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  今日のごはんは、叉焼と煮卵、チンゲン菜炒め、即席ピクルス、カレースープ
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  今日のごはんは、魚肉ソーセージと蕪の葉のガーリック炒め、卵入りポテトサラダ、わけぎのお浸し
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  昨日と今日のお昼ごはん
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  今日のごはんは、豚の照り焼きステーキ、蕪の葉のソテー、新じゃが、生野菜
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  今日のごはんは、秋刀魚の開き、生野菜、チンゲン菜のごま和え、味噌汁
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  今日のごはんは、手羽先焼き、グリーンサラダ、わけぎと油揚げのぬた、かぼちゃ煮
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  今日のごはんは、肉野菜炒め定食風に
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  今日のごはんは、さば缶キムチチーズ、中華きゅうり、茹でキャベツと新玉ねぎのサラダ、大根の煮物
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  今日のごはんは、ポークソテー、大根と油揚げの煮物、水菜のおひたし、甘夏、味噌汁
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  今日のごはんは、自家製ゴマだれで茹で鶏、焼き野菜、人参のラペ、野菜の味噌汁
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  今日のごはんは、豚肉と蕪の葉のクリーム煮、蒸し茄子、人参のラペ
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  今日のごはんは、茹で鶏ネギソース、温野菜、蕪の葉とわかめのスープ
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  今日のごはんは、めかじきと茄子とかぼちゃの唐揚げ、酢かぶ、水菜の辛子和え
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  今日のごはんは、もつ鍋風な豚肉鍋、千切りじゃがいもの酢の物、キムチ
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  今日のごはんは、チキンとトマトとブロッコリーの蒸し煮、オクラのおひたし、野菜のミルクスープ
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  今日のごはんは、キャベツメンチカツ、わけぎと油揚げのぬた、トマトと新玉ねぎのマリネ
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  今日のごはんは、秋刀魚の開き、ごぼうの天ぷら、春菊のゴマ和え
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  今日のごはんは、ポークカレー、コールスロー、春菊と大根とえのきのスープ
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  今日のごはんは、鯖塩焼き、肉団子と野菜のスープ
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  今日は鍋物にするよー。

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