人位会うのでカルディに付き合ってもらおう音譜って思ってたのに、今日は誰も会わなかったダウン

そんなもんよね


仕方が無いので、もう一度カルディへほっこり

あかんやつやん〜

ごめんなさいあせる

ズルをしました…

結局2個買いましたゲラゲラ


今日はツイて無い日なのか?

ツイてる日なのか?


また来週買えるかなぁ〜





サークルに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


最近体育館の抽選に外れる事が多くて今月も2回あせる

来月は1回ダウン

25日だけです

遊びに来て下さいね


ムシムシの日が続いてますが体調は大丈夫ですかはてなマーク

火曜もムシムシでダラダラ駐車場から入ると



笑顔で迎えてくれましたラブラブ


普通に歩いてたら目に入って来るのに、クールダウンで「爽やかな笑顔で迎えてくれたよなぁ〜」って言うと


「気付かなかった」ってガーン


帰りは気付いたんやろか?


レッスンに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


7月からのプログラムが発表になってるね

珍しく変更が有ります


しかも、土曜日

2本共コロナ前に戻ります

私もみんなも「1時間動けるかなぁ〜」ってゲラゲラ

やっと戻って嬉しいけど、4年位1時間2本連続でレッスンしてないよね


いや、違うマルチを入れたら3本やあせる

マルチまでは今まで通り30分空きをもらってます

換気の為では無く体力回復の為ですほっこり


最初はちょっと簡単なコンビネーションでいこね

頭と体力どちらも1時間は無理よねあせる


時間はHPを確認して下さいね


そして、先週のクールダウンネタのヘルメスのウスターソース



火曜午後レッスン店舗のAEONに売ってました


買ってみたけど、元々我が家にはウスターソースが無いので比べれなかったわ笑


今週は「アサイー」を探してます

まだ巡り会えてません

お見掛けした方は、御一報下さい


今日の店舗のカルディには無かった💦

勿論JのAEONも無い笑い泣き


2日目、ちゃんと8時半起床

駱山公園へ「Eye Love You」の最後の場所ね

土曜日だからか自衛隊の飛行機が綺麗に並んで飛んでたり、大学の学祭があったりと道中も楽しめました音譜

韓国ドラマでよく観るトレーニングのマシンが公園の至る所にあるの

勿論、私はやってないよゲラゲラ



旦那は優咲のストーカーの様に付いて行ってましたほっこり


壁画アートを楽しみながら東大門へ

昼食は「ダッカンマリ」

広蔵市場は通っただけ

圧倒されて何も買えなかった笑


そして弘大へ地下鉄🚇

優咲の爆買いね💸

YouTuberやスカウトなんかな?おじ様に「オモニ」って私も呼ばれるのゲラゲラ

でも、私のスカウトでは無い事は分かる

竹下通り見たいでした


「涙の女王」観てた方は分かるよね

四葉のクローバーゲラゲラ

本間に売ってた


聖水に行く予定が優咲の爆買いが長引き、梨泰院へ🚇

晩御飯

晩御飯の後は明洞へ戻りショッピング


二日目はクタクタになるまで歩きました


最終日は夕方の飛行機✈️だったので、ゆっくりお土産選び

最後に食べたのは明洞餃子


優咲は「近いから夏休みにまた来よな」と軽く言ってたけどね…


1日目は撮るのを忘れてた優咲と旦那の写真

いっぱい買ってもらって悪いと思ったのかな

私がカメラを向けると笑顔で応じてましたゲラゲラ


御飯も美味しかったし初韓国良かったです

もう一度行きたい!!

楽しいリフレッシュ休暇でした


そうそう、最終日26日岸田さんが韓国訪問してた日ね

ホテルに帰る時に見たんだけど…

バイクに日の丸🇯🇵あるでしょ

乗ってたんやろか?

それにしては警備少ない様な…




北村韓屋村へ移動

勿論徒歩

めっちゃ坂あせる

優咲は「学校の坂よりマシ」ってゲラゲラ

納得


普通に人が住んでるのよね

街並みを楽しみながら目的地到着

ドラマでよく出て来る場所ね音譜

「Eye Love You」の最終回でも出てきたよね

すっごい人でした


チマチョゴリを着て観光してる方も多かったです。

若かったらしたいかも笑

京都の着物デートラブラブみたいな感じやね


あっ、私と優咲は服の色を合わせたわけじゃ無いよゲラゲラ

朝行く時に「えっあせる」って

2日目もモノトーンで被るんだけどね


ここは優咲全く興味無し

私と旦那の添乗員さんでした


ここからが優咲のペース

明洞で夜御飯を食べようと決めてたから、街並みを楽しみながら歩くって言ってたんだけどね…


「誕生日ケーキ買いたいねん」って

韓国のアイドル達がインスタにあげてるケーキらしいの


全くの予想外あせる

5月30日が誕生日だからね

この旅行は、誕生日旅行やったんやゲラゲラと気付きました


めっちゃ歩いて、私はどこなのか全く分かって無いまま着いて行っただけ

韓国🇰🇷って感じの焼肉屋さんばっかりの場所

こんな中にお洒落なケーキ屋さんがあるのはてなマークって


旦那は焼肉屋街を観れて満足気でした笑


やっぱり優咲の携帯の使いこなしはスゴい

迷う事無くお洒落なケーキ屋さんに到着アップ

クールダウンネタにした全然可愛く無い猫のケーキねゲラゲラ



絶対クマ🐻が一番可愛いよね

何でネコが人気なのかは謎


無事ケーキを買い、ホテルへ置きに戻る事に

私は「川沿いを歩きながら戻ろう!!」って言ったのに却下ダウン

「疲れたから地下鉄🚇に乗ろう」って


流石にお腹が減り、決めていたお店へ

大晟のお友達のYouTuber君が行ってたのを観て行きたいってなったの

ずっとYouTube観てるけど初めて役立ちましたゲラゲラ



韓国のビール🍻が美味しくなかったらどうしようあせるって思ってたけど大丈夫でした!!

サムギョプサルも最高アップ

カンジャンケジャン🦀は2日目に食べる予定だったけど、とりあえず食べよう!って

食べて良かった

思ってたより美味しくなくてほっこりやっぱり蟹は日本の方が良いね

ユッケに活きたタコが乗ってる「ユッケナクチタンタイ」は最高アップでした

明石のタコ🐙でもやってみよ笑

もっと美味しいやろか?

夕食を満喫し


ソウルタワー🗼へ

まためっちゃ歩きましたおーっ!

でも、クタクタになりながらも行って良かった

めっちゃ綺麗


六甲山の夜景とどっちが綺麗?から

優咲に「六甲山の夜景見た事無いんちゃうん?」って振ったら「あるで」ってほっこり

旦那が居たので、少し冷たい空気が…笑


周りを散策しながら歩いてると優咲の学校のマーク🌙

とりあえず撮らないとねゲラゲラ


ここからバーで飲む予定が優咲に却下され地下鉄🚇で明洞へ

買い物です💸


ホテルに帰ってからは優咲のお誕生日ケーキ

ゆっくり🍺


一日目の万歩計は28570歩でしたゲラゲラ


韓国は近いので一日目から色々観光が出来て良いね

何より体力が有る家族で良かったニコ



午前中に着く飛行機を選んだので6時に家を出発🚗

旦那が一緒だと楽チン音譜


予定通り到着✈️🇰🇷

到着してお腹が空いてる予定だったのに「まだええかっ」とホテルへ直行🚇

地下鉄の駅を出て直ぐのホテルを選んで正解でした。


景色は見たい方と反対で残念だったけど…

ロビーも部屋も綺麗でした音譜


優咲は行く場所の確認なのか、BeReal.か?ゲラゲラ


直ぐに安国へ出発🚇

お洒落な街並み


優咲と私が行きたかった塩パンのお店

並ぶとは思ってたけど50人待ちおーっ!

名前を書きもう一つの目当てのカフェへ

ヨーグルトって言ってたけど


可愛い💕

コレが旦那の可哀想になるお店一軒目ウシシ

徐々に慣れて来るんだけどね(笑)

苺🍓の横の茶色のをよーく見て「蜂の巣」

私と旦那は夜御飯をお腹いっぱい食べたいのでパス

てか、私達朝ご飯食べてから何も食べて無いし

ね、食欲無し夫婦でしょ(笑)


少し街並みを楽しみ塩パン屋さんへ

丁度良いタイミングで直ぐに入れました音譜


朝ご飯用に塩パンと私のお目当てのバッグを買いました。

そう、私は塩パンでは無くバッグが欲しかったのウシシ

食欲無しね


この後、北野韓屋村へ

私と旦那が行きたかった場所だけど優咲は興味無しです


また、ぼちぼちアップします


今日は27日。

月末やね…ゲラゲラ








レッスンに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


リフレッシュ休暇を楽しく過ごしたので今日はめっちゃ元気でした

皆様にとっては迷惑やねゲラゲラ


リフレッシュ休暇のつもりで行ったのですが、優咲は20歳の誕生日旅行だったみたいです✈️


大晟も誘ってみたんだけどね笑

さすがに26歳男子

仕事を休んで家族旅行✈️は無いわな


私と旦那は初韓国🇰🇷

優咲は春休みに行ってたので大活躍

行きたい所、買いたい物は殆どクリアアップ

でも、優咲も行きたいお店、買いたい物を全てクリア

めっちゃ使いました💸


添乗員を雇ったと思っておこうかなゲラゲラ


良いリフレッシュになりました音譜

優咲は「夏休みシンガポール🇸🇬に行きたい」って言ってます・・・おーっ!


マーブル新作を見るのを楽しみにして下さってる方には本当に申し訳ないのですが、明日からリフレッシュ休暇に入ります🙇‍♀️


来週月曜から通常に戻ります

30日までに各店舗で一通り見てもらえるかな…


代行を快諾頂いた三井IR・徳永IRには感謝です


金曜日

11時45分〜

シェイプエアロ 三井IR

15時15分〜

シェイプステップ 三井IR


土曜日

レッスン変更です

10時30分〜

シェイプステップ→オリジナルケア 徳永IR

11時45分〜

テクニカルエアロ→オリジナルダンス 徳永IR


HPを確認下さいね


ゆっくり休み、楽しんで来ます

そして来週からまた頑張るので宜しくお願い致します。

*リフレッシュ休暇は、旦那と二人では無く優咲も一緒ですウシシ





レッスンに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


月曜から新作着用音譜

今回は今までに無いデザインが多いよ


私のお気に入りコーデは

☆BIG T・ブラック×ハーフパンツ・グリーン


月・火曜レッスンは、カプリパンツが好評でしたニコ

「ピンク可愛い💕やろ?」の言葉に「私達がピンク履くと思う?」ってゲラゲラ

失礼致しました

ブラックが人気でした。


今日はダントツハーフパンツ・グリーンアップ

意外とブラックよりグリーンの方が合わせ易いかも(私の感想)

試着する方が居ると思ってブラックを持って行ってたのに誰も試着しなかったわ笑


土肥ちゃんがロングパンツ履いてて、それも触りクシャってたねゲラゲラ

フレンチTは細く見えるよ音譜

いつもより首が詰まってるしね

土肥ちゃんのがブラック

私のがネイビー

色もいつもとちょっと違う感じです


トップスは、ダントツでBIG T・ブラックが今のところ人気No.1

パンツは、今のところカプリ・ブラックが人気No.1

ハーフパンツ・グリーンが追い上げて来そうだけどね


でも、めぐみレッスン人気No.1が早々に完売になった事が今まで無いのよねゲラゲラ

今回はどうやろ


発売は30日21時〜です

それまで悩んでね

レッスンに参加頂いた皆様、ありがとうございました!!


今日のレッスンネタの昨日のランチ

魚の棚の「双樹」

西側から入り右手にあります(麒麟の斜め前)

細い入口なので通り過ぎ注意ですウシシ

赤だしとデザートは撮り忘れましたほっこり


やっぱりお腹いっぱいにはならないかな

でも、お店の雰囲気も味も良かったよ

たまには廻らないお鮨も食べないと



カウンターに8人だけ

なので予約は絶対しないと無理やね



夜も菊水や麒麟に比べると安いのかな?


月曜店舗に遊びに来たついで?ランチのついでにめぐみレッスン?

どっちでも良いけど、ランチに迷ったら行って損は無いお店かな


帰りにやっぱりヒラ天ね



そしてそして、土曜日から痛みと腫れの右手の小指


病院に行って来たよゲラゲラ


検索したら「リュウマチ」って出るからドキドキしてたんだけど笑

レントゲンも異常無しアップ

突き指した覚えが無いならホルモンバランスによる「炎症」かも…って

結局、お歳のせいやんあせる


でもリュウマチじゃなくて良かったゲラゲラ


家の近所に今月開院した整形外科に行ってみました

先生も看護師さんも感じ良かったよ


今日から2週間漢方薬を飲む事になりました

大した事なくて良かった良かった